瑜珈修身
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/07/04 19:21:13
瑜珈修身 [图片] [Flash]
![](http://br.cnc.qzone.qq.com/ac/b.gif)
![](http://br.cnc.qzone.qq.com/ac/b.gif)
柔软如少女的身躯,美丽纤细的腰身,是每个女人的梦想。其实不一定非要到健身馆去大蹦小跳,安安静静地修身养性,传统而又古老神秘的瑜伽,能让你有意外的收获。瑜珈其实并不复杂。模仿一下动物,就能打造出一套优美的瑜珈姿势。
![](http://image21.360doc.cn/DownloadImg/2010/12/2116/7849114_1)
![](http://image21.360doc.cn/DownloadImg/2010/12/2116/7849114_2)
![](http://image21.360doc.cn/DownloadImg/2010/12/2116/7849114_3)
![](http://image21.360doc.cn/DownloadImg/2010/12/2116/7849114_4)
![](http://image21.360doc.cn/DownloadImg/2010/12/2116/7849114_5)
![](http://image21.360doc.cn/DownloadImg/2010/12/2116/7849114_6)
![](http://image21.360doc.cn/DownloadImg/2010/12/2116/7849114_7)
![](http://image21.360doc.cn/DownloadImg/2010/12/2116/7849114_8)
![](http://image21.360doc.cn/DownloadImg/2010/12/2116/7849114_9)
![](http://image21.360doc.cn/DownloadImg/2010/12/2116/7849114_10)
![](http://image21.360doc.cn/DownloadImg/2010/12/2116/7849114_11)
![](http://image21.360doc.cn/DownloadImg/2010/12/2116/7849114_12)
瑜珈介绍--练前必看
',1)">![](/images/play_bg.png)
手臂靓曲线--环绕肩部式 ',2)">![](/images/play_bg.png)
瑜珈之美臀
',3)">![](/images/play_bg.png)
瑜珈之美腰美腹 ',4)">![](/images/play_bg.png)
纤纤玉腿--剪刀式 ',5)">![](/images/play_bg.png)
瑜珈瘦身--飞机式 ',6)">![](/images/play_bg.png)
瑜珈瘦身--跪姿举腿式 ',7)">![](/images/play_bg.png)
瑜珈瘦身--蹲式
![](http://br.cnc.qzone.qq.com/ac/b.gif)
![](http://br.cnc.qzone.qq.com/ac/b.gif)
柔软如少女的身躯,美丽纤细的腰身,是每个女人的梦想。其实不一定非要到健身馆去大蹦小跳,安安静静地修身养性,传统而又古老神秘的瑜伽,能让你有意外的收获。瑜珈其实并不复杂。模仿一下动物,就能打造出一套优美的瑜珈姿势。
瑜珈介绍--练前必看
',1)">
![](/images/play_bg.png)
手臂靓曲线--环绕肩部式 ',2)">
![](/images/play_bg.png)
瑜珈之美臀
',3)">
![](/images/play_bg.png)
瑜珈之美腰美腹 ',4)">
![](/images/play_bg.png)
纤纤玉腿--剪刀式 ',5)">
![](/images/play_bg.png)
瑜珈瘦身--飞机式 ',6)">
![](/images/play_bg.png)
瑜珈瘦身--跪姿举腿式 ',7)">
![](/images/play_bg.png)
瑜珈瘦身--蹲式