适合冬天吃的水果有? - 精彩美文 - 爱的光环下

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/10/02 16:43:31

冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冬季带有保健性质的水果，首选梨和甘蔗。

中医认为：梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结病症较为适宜。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。所以，对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒凉，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。

甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效，故有“天生复脉汤”之称。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹痛的人不宜食用。

此外，适于冬季吃的水果还有苹果、橘子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴、和脾止泻；橘子可理气开胃、消食化痰；香蕉可清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。所以，选择合适于你的水果，能帮助你健康地度过冬天。[原始链接]

• 怎样构建螃蟹社会？ • 《使用开源软件-自己动手写操作系统》 • 天涯NB搞笑回帖收集 • 流行于大学里的30个脑筋急转弯 • 《探索》杂志:有关相对论--你不知道的20件事 • 美籍华人感叹：冰雪灾难中 • 南都：义务教育,谁的义务? • 有过艺考体会的看完眼睛都会湿润 • 个税起征点调至5000元 • 金庸武侠简史 • ㈠然※美女晴推荐的好玩的 • “幕后艺术家” • 腾讯母婴室照片大放送 • 首款商业EEG(脑电波）游戏控制器 • 多吃不宜的食品 • 眼镜业内幕【转载】 • 京公安局:赠阅 • 开始卸下伪装的中国（中国威胁论） • 报纸设字谜，抱得美人归 • “乘5”规则：CIO管理团队的最佳搭配方案

适合冬天吃的水果有? - 精彩美文 - 爱的光环下一语双关的幽默句子 - 精彩美文 - 爱的光环下中国大学十大怪 - 精彩美文 - 爱的光环下喜欢和爱的区别 - 精彩美文 - 爱的光环下 80后，还记得我们作文的必杀句吗？ - 精彩美文 - 爱的光环下《沉默的妓女》（下部） - 精彩美文 - 爱的光环下看看你的心理是否健康 - 精彩美文 - 爱的光环下什么叫吵架的艺术（另一版《奋斗》） - 精彩美文 - 爱的光环下流行于大学里的30个脑筋急转弯 - 精彩美文 - 爱的光环下我所希望见到的未来房市 - 精彩美文 - 爱的光环下我放手成全了劈腿的女友 - 精彩美文 - 爱的光环下在美国抢劫银行的注意事项 - 精彩美文 - 爱的光环下女人常挂在嘴边的37句谎言 - 精彩美文 - 爱的光环下 11招击败你的社交恐惧症 - 精彩美文 - 爱的光环下献给女人的一生锦句精华 - 精彩美文 - 爱的光环下如何将一根葱训练成古代大将 - 精彩美文 - 爱的光环下中国汉语四级考试，没过不能追中国女孩 - 精彩美文 - 爱的光环下冬天适合吃什么水果冬天不能吃的水果？爱的光环下:爱情，生活，娱乐。十种最适合冬天吃的蔬菜适合冬天吃的十种蔬菜明珠下的光环寻找我的初恋情人 - 校园情感 - 爱的光环下