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我亲身体证的妙文----人体自身的补肾
(2010-08-02 18:32:56)转载原文 标签： 转载
分类： 转帖 原文地址：我亲身体证的妙文----人体自身的补肾作者：涧鸣南山 我亲身体证的妙文-----人体自身的补肾
祁涵钰
2010年6月21日
以下是本人亲身体证补肾气有特效的妙法，如法早晚做过两三次后，明显会出现求之难得的无欲念的“活子时”现象，再及时运用张尊师武火小周天之法36次后静养下丹田一会儿，全身精气运化妙不可言。
我经常运转到一定时候，自然想起唐朝修炼大家吕洞宾《百字碑》上的名句：
气回丹自结，壶中配坎离。
阴阳生反复，普化一声雷。
白云朝顶上，甘露洒须弥。
自饮长生酒，逍遥谁得知。
坐听无弦曲，明通造化机。
要知道十一年前尊师点破天机:“中国文化根蒂在道家，而道家文化的精髓是修炼文化；中国道家自钟吕（即汉钟离和吕洞宾）之后，再无上上根器之人。”
少年时我看得一本丹经（张紫阳悟真篇）上清清楚楚记载：“赫赫金丹一日成，古仙垂语实堪听。若言九载三年者，总是推延款日程。”
当今修行人好多进入了误区，好多一知半解的学佛人看不起道家学说，要知道圣人曾经指出：“道家思想实际远远高于佛家思想，只是后来钟吕之后的道家传人，越来越不如佛家（人才辈出）”。
就拿“活子时”现象来说，如何在人体“活子时”来时，“炼精化气”，辨清浊采小药，运化处理转为人体金丹原材料？这是人体修炼过程中，谁都回避不了的大奥秘!道家针对这个问题有一整套理与法，其实非常简单实用，可惜90%的修行人终其一生不得真法，不得路径而入。
几年前，我和几位姐妹兄弟去看望西安的卧龙古寺里一个出家为僧的师兄，坐在临时的宿舍里，我看到该宿舍同修床上的褥子上明显有很严重的“漏丹”现象，这也是盲修瞎练不得真法的明证。
有多少修行人不愿意面对的一个无情的事实-----当今，尤其是大陆，寺庙、道观里只有佛像和神像，佛法、道法却不在！
在此，我只是将下文与大家分享，想进一步精进或者更上几层楼的朋友，可参看张尊师直泄天机脍炙人口的《静修十八密》和《静修玄机三十六密》。
黄文仁先生的方法对肾气补充和肾病治疗，可谓快捷、简易、方便至极，实为妙法也！
人体自身的补肾
黄文仁
中医理论认法为："肾气足，百病除"。
人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（xu）、滋润、濡（ru）养、激发等作用。
肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精；女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。
中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。中医还有个歌诀："肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝"。可见个脏腑之间有着密不可分的关系。
人体自身补肾法，就是外劳宫补肾法。具体方法是：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。尤其是晚上10点半至11点，是亥时尾、子时头，此刻地气最旺，地气通过内劳宫吸入，穿过外劳宫直接注入二肾，伴随二掌的热量和五行之气，温煦了二肾。不论是晚上，还是白天，只要你躺在床上，坚持两手背紧贴两肾半小时，便可收到奇效。
若你腿脚冰凉、麻痛，可将左腿架于右脚脖子上，20分钟后，腿脚便会变热。倘若每晚再用热水泡脚，然后按摩两腿根部的"气冲"穴，并反复揉擦两脚心的"涌泉"穴，反复拍打、叩击、推揉、按摩两腰出的"肾俞"穴，则效果更佳。
坚持运用外劳宫补肾法，再加上小指头提水法的锻炼（手指头有许多神经末梢，联结五脏六腑，例如右小指头通肾，主宰生长、发育、生殖、强壮，开窍于二耳与二阴；左小指头通膀胱，是人体主持水液的代谢，它通肺、通胃、通肾）。常练小指头提水法可以强肾。日本有些人长期用此法强肾后，70多岁还能生育。倘若再添加以膝盖逆时针走路法（走圆圈路）的锻炼，靠人体自身练出的功能，就能治好上述的肾亏、肾衰之疾患。
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