神马文学网10种最适合冬季吃的蔬菜(组图
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/30 19:57:03
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芋头。芋头富含淀粉，营养丰富。每100 克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B1 0.09毫克，维生素B2 0.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，轻易消化，有健胃作用，非常适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。
10种最适合冬季吃的蔬菜(组图)
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10种最适合 冬季 吃的蔬菜 (组图
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