王明勇，肠子排毒

王明勇，肠子排毒

肠癌是癌症里面的高发症，人体75%的排毒是通过排便来完成，便秘会产生宿便在体内产生大量毒素，会导致肠癌的发生。

   目前大肠排毒法在欧美被列为替代疗法。

便秘的人会再肠道里产生毒素，有100多种有害气体和成分。

便秘的人会产生宿便，导致肠癌的发生。

有7类人
应该排宿便，清肠毒，养肠道的人群

1、各种便秘、排便不畅或不能每日按时排泄的人

2、腰围粗大，饮食结构不合理，大便不爽快的

3、有口臭、痤疮，色斑，面色灰暗，皮肤没有光泽的人

4、高脂肪、高血压伴有大便淤积
5、便秘并有心脏血管疾病的人群

6、对通便产品产生有药物依赖的

7、反复通便未根本解决人群

肠道排毒法：咖啡灌肠法

喝咖啡和咖啡灌肠的区别

品项                喝咖啡                         灌咖啡

杀菌成分         杀死小肠中的益菌              杀死直肠中的坏菌

吸收             小肠-静脉-心脏-动脉-肝脏     大肠-门静脉-肝脏

单宁酸           刺激胃壁                      促进大肠蠕动

机转           经过消化系统，会透过循环，      咖啡因和茶碱迅速打开胆管，

               刺激中枢神经引起心悸和亢奋      让肝脏的解毒物质顺利排出

好处          气氛好、提神                     降低胆固醇及中性脂肪净化大肠

                                               帮助肝解毒，强化肝机能
咖啡的主要成分：

1.咖啡因：改善倦怠及止痛

2.烟碱酸：（维生素B3）代谢脂肪、降血脂、抗发炎

3.绿原酸：降血压、降饭后血糖、慢性肝炎、酒精性肝硬化

4.咖啡酸 ：抗菌、抗病毒

咖啡灌肠法的临床医学证明咖啡里面有排毒的酵素；咖啡灌肠法可以提高肝脏的解毒效率多6.5倍

咖啡灌肠法的操作方法：
     步骤1：将灌肠袋清洗干净后，关上止水阀咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装灌肠软管，在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗消毒干净，可以重复使用。
    步骤2：将咖啡灌肠液加入约摄氏三十七度的温水除了加入接近人类体温的温水，建议还可以加入约零点五公克的天然海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠液的电解质更接近人体，提高渗透力。刚开始进行咖啡灌肠的人，第一次只要加入六百毫升的水即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到一千毫升。
    步骤3：将灌肠袋挂在高处 将装入灌肠液的灌肠袋挂高（可用衣架吊起来），约莫一个人的身高即可。
    步骤4：挤出灌肠管中的空气 打开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再关上止水阀。
    步骤5：将灌肠管前端涂上乳液 建议可涂上天然乳液、液状的维他命E、芦荟或是亚麻仁籽油等。
    步骤6：身体采右侧躺 进行咖啡灌肠时，可铺浴巾躺在床边的地板上，地点最好不要离厕所太远。
    步骤7：将灌肠管插入并打开止水阀采右侧躺姿态，并将左脚自然弓起，将灌肠管轻轻放进肛门约十五公分深，打开止水阀约三分之一，约十五至二十分钟可滴完。速度视各人情况调整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先关掉止水阀，忍住三十秒到一分钟，等便意减低再继续。如果真的忍不住，先去上厕所也没关系，可以分两次进行也不会影响效果。进行灌肠时可以听听音乐，放松心情。
    步骤8：滴完后躺正，按摩左侧腹部约三到五分钟待灌肠液滴完后，身体躺正，可将双脚跷起来靠在床上或墙上，身体形成L型。然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐以顺时针方向进行，按摩三至五分钟就可以上厕所了。这个时候其实已经会有便意，如果真的忍不住，省略按摩步骤直接去上厕所也可以。但我会建议忍一下，做完按摩会上得更干净。在按摩时会听到肚子里有水声，这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，帮助将宿便排干净。
    步骤9：灌肠结束后，补充蔬果汁或矿物质及益生菌在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。灌肠之后也可以吃一点乳酸菌，补充一下肠道内的好菌，加强排毒的效果。
    步骤10：清洗器材灌肠结束之后，灌肠袋里会留下一些咖啡渣，可以加入过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必须以肥皂清洗干净。袋内清干净之后，加入天然抑菌剂或酒精让它再一次流掉，作为消毒。另外在管子的末端也必须进行消毒。清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥，就可以重复使用。连续使用一个月之后再更换新的灌肠软管。要特别注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌肠管