饮花草茶成时尚 专家支招选对你的养生花(组图)(2)——中新网

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/30 19:14:39

饮花草茶成时尚 专家支招选对你的养生花(组图)(2)

2010年12月07日 12:42　来源：深圳特区报　参与互动(2)　　【字体：↑大 ↓小】图片来源：深圳特区报【点击查看其它图片】

　　2 养气血的女性：红花

　　“女性从14岁左右到49岁左右，每个月要做好的一门功课就是月经，因此女性养生首先要考虑养气血。”吴大真介绍，女性无论是月经、怀孕、产后哺乳，靠的都是血，所以血关乎女性一生的健康。

　　吴大真认为，红花是女性以花养生的首选。她告诉记者，这里讲的红花主要指“藏红花”，又叫“西红花”，而不是一般的“草红花”，虽然价格十分昂贵，但它并非“徒有其值”，功效也是很大的。藏红花入心经、肝经，而心主血、肝藏血，因此它的主要作用在于血，它的颜色发深并有些油的感觉(实际泡水并不油腻)，所以它有养血、活血、补血、行血、理血等功能。“换言之，藏红花对女性的血有一个双向调节的作用，这也是它的最独特之处，因此它无疑是女性的一个宝贝。”

　　由于藏红花价格昂贵，在用法上吴大真建议，内服时量不要大，0.5克即可，用开水冲泡。可以根据自己的经济状况决定用量，有条件的，每天用0.5克泡水喝，用上1周后停1周，然后再喝1周；如果经济能力有限，喝1天停3天也是可以的。  

　 用藏红花泡水时一定要单泡，不要搭配其他花茶，可以加入适量蜂蜜改善口感，喝完水后把藏红花嚼着吃下去。”不过，吴大真特别提醒：红花虽好，却也不是人人适用的，比如已经怀孕的妇女不宜服用，以免活血的作用引起流产。

饮花草茶成时尚 专家支招选对你的养生花(组图)——中新网 饮花草茶成时尚 专家支招选对你的养生花(组图)(2)——中新网 饮花草茶成时尚 专家支招选对你的养生花(组图) 饮花草茶成时尚 专家支招选对你的养生花 饮花草茶成时尚 专家支招选对你的养生花 饮花草茶成时尚 专家支招选对你的养生花 饮花草茶成时尚 专家支招选对你的养生花 饮花草茶成时尚 专家支招选对你的养生花 饮花草茶成时尚 选对你的养生花 饮花草茶要紧是选对你的养生花 夫妻生活测他对你的爱意——中新网 美专家分析美国能够对中国保持领先的五个理由——中新网 专家教你如何滴眼药水——中新网 专家教你看病省钱:——中新网 中医专家痛批张悟本养生食疗法：完全胡说八道——中新网 养生专家支招：起床第一件事喝白开水——中新网 中国对美韩军演密集表态 美专家再言美无力对峙——中新网 南京日报：炫富是对他人的傲慢——中新网 适合中国饮食习惯的13种养生食物（组图）(10)——中新网 花草茶养生 养生补血花草茶 对号入座找对你的养生花 对号入座找对你的养生花 夏季养生祛燥六法——中新网