神马文学网[推荐]七个心理寓言之心灵成长的六个定律
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/30 20:23:26
七个心理寓言之心灵成长的六个定律
《七个心理寓言》是最近阅读的心理学书籍，感觉写到心里去了，对于认识自我有很大的帮助,帮助人心灵成长,更好地生活和工作，也帮助我更新了育儿的理念，对培养宝宝的成长大有裨益。我将书中总结的关于心灵成长的六个定律用MindManager整理出来与大家一起分享。
七个心理寓言之心灵成长的六个定律
定律一：成为自己
我们生命的根本动力是成为自己
所谓自己，是一个人过去所有的生命体验的总和，假如这些生命体验我们是被动参与的，或者说是别人的意志的结果，那么我们会感觉，我们没有在做自己。
定律一的破碎：我们被选择、被决定
很多人因为惧怕承担选择的后果，所以宁愿放弃自己的意志，宁愿被别人决定。
定律二：我们天然就有一个精神胚胎
孩子绝不是一张白纸，相反一开始就有一个精神胚胎，这个精神胚胎中藏有心灵成长的密码。只有孩子自己通过自己的行为、感受和思考才能解开这个密码。
定律二的破碎：精神胚胎被压制
大人很容易从自己的角度出发，强迫孩子接受自己的意志，控制并压制孩子的选择空间。
所以，不要急着去评判孩子并塑造孩子，更不要急着把你的观念强加在孩子头上。
定律三：关系胜于一切
内在关系模式
我们每个人都有一个内存的关系模式，这个关系模式决定了我们与其他人、与社会、与世界乃至与自己的相处方式。
内在的父母
父母一方的角色的内化
内在的小孩
孩子自己一方的角色的内化。
父母与孩子的良好关系因素
要有爱
要有自由
关系要平衡：两者同等重要，假如关系中一极过分强大，而另一极过分虚弱，那么这个孩子一定会出现严重的心理问题
关系要稳定
定律三的破碎：关系最容易伤人
最容易对成为自己这一根本性生命诉求造成阻碍的，就是关系，尤其是童年时与父母等重要亲人的关系。
定律四：内在关系模式是我们与他人、社会及至世界相处的基石
相处模式也有变数
某一时刻以“内在的父母”自居，而将“内在的小孩”投射到对方身上
而在另一时刻，你或许以“内在的小孩”自居，而将“内在的父母”投射到对方身上。
关系并非是两个人的事情，其实是两个内在的关系模式的互动
要认识这样的互动，我们就需要多一只眼睛，能够在必要的时候跳出来，并从一个近乎旁观的视角审视一下你与他人的互动游戏。
定律五：自我实现的预言
如果你预见到了幸福和快乐，你就会把事情向幸福和快乐的方向推动。
如果你预见到了不幸和悲哀，你就会把事情向不幸和悲哀的方向推动。
在这种强迫性重复中，我们并非是被动地参与，相反我们是主动推动它的发展的。
自我实现的预言有相当的稳定性
它们都是童年时我们与重要亲人的互动中形成的，改变起来不容易。
自我实现的预言的重要性
我们是自己命运的主动参与者，我们主要是被自己内在的东西所决定的，而不是被外在的所谓命运给强加的。
定律六：答案，在你自己心中
你改变了你内在的关系模式，也就在相当程度上改变了命运。
改造别人的梦想，是最大的虚妄之一
拥抱真相是走向解脱的唯一途径，我们必须诚实地直面自己的人生真相，这时不管产生什么感受，都要尊重它，而随着感受越来越纯粹，它最终会将你带向解脱
《七个心理寓言》是最近阅读的心理学书籍，感觉写到心里去了，对于认识自我有很大的帮助,帮助人心灵成长,更好地生活和工作，也帮助我更新了育儿的理念，对培养宝宝的成长大有裨益。我将书中总结的关于心灵成长的六个定律用MindManager整理出来与大家一起分享。
七个心理寓言之心灵成长的六个定律
定律一：成为自己
我们生命的根本动力是成为自己
所谓自己，是一个人过去所有的生命体验的总和，假如这些生命体验我们是被动参与的，或者说是别人的意志的结果，那么我们会感觉，我们没有在做自己。
定律一的破碎：我们被选择、被决定
很多人因为惧怕承担选择的后果，所以宁愿放弃自己的意志，宁愿被别人决定。
定律二：我们天然就有一个精神胚胎
孩子绝不是一张白纸，相反一开始就有一个精神胚胎，这个精神胚胎中藏有心灵成长的密码。只有孩子自己通过自己的行为、感受和思考才能解开这个密码。
定律二的破碎：精神胚胎被压制
大人很容易从自己的角度出发，强迫孩子接受自己的意志，控制并压制孩子的选择空间。
所以，不要急着去评判孩子并塑造孩子，更不要急着把你的观念强加在孩子头上。
定律三：关系胜于一切
内在关系模式
我们每个人都有一个内存的关系模式，这个关系模式决定了我们与其他人、与社会、与世界乃至与自己的相处方式。
内在的父母
父母一方的角色的内化
内在的小孩
孩子自己一方的角色的内化。
父母与孩子的良好关系因素
要有爱
要有自由
关系要平衡：两者同等重要，假如关系中一极过分强大，而另一极过分虚弱，那么这个孩子一定会出现严重的心理问题
关系要稳定
定律三的破碎：关系最容易伤人
最容易对成为自己这一根本性生命诉求造成阻碍的，就是关系，尤其是童年时与父母等重要亲人的关系。
定律四：内在关系模式是我们与他人、社会及至世界相处的基石
相处模式也有变数
某一时刻以“内在的父母”自居，而将“内在的小孩”投射到对方身上
而在另一时刻，你或许以“内在的小孩”自居，而将“内在的父母”投射到对方身上。
关系并非是两个人的事情，其实是两个内在的关系模式的互动
要认识这样的互动，我们就需要多一只眼睛，能够在必要的时候跳出来，并从一个近乎旁观的视角审视一下你与他人的互动游戏。
定律五：自我实现的预言
如果你预见到了幸福和快乐，你就会把事情向幸福和快乐的方向推动。
如果你预见到了不幸和悲哀，你就会把事情向不幸和悲哀的方向推动。
在这种强迫性重复中，我们并非是被动地参与，相反我们是主动推动它的发展的。
自我实现的预言有相当的稳定性
它们都是童年时我们与重要亲人的互动中形成的，改变起来不容易。
自我实现的预言的重要性
我们是自己命运的主动参与者，我们主要是被自己内在的东西所决定的，而不是被外在的所谓命运给强加的。
定律六：答案，在你自己心中
你改变了你内在的关系模式，也就在相当程度上改变了命运。
改造别人的梦想，是最大的虚妄之一
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