警惕身体亚健康9个症状-中华网健康频道

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/30 19:44:18

警惕身体亚健康9个症状

  2010-11-04 13:55:04  互联网  编辑：mobei

　　工作繁忙，生活没有规律，脾气暴躁，手脚冰冷，腰酸背痛，到底是怎么了？或许这是身体超负荷，给你敲响的警钟了！

　　1易怒

　　你是否最近总是因为一点儿琐事就哭泣，如果你平时并不是个爱哭的人，这时就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好却日渐消瘦，女性还会引起月经紊乱。

　　2头晕

　　出现头晕症状首先应检查血压是否正常。任何年龄段的人都有可能患上低血压，女性在35—40岁期间易患高血压，调整饮食习惯是进行日常保健的首要步骤。此外，还应多进行一些有益的体育运动，例如游泳、跑步等。

　　

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