在与老婆热战、冷战中探索真相

最近《新三国》演义的电视剧非常热播，我和老婆也不例外的被这部制作精良的电视剧所吸引。在共同看电视剧的过程中，我们都难免被剧中的一些剧情所影响，甚至触动到自己内在一些深层的种子。
所以，每次看完后心情并不平静，也可以说是种子处于比较活跃的状态。而老婆最近心情本来就不太好，正处于每个女人每个月心情最不稳定的那几天。当两颗不平静的心在一起的时候，会发生什么事情呢？
19日晚上临睡前，老婆说，我的脚很累，你帮我按一下。看完三国后自己的状态本来就不太好，自己还没完全从三国的剧情当中抽离出来，就没好气的说，我挺累的，不想按。心想现在这么困，如果按摩的话，身体肯定会发热，等会就更加难以入睡(老婆以前很享受我百分之百专注的按摩手法)。老婆看我没反映，声调稍微提高一点后继续说，我的脚很累，你帮我按一下嘛！我就很不情愿的起身，你说的,只按一下啊，我就心不在焉的在老婆的脚上一边按一边数1、2、3、4然后就躺下想继续睡觉…..

老婆看到我这样的行为，心里压抑的情绪终于找到了发泄的渠道，就开始她大声的质疑我，你这人怎么不懂得付出啊，叫你帮我按一下脚你都不按，你以前叫我帮你做什么我就马上做，现在叫你帮我按一下脚你就这样；一边说，一边在旁边轻声的抽噎……..

看到老婆这样，我心里也来气了，看三国被触动的种子好象也找到了冒芽的空间，我就对老婆说，你是不是每个月的“这几天”都要演一出戏来看啊！我现在很困，想休息不行吗？心想，你以前在家要风得风、要雨得雨，现在只要不如你意就不开心？然后我继续说，我心情好的时候，你要我做什么我都会做；你心情不好的时候我要你做什么你也不是没做吗？我们可不可以互相都理解一下，听到我这翻大道理，老婆的情绪更大了,觉得更委屈和伤心。然后大声的哭吼着说：好，都是我的错，那你到底要我怎么样嘛！

看到老婆这样的反映，我冒完芽的种子好象开始平静下来，觉得不能在刺激她，也不能跟她现在讲道理，否则今晚可能是就睡不了啦。看到老婆的委屈和伤心，我的心就开始软下来，然后说，好啦，都是我的错。但此刻的老婆什么都听不进去了，心里好象全是我不理解她，不体贴她的负面记忆，怎么看我都觉得不顺眼。看到认错也没有用，我就开始选择沉默（沉默可以更好的进入当下），心想等她情绪稳定一点后再与她沟通，同时也在反思今晚上这场“演出”到底要我和老婆学习什么呢，有什么样的礼物要送给我们呢？这些情绪背后的真相到底是什么？但老婆被搅动的情绪怎么都平静不下来，看到我没说话，她在一边用手不停的敲打床沿，不断的制造没有起伏的“音乐”来干扰我休息，互相就这样拉开了冷战的序幕，好象要用这样的方式来惩罚彼此…….

这一夜，我们彼此都侧夜难眠。由于大家一夜都没休息好，老婆也请假不上班，她自己也由于太困了，早上把粥煲糊了都不知道。我心想，种子冒芽的成本还蛮高的，不但彼此都心火旺睡不好觉不说，连吃东西好象都没什么胃口。同时，我也决定用继续沉默来让彼此有内观的时间和空间，让彼此都去反思昨晚我们到底都怎么了？所以，一整天我都没有跟老婆说一句话，然后自顾看自己想看的东西，心想不和解还好，自己还难得这么清净。同时，也不时去觉察自己的情绪和起心动念，探索这场“演出”背后的原因与真相。

下午五点多，经过一天的冷战，觉得彼此内观得差不多了，自己该看的也看完了。就跟老婆说，我去卖菜，然后就出门了。回来后就一边做菜一边再回想昨天晚上到今天的整个过程，一边想一边就在心里偷笑。吃饭的时候，老婆不说话，但经过一天的内观，显然情绪非常的稳定。我给老婆也倒了一点酒（老婆平时不喝酒），然后跟老婆碰杯说，感谢我们这场演出非常的成功，让我们在这个过程中得到进一步的提升，同时也让我们看到自己内在的障碍与执着, 并且让我们都过了一把戏瘾，然后还俏皮的问老婆，我的演技如何？老婆不说话，但很主动的和我碰杯了，听到我的一些话有点想笑但又憋在心里，还故着严肃的继续沉默，我知道化解的时间点还没完全成熟。

当我们完全准备好面对的时候，很多因缘都来成就我们。吃完饭后没多久突然停电，平时都叫管理处的来处理，但今晚我想自己去解决。而老婆怕黑，我就问她想不想跟我下去。可能是心里还有些气没化解，不想那么快就跟完全的和好，她就说不去，一个人选择在漆黑的空间里面对自己怕黑的种子。嘿嘿，被触动还是有很多的好处。

我就一个人吹着口哨下去了，也顺利解决了因保险丝接触不良导致停电的问题。晚上休息的时候，我就搂着老婆说，从昨晚到今天这个过程中你看到什么？

老婆：你跟我按摩不就没事啦！（嘿嘿，老婆心里还有气）
我：没有跟你按摩让你感觉到什么？
老婆：停顿一会说，觉得你不体贴我，不关心我。
我：这种感觉让你有联想到什么吗？
老婆：想到小时侯的一些经历（不太愿意说，但还是引导老婆经历了一部分，因为不是在做专业的深层沟通，就没再继续经历）
我：简单的了解一些原因后，我就说，所以呢？
老婆：声音稍微提高一点，得意的说，所以你要跟我道歉：）
我：哦，对不起啊，老婆，在下没有及时跟老婆按摩，请老婆原谅！老婆开心的笑了！（嘿嘿，看来说对不起也要掌握适当的时机）
老婆：刚才你去修电的时候，我很担心你，然后温柔的抱着我….
我：你担心什么？
老婆：担心你危险，担心失去你！但听到你吹着口哨，又觉得你的口哨很美：）
我：恩，所以，你担心的是什么？
老婆：恩…每个人都害怕失去一些东西嘛!
我：在这个过程中你还看到什么？
老婆：还看到你总是不听我的话；（声音又稍微抬高了一点）
我：恩，我不听你的话是谁的问题？
老婆：是你的问题！
我：对呀，那是我的问题嘛，是什么原因让你把它变成自己的问题，让自己不开心？
老婆：短暂的沉默
我：老婆，你有没有觉得，这个世界上每个人都有自己的问题，但你有没有发现我们都很少去管自己的问题，都习惯把焦点放在别人的问题上。当我们把焦点都放在别人身上的时候，自己有什么感觉？
老婆：很有快感啊！这样就可以证明我对你错啊，我现在就很执着这个啊！说完，我们都不禁哈哈大笑…….
我：笑完后，继续问老婆，当我们没有管好自己的问题，不断去执着你对我错的时候，结果怎样？
老婆：就开始冲突、对立；
我：然后呢？
老婆：然后就开始分裂…….
我：这个结果是我们要的吗?
老婆：短暂沉默后说，今天下午有一段时间我在想以前我是那么的爱你，为什么现在这种爱的感觉没有了呢，这种感觉一出来，就觉得很害怕，然后就不敢再想。脑海里又浮现你对我的好和体贴，心里就开始觉得有光的感觉，脑海里不断浮现你关心我的画面，但心里又很抗拒，不愿意承认。
我：恩，所以，从这一点你看到什么？
老婆：当我们被触动的时候，心里总是想着对方的缺点，并且会放大对方的缺点，然后总是想指责和攻击对方，然后就开始分裂。
我：我们为何要体验分裂？
老婆：脑海里突然冒出一个念头，为了合一。
我：怎么说？
老婆：不知道…..
我：为何我们要经常要演这种戏？
老婆：无聊啊！哈哈哈哈…..
我：怎么说？
老婆：因为，要制造一点问题和冲突，才会有痛的感觉，有痛的感觉才会觉得自己的存在。
我：所以呢？
老婆：可是，我心里痛的时候不舒服啊!
我：可是，不痛不醒啊!如果没有痛苦我们怎么会清醒过来呢？

老婆：停顿一会后，甜蜜的狂吻我一翻，好象是用她的吻来表达她对我的爱...
我：心里开始浓烈的感受到爱的流动，整个空间好象都充满了爱的能量…
老婆在怀里轻轻的对我说：宝贝！你又有分享的素材了,感恩我不？
我：恩，感恩老婆！感恩我们生活当中的每一份冲突和情绪，没有这些冲突和情绪，我们不会去反思自己，反思生命。因为，在所有的冲突与情绪中都存在慈悲礼物，只要愿意去面对的时候，我们就会收到这份隐藏的生命礼物！

其次，也发现自己清醒的时候还可以勉强做到无条件的爱，当自己被触动的时候，尤其是当内在有很多担心与无名火的时候，就不由自主的选择有条件付出自己的爱，内在的标准与执着就会不断的浮现出来。

跟老婆从07年认识到去年底结婚，在一起已经有两年多的时间,在这两年多与老婆互相触动的过程中，我越来越看到更多的生命真相。同时，在每一次触动后的敞开与坦诚中发现彼此越来越亲密(尽管有些更深层的种子还要继续面对)，但也发现我们其实本来就是爱，本来就是光。所有的痛苦都只是为了让我们看清真相和唤醒自己内在的光与爱而已，同时也是在提醒自己，此刻，我没有活在当下。


尽管经历种子冒芽和面对种子的过程是痛苦的，但在看清自己情绪和冲突背后的原因与真相后内在是充满着喜悦和感动。通过这个过程也唤醒自己本来具足的当下能力，当我们可以活在当下的时候，内在的爱就开始流动,当爱流动时，问题就没有了生存的空间。

这一夜,我们都睡得很香……