养生小常识——喝柠檬汁不可加糖

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/10/04 05:35:49
转自：中华素食网
原文地址：http://www.chinavegan.com/2009/welcome_to_china_vegan@20090919235127.htm  柠檬很酸，一般人都错把柠檬当成酸性食品，其实不含糖的柠檬汁与柠檬水是对身体吸收很有帮助的碱性食品。最好是每天喝一颗现榨的原汁，但必须在5分钟内立即喝完以免氧化，怕酸的人，可在原汁中加点盐！但万不可加糖，因为糖一加入原本的碱性立即变化成为酸性。 建议上班族平时不妨将柠檬挤成汁，放在冰箱，口渴时加点水（柠檬水）当开水来喝，对身体是好处多多。
 
转自：中华素食网
原文地址：http://www.chinavegan.com/2009/welcome_to_china_vegan@20090919235127.htm
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