让孩子戒掉零食-徐纯聪的育儿观点-搜狐博客

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/07/08 21:05:17
零食的烦恼
分类:老徐的奇谭怪论 2010-11-18 17:01
近日在一个妈妈沙龙活动上有一位妈妈说她一岁半的宝宝喜欢吃零食,希望我能提供一个能让宝宝不吃或者少吃零食的办法。经过交流之后得知她所说的零食就是水果、饼干、点心之类,这本是些无害的食品,她真正的烦恼其实是她的宝宝不愿意吃正餐,她认为是孩子吃了零食所以不吃正餐。各位家长应该留意到,宝宝们进食“零食”时是开心的,进食正餐时是不开心的,甚至是痛苦的,一岁多的宝宝最开心的就是自己做事,所谓“零食”恰恰是宝宝能够直接用手抓,自主完成进食的食物,能给孩子带来成功的快乐;而传统上的正餐通常都是米饭、粥、面,肉片、蔬菜之类,需要借助各种餐具进食,这偏偏超出了一岁多宝宝的能力,自己进食常常遭遇挫折,大人喂食则剥夺了孩子的进食乐趣,当宝宝不愿意被喂食而大人施以强迫喂食更加加重了孩子的痛苦。要让宝宝爱是正餐,就要尽量选择宝宝能够自己吃的食物,对于两岁以内的孩子可以多选择面包、馒头做主食,色拉、奶酪做配菜,牛奶做饮料;同时要循序渐进地选择宝宝易于掌握的各种专用餐具,鼓励宝宝学习使用。总之,要让孩子从小感受到进餐的乐趣。
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