神马文学网防皱 抗皱
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/07/03 09:03:25
干掉皱纹 6大妙招轻松上阵
干掉皱纹 6大妙招轻松上阵
皱纹是容颜的大敌，无论男女都不敢掉以轻心。尤其是女人，对皱纹从来都是严阵以待。但大多数人仍然从25岁开始就逐渐有了细纹。如何干掉恼人的皱纹？除了保湿、防晒等例行保养工作之外，不少人还尝试过激光除皱、注射肉毒杆菌，甚至整容拉皮，结果却未必尽如人意。其实和皱纹作战不是非得伤筋动骨，善用妙招，往往可以出其不意，秒杀皱纹。
TIP1——自制“猪蹄精华液”
皮肤出现皱纹的一个重要原因是因为胶原蛋白的流失。猪蹄中富含胶原蛋白，虽然对其除皱功效存有歧义，但巧妙摄取猪蹄中的精华将起到确实的去皱作用。健康863网的护肤专家表示，吃猪蹄等方法因为肠胃的分解等原因，对去皱的直接帮助不大，但外用猪蹄熬制的浓汁擦脸，能对去皱起到实质性帮助，尤其适合有深度皱纹的人。
具体办法：选取猪蹄数只，去毛洗净后扔入锅中；辍水后将水倒掉，重新加水熬制；直至汤水熬成黏稠的膏状，把猪蹄捞出，然后把汤水倒入碗中冷却；冷却后用小刀把膏状体分成2厘米见方的若干小块，分别用保鲜袋包装后放入冰箱冷冻。用时取出1-2块膏状体用微波炉加热数十秒化开，涂在脸上，重复抹两遍以上，待其自然干燥，数小时后洗去即可。
注意事项：涂脸时避开眼周，涂脸后不要说笑；最好在晚上睡觉前涂脸，第二天早晨洗去；此法不宜频繁使用，每周最好不要超过2次。
TIP2——蛋清+蜂蜜DIY面膜
面膜是有效去除皱纹的良方，但并非价值不菲的高端面膜才能有效去皱，用蛋清和蜂蜜DIY面膜，也能起到不错的效果。蛋清富含皮肤重要的营养成分蛋白质，且能紧致肌肤，而蜂蜜则能润泽肌肤，并促进皮肤新陈代谢，将二者巧妙结合到一起，对去除细纹有很好的效果。
具体办法：先将脸洗净，再取新鲜鸡蛋一个、蜂蜜一小匙；将蛋清充分搅拌至全部起泡，再加入蜂蜜，继续搅匀；之后将混合好的汁液均匀涂在脸上，待其自然干燥，将皮肤收紧；20－30分钟后用温水洗净并擦上润肤液。
注意事项：涂脸后脸部表情不宜过大；最好不要做得过频，20至30岁者每周宜作2次左右，30岁以上者每周3次为宜。
TIP3——妙用生鲜果蔬
瓜果蔬菜营养丰富，不少都有助美容去皱。妙用生鲜果蔬，既能保养肌肤，又能轻松简单地起到去皱奇效。去皱效果明显的果蔬包括黄瓜、丝瓜、西红柿、橘子、香蕉、草莓、西瓜皮等等。
具体办法：把黄瓜切成薄片敷在面部，能除皱润肤；将丝瓜汁混合酒精及蜜糖后涂脸，也能收到去皱奇效；把西红柿汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱效果好；将橘子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有去除皱纹的特效；香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀后涂在脸上能去皱；草莓切片贴面，去皱效果也很好；西瓜皮擦面同样可以去皱爽肤。
注意事项：有过敏体质的人要注意对各种瓜果蔬菜的禁忌。
TIP4——多吃鸡皮和鸡骨
皮肤真皮由富有弹性的纤维构成，皮肤缺少弹性纤维就容易产生皱纹。而构成弹性纤维最重要的物质是硫酸软骨素，鸡皮及鸡的软骨中含有丰富的硫酸软骨素，因此多吃鸡皮和鸡骨能有效消除皱纹，并使皮肤保持细腻和和弹性。
具体办法：吃鸡时，可多吃鸡骨和鸡皮，也可把把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，熬至鸡骨酥烂后饮用。
注意事项：不要硬嚼较硬的鸡骨，以免损伤牙齿和肠胃；鸡皮和鸡骨营养丰富、热量高，肥胖者和有基础疾病的人要注意适量。
TIP5——矿泉水拍脸
皮肤缺乏水分，必然导致皱纹的产生。补充肌肤水分的方法很多，妙用矿泉水也能让肌肤加倍吸收水分，并提高皮肤吸收氧气的能力，有助舒展面部细小皱纹，为深入补水打好基础。
具体办法：把富含偏硅酸的矿泉水直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸能被充分吸收，
注意事项：洗净面部后再使用这种方法，否则可能混合面部污垢，堵塞肌肤毛囊；注意拍打力度，避免用力不当损伤肌肤。
TIP6——米饭团搓脸
香喷喷的白米饭也是去皱奇兵。用温热的米饭团搓脸，可巧妙地深入去除皮肤毛孔内的油脂、污物，促进肌肤通畅，减少黑头和皱纹。
具体办法：从煮熟不久的米饭中，挑选比较柔软的部分，趁热揉成团，放在面部揉搓，直至米饭团变得油腻污黑，再用清水洗凈面部即可。
注意事项：使用的米饭不宜过热，以免烫伤皮肤；搓制的米饭团不要太松散，否则会中途散开。
重要的去皱原则
除了以上的去皱TIPS，专家同时提醒，皮肤皱纹产生的原因与皮肤的新陈代谢、身体机能与内分泌、日常保养等都有密切的关系，因此，要防治皱纹，应在善用妙招的同时，做好日常保养，并及早治疗各种慢性病，改善不良的生活习惯，保持乐观开朗的良好心境，如此方能事半功倍
神奇9大防皱良方！
天性爱美的女士们最不愿意看到的，那恼人的小皱纹不知何时已静静爬上了自己的脸部，它确是令人大伤脑筋的事情。通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹。你不妨一试，坚持一段时间后，也许会给你一个惊喜!
猪蹄去皱
用老母猪蹄数只(如若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
枣泥去皱
红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹伸展.
米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻
茶叶去皱
茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注重不宜饮浓茶。
咀嚼去皱
天天咀嚼口香糖5~20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。
选食软骨素硫酸食物
软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜。殊不知，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中假如缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。
另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老.
常饮酸牛奶
酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。
酸奶中所富含的维生素 A、 B、 E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素 B、糖类和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
多吃核酸食物
核酸，是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质”。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。日本专家经过检验，女性天天食用核酸约800毫克，维生素2克，四面后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。
所以，经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤。随着人的年龄增长，人体合成核酸的能力会逐渐降低，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸，以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。抗皱的小方法---眼角皱纹---让眼袋迅速消失的五大妙法
抗皱的小方法---眼角皱纹
一、 眼角祛皱穴位按摩（每穴3分钟）
太阳穴：太阳穴的位置大家都知道。
丝竹空穴：在眼眉外侧末端，位置很好找，女性朋友可以在睡前清洗面部后，用手指轻轻按揉。
二、饮食调理
在饮食上，如果条件允许，建议大家每天吃一碗五行养颜粥。黑米、薏米、黄豆、绿豆、赤小豆，各一小把，清水浸泡12小时，放冰糖2、3粒，大枣2枚，熬制半小时以上，就做好了。如果用豆浆机就更方便了，直接做成糊糊就行了。
*******************************
让眼袋迅速消失的五大妙法
过早出现下眼袋是由于下睑眼皮老化、松弛，皮肤与眼轮匝肌之间的纤维组织连接减弱，导致眼眶内较多的脂肪组织膨出，使下睑臃肿，造成难看而突出的囊袋。若想延缓这一“人到中年”之后的美中不足，不妨依靠按摩及运动使其肌肤变得结实些，以期保留或恢复青春外貌，避免下眼袋过早来临。
一、为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分神，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持久用常可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋之功效。
三、亦可在面部应用些乳脂或油类，借助于手法朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平素应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。这些措施都有助于下眼袋的减消。【资讯第一播报http://zxdybb.netsh.com.cn】
四、日常饮食中经常咀嚼诸如妃胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。忽视饮食营养有可能将其皮肤局部皱缩或伸延出来，甚至有可能达到不可收拾的地步。
五、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，抑或用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。
随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的征象，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，以及上、下眼睑常有意识做闭合“咪眼”运幼（每日最好坚持做100次以上），使眼睑肌有收缩与放松的感觉，将会延缓眼袋的产主。
*****************************
消除皱纹新妙法 ~~特别好用
皱纹是美容的大敌，尤其是眼角的鱼尾纹最能表现一个人的衰老。那么皱纹出现后能不能消除它呢？我们的回答是肯定的，下面介绍几种简便易行且效果较好的方法：
用熟鸡蛋黄炼成油，在皮肤上搽抹，每日1次，早晨搽抹较好。
用猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月有明显的去皱效果。
用蛋白和乳酷各等份，混合均匀，涂在皮肤上，20分钟后用温水洗去，隔日1次。
栗子的内果皮捣为末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
鸡骨汤去皱纹。在吃鸡时，把剩下的鸡骨头熬汤(鸡皮最好一起熬)，营养丰富，常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。
按摩局部皮肤，可促进皮肤良好的血液循环，促进新陈代谢，提高皮肤的供氧率，从而使皮肤恢复原有的弹性，面色红润，皱纹消除。
如伊美堂美白抗皱面膜，是用现代生物工程技术制作，它不仅能细嫩皮肤，还有良好的美白、抗衰、营养、激活细胞再生功能等作用
干掉皱纹 6大妙招轻松上阵
皱纹是容颜的大敌，无论男女都不敢掉以轻心。尤其是女人，对皱纹从来都是严阵以待。但大多数人仍然从25岁开始就逐渐有了细纹。如何干掉恼人的皱纹？除了保湿、防晒等例行保养工作之外，不少人还尝试过激光除皱、注射肉毒杆菌，甚至整容拉皮，结果却未必尽如人意。其实和皱纹作战不是非得伤筋动骨，善用妙招，往往可以出其不意，秒杀皱纹。
TIP1——自制“猪蹄精华液”
皮肤出现皱纹的一个重要原因是因为胶原蛋白的流失。猪蹄中富含胶原蛋白，虽然对其除皱功效存有歧义，但巧妙摄取猪蹄中的精华将起到确实的去皱作用。健康863网的护肤专家表示，吃猪蹄等方法因为肠胃的分解等原因，对去皱的直接帮助不大，但外用猪蹄熬制的浓汁擦脸，能对去皱起到实质性帮助，尤其适合有深度皱纹的人。
具体办法：选取猪蹄数只，去毛洗净后扔入锅中；辍水后将水倒掉，重新加水熬制；直至汤水熬成黏稠的膏状，把猪蹄捞出，然后把汤水倒入碗中冷却；冷却后用小刀把膏状体分成2厘米见方的若干小块，分别用保鲜袋包装后放入冰箱冷冻。用时取出1-2块膏状体用微波炉加热数十秒化开，涂在脸上，重复抹两遍以上，待其自然干燥，数小时后洗去即可。
注意事项：涂脸时避开眼周，涂脸后不要说笑；最好在晚上睡觉前涂脸，第二天早晨洗去；此法不宜频繁使用，每周最好不要超过2次。
TIP2——蛋清+蜂蜜DIY面膜
面膜是有效去除皱纹的良方，但并非价值不菲的高端面膜才能有效去皱，用蛋清和蜂蜜DIY面膜，也能起到不错的效果。蛋清富含皮肤重要的营养成分蛋白质，且能紧致肌肤，而蜂蜜则能润泽肌肤，并促进皮肤新陈代谢，将二者巧妙结合到一起，对去除细纹有很好的效果。
具体办法：先将脸洗净，再取新鲜鸡蛋一个、蜂蜜一小匙；将蛋清充分搅拌至全部起泡，再加入蜂蜜，继续搅匀；之后将混合好的汁液均匀涂在脸上，待其自然干燥，将皮肤收紧；20－30分钟后用温水洗净并擦上润肤液。
注意事项：涂脸后脸部表情不宜过大；最好不要做得过频，20至30岁者每周宜作2次左右，30岁以上者每周3次为宜。
TIP3——妙用生鲜果蔬
瓜果蔬菜营养丰富，不少都有助美容去皱。妙用生鲜果蔬，既能保养肌肤，又能轻松简单地起到去皱奇效。去皱效果明显的果蔬包括黄瓜、丝瓜、西红柿、橘子、香蕉、草莓、西瓜皮等等。
具体办法：把黄瓜切成薄片敷在面部，能除皱润肤；将丝瓜汁混合酒精及蜜糖后涂脸，也能收到去皱奇效；把西红柿汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱效果好；将橘子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有去除皱纹的特效；香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀后涂在脸上能去皱；草莓切片贴面，去皱效果也很好；西瓜皮擦面同样可以去皱爽肤。
注意事项：有过敏体质的人要注意对各种瓜果蔬菜的禁忌。
TIP4——多吃鸡皮和鸡骨
皮肤真皮由富有弹性的纤维构成，皮肤缺少弹性纤维就容易产生皱纹。而构成弹性纤维最重要的物质是硫酸软骨素，鸡皮及鸡的软骨中含有丰富的硫酸软骨素，因此多吃鸡皮和鸡骨能有效消除皱纹，并使皮肤保持细腻和和弹性。
具体办法：吃鸡时，可多吃鸡骨和鸡皮，也可把把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，熬至鸡骨酥烂后饮用。
注意事项：不要硬嚼较硬的鸡骨，以免损伤牙齿和肠胃；鸡皮和鸡骨营养丰富、热量高，肥胖者和有基础疾病的人要注意适量。
TIP5——矿泉水拍脸
皮肤缺乏水分，必然导致皱纹的产生。补充肌肤水分的方法很多，妙用矿泉水也能让肌肤加倍吸收水分，并提高皮肤吸收氧气的能力，有助舒展面部细小皱纹，为深入补水打好基础。
具体办法：把富含偏硅酸的矿泉水直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸能被充分吸收，
注意事项：洗净面部后再使用这种方法，否则可能混合面部污垢，堵塞肌肤毛囊；注意拍打力度，避免用力不当损伤肌肤。
TIP6——米饭团搓脸
香喷喷的白米饭也是去皱奇兵。用温热的米饭团搓脸，可巧妙地深入去除皮肤毛孔内的油脂、污物，促进肌肤通畅，减少黑头和皱纹。
具体办法：从煮熟不久的米饭中，挑选比较柔软的部分，趁热揉成团，放在面部揉搓，直至米饭团变得油腻污黑，再用清水洗凈面部即可。
注意事项：使用的米饭不宜过热，以免烫伤皮肤；搓制的米饭团不要太松散，否则会中途散开。
重要的去皱原则
除了以上的去皱TIPS，专家同时提醒，皮肤皱纹产生的原因与皮肤的新陈代谢、身体机能与内分泌、日常保养等都有密切的关系，因此，要防治皱纹，应在善用妙招的同时，做好日常保养，并及早治疗各种慢性病，改善不良的生活习惯，保持乐观开朗的良好心境，如此方能事半功倍
神奇9大防皱良方！
天性爱美的女士们最不愿意看到的，那恼人的小皱纹不知何时已静静爬上了自己的脸部，它确是令人大伤脑筋的事情。通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹。你不妨一试，坚持一段时间后，也许会给你一个惊喜!
猪蹄去皱
用老母猪蹄数只(如若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
枣泥去皱
红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹伸展.
米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻
茶叶去皱
茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注重不宜饮浓茶。
咀嚼去皱
天天咀嚼口香糖5~20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。
选食软骨素硫酸食物
软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜。殊不知，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中假如缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。
另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老.
常饮酸牛奶
酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。
酸奶中所富含的维生素 A、 B、 E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素 B、糖类和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
多吃核酸食物
核酸，是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质”。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。日本专家经过检验，女性天天食用核酸约800毫克，维生素2克，四面后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。
所以，经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤。随着人的年龄增长，人体合成核酸的能力会逐渐降低，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸，以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。抗皱的小方法---眼角皱纹---让眼袋迅速消失的五大妙法
抗皱的小方法---眼角皱纹
一、 眼角祛皱穴位按摩（每穴3分钟）
太阳穴：太阳穴的位置大家都知道。
丝竹空穴：在眼眉外侧末端，位置很好找，女性朋友可以在睡前清洗面部后，用手指轻轻按揉。
二、饮食调理
在饮食上，如果条件允许，建议大家每天吃一碗五行养颜粥。黑米、薏米、黄豆、绿豆、赤小豆，各一小把，清水浸泡12小时，放冰糖2、3粒，大枣2枚，熬制半小时以上，就做好了。如果用豆浆机就更方便了，直接做成糊糊就行了。
*******************************
让眼袋迅速消失的五大妙法
过早出现下眼袋是由于下睑眼皮老化、松弛，皮肤与眼轮匝肌之间的纤维组织连接减弱，导致眼眶内较多的脂肪组织膨出，使下睑臃肿，造成难看而突出的囊袋。若想延缓这一“人到中年”之后的美中不足，不妨依靠按摩及运动使其肌肤变得结实些，以期保留或恢复青春外貌，避免下眼袋过早来临。
一、为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分神，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持久用常可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋之功效。
三、亦可在面部应用些乳脂或油类，借助于手法朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平素应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。这些措施都有助于下眼袋的减消。【资讯第一播报http://zxdybb.netsh.com.cn】
四、日常饮食中经常咀嚼诸如妃胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。忽视饮食营养有可能将其皮肤局部皱缩或伸延出来，甚至有可能达到不可收拾的地步。
五、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，抑或用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。
随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的征象，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，以及上、下眼睑常有意识做闭合“咪眼”运幼（每日最好坚持做100次以上），使眼睑肌有收缩与放松的感觉，将会延缓眼袋的产主。
*****************************
消除皱纹新妙法 ~~特别好用
皱纹是美容的大敌，尤其是眼角的鱼尾纹最能表现一个人的衰老。那么皱纹出现后能不能消除它呢？我们的回答是肯定的，下面介绍几种简便易行且效果较好的方法：
用熟鸡蛋黄炼成油，在皮肤上搽抹，每日1次，早晨搽抹较好。
用猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月有明显的去皱效果。
用蛋白和乳酷各等份，混合均匀，涂在皮肤上，20分钟后用温水洗去，隔日1次。
栗子的内果皮捣为末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
鸡骨汤去皱纹。在吃鸡时，把剩下的鸡骨头熬汤(鸡皮最好一起熬)，营养丰富，常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。
按摩局部皮肤，可促进皮肤良好的血液循环，促进新陈代谢，提高皮肤的供氧率，从而使皮肤恢复原有的弹性，面色红润，皱纹消除。
如伊美堂美白抗皱面膜，是用现代生物工程技术制作，它不仅能细嫩皮肤，还有良好的美白、抗衰、营养、激活细胞再生功能等作用