神马文学网南瓜的做法
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/28 08:51:44
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南瓜的做法
南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压；所含的甘露醇有通大便的作用；含有的果胶还可以保护胃胶道粘膜，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，适宜于胃病患者；还富含钴，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
南瓜粥、南瓜饭、南瓜饼是我们日常比较多的吃法。南瓜经过合理的烹制就变成对有些病很有疗效的药膳，药补不如食补，那么就多多变换一些吃法，把南瓜可贵的保健治病药效充分利用起来为人们的健康做点贡献吧。
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不同地方的粥有不同的浓度，而不同地方对其他地方的粥也有不同的别称。其他常见别名还有：稀饭及撩命美味的粥汤。粥容易消化，调养肠胃。 粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。它有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。
为糖尿病患者准备的美食
糖尿病为常见多发病和现代难治病。古今医学均强调糖尿病治疗必须以饮食治疗为基础，认为不节制饮食纵有千金丹也不可救！ 糖尿病患者，平时注意饮食，不可随意食用食物，以免加重胰岛腺负担，加重病情。以下是一些平时常见的食材，对糖尿病患者均有缓和疗效。杏、山楂、荔枝、木瓜、樱桃、橙子、苹果、菠萝；苦瓜、黄瓜、冬瓜、香菇、口蘑、青椒、莲藕、豆芽、莴笋；荞麦、玉米、豇豆、黑豆；牡蛎、三文鱼、牛肉、鹌鹑。
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