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来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/07/05 17:40:37
高三时鼓励我文章
1．学习要有激情！ 学习是一件很艰苦的事情，也是很枯燥的事情。基础的东西你会感到太简单，太乏味；而遇到难一点的题，你又会感到吃力，甚至无从下手。这时，你会感到很失望、很痛苦。日复一日，年复一年的这种状态，会消磨你的学习欲望。我们所有的人在高一的时候，都有着很美好的愿望，尤其是我们学校的人，都认为自己是清华北大的料，口气很大，扬言：本省的学校不读，只去几所著名的大学。到了高二，我们的理想便开始动摇。一年下来，发现高中和初中完全是两回事，这才知道，要圆自己的大学梦很艰难。到了高三，对自己的要求是：能考上一个本科就可以了。就这样，目标在一年一年地降低，热情和动力也在一年一年地减少。所以，学习要有激情！这种激情要靠自己去创造，这种激情让自己学会快乐学习！ 学习是快乐的，你必须有这样的心态。只有把学习当做一件快乐的事情来做，你才会有学习的欲望，你才会有学好的愿望。每一次当我遇到难题时，我会想办法去解决，这就像打仗攻克敌人城堡一样，每一次战役的胜利，都会让我有一种自豪感和成就感。
2．学习要有斗志！ 每一个人在学习的过程中，都会遇到很艰难的跋涉旅程，你不能因为落后而放弃！人要有斗志！同在一个屋檐下，同一个老师教课，凭什么别人就比我成绩好？比聪明，我不傻；比身体，又不残缺，为什么别人可以考100分，而我不能？都是人，我为什么要输？不！我告诫自己：我不能被别人打败！于是，我花更多的时间、更大的努力去学习、去攻克。人，就是要有这股子斗志！ 我作文不好，于是我利用写周记的机会来锻炼自己。周记没有东西写怎么办？最好的办法就是拟定高考题目。周记老师不会认真看，怎么办？唯一的办法就是自己去问老师。老师不会追着你，只有你去追老师的。你拿着周记很恭敬地去请教老师，她不会不认真指点的。一旦老师知道你很认真地写周记的时候，一定会认真帮你修改的。
3．要正确认识自己！
我不是一个智商很高的人，不仅我妈妈这样说我，就连我的班主任也这么说我：太聪明的人不一定能成功，聪明反被聪明误！而你不是一个智商很高的人，你必须比别人更努力更刻苦更认真，你才能取得优异的成绩。所以，我听从他们的话。 我笨，我对自己说。当我需要记忆某些知识点的时候，我采用最原始的方法：抄！抄一遍没有记住，我就抄两遍，两遍不行，三遍……直到我记住为止。很多基础知识，我抄了八九遍。尤其是重要的知识点，决不能掉以轻心！学习没有懒可以偷！书山有路勤为径，学海无涯苦作舟！这就是真理。 不要怕别人笑话你笨！只要是我不懂得地方，我就会去问，问同学问老师。有时候很简单的问题，而我没有弄懂，当我问老师的时候，有同学在下面笑话我：这么笨，这么简单的问题都不懂。我不在乎别人怎么说我，不懂就是不懂，没有必要因为怕别人说你笨而放弃问问题。今天，你这个问题没有弄懂，明天那个问题没有弄懂，时间长了，问题就多了，你就会感到学习越来越很难了。自信心也随之消亡了。
4．人要有目标！
从小我就有去北京读书的愿望，这个愿望始终激励着我奋进。你的目标不一定能直接实现，就像每一个运动员都梦想当冠军拿金牌一样，但我们不能没有目标，那是一个奔跑的方向，至少它让你知道你应该向哪里跑。
5．学习要有目标！
先为自己制定一个学习目标，把终极目标拆分为几段，然后看看自己每一次考试的成绩离我们设计的目标还差多少？如果超过了预计目标，就把目标往上提高一点。如果没有达到我们的预计目标，就要检查自己，为什么没有达到目标？比如说：我想高考的时候，数学得140分，我就把目标分为110分、120分、130分、140分。在110分这个目标上没有问题，我就把目标放到120分。依此类推。这样，既可以激励你奋进，又可以让你感到学习的快乐！
6．不要轻视你的老师！
这是我最深刻的体会。千万不要轻视你的老师，千万不要轻视你的老师。我身边的例子太多、太深刻了。尤其是到了高三进入了总复习，老师反复讲的是最基础的东西，很多同学感到很烦躁，很无聊。于是，根本不听老师讲课，自己埋头做参考资料。其实，他们错了。你想啊，老师们每年都要经历高考，他们对高考的题型太熟悉了。还有，每年他们都有改试卷的机会，他们目睹了太多太多的人，因为某一个小失误而失败。可以说，他们对我们常犯的错误有着太深的认识和了解。老师们之所以在课堂上反复强调，就是因为每一年都会有同学掉入这些看似很简单的陷阱中。所以，你千万不能轻视你的老师。我是一个很笨的乖孩子。我从来就很迷信我的老师。对老师的话，我总是很认真地执行。所以，我成功了。而那些不听老师话的人，结局都不太好。
7．不要轻视你的课本！
绝大多数人都认为，只有做大量的课外参考资料就见多识广，特别是难题偏题，就能轻松应对高考了，而轻视教科书。其实，错了。高考只有10%的题目是难度较大的，而绝大部分题目都是基础的。教科书很重要，你必须很熟练地掌握它，就如同我们熟悉乘法口诀一样。这次地区高考状元王诚，就是一个对教材相当熟悉的一个人。有一次，我问他题，他告诉我：这个题考了三个知识点，它们分别在某某教材第几章第几页，大概在左上角、右下角等。对教材熟悉到这个地步，至少看了二三十遍，而我只看了六七遍。所以，他是地区状元，而我只是第30名。 不要以为高考的题很难，其实高考中有120分是基础知识，如果你能把这120分基础知识全做对了，考一个本科绝对没有问题。要知道，那些出题的老师是拿着教科书出题的，再难也不会超出大纲。记得有一年的生物试题，就有一道题是教科书上原封不动地抄下来的。所以，不要轻视你的教科书。
8．不要放弃自己！
人不能轻易放弃自己，这很重要。没有谁是一帆风顺的，每一个人都会遇到无法预知的困难，不论遇到什么都不能放弃自己。一旦自己放弃了自己，一切就完了，上帝也无法帮你了。只要你自己不放弃自己，勇敢地面对困难，挑战自我，就一定能走出困境！所谓：自助者天助！人是一个很奇特的动物，他能承受我们无法相信的压力。很多事情在我经历的时候，感觉很艰难，当时真的有一种无法逾越的感觉，很想放弃，但我挺过来了。现在回过头来看，那些所谓的艰难真的不算什么，反倒成了我记忆中最深刻最难忘最快乐最自豪的事情。
9．不要放纵自己！
每一个人都有惰性！在高一的时候，觉得时间很富裕，就对自己说：玩一年吧，到了高三就没有时间玩了。于是，我们边玩边学习。到了考试，发觉自己的成绩不理想，就对自己说：我要好好地学习了。三天过后，发现时间还很充裕，于是，又开始放任自己。尤其是到了高三最后一个学期，每一个月都会有月考，没有考好，就会心情郁闷地花上一个星期的时间反省自己。然后，花上一个星期的时间检查自己的错误，更正做错了题。做下来，感觉自己什么都懂了，伤痛也就好了一点。又开始觉得还有时间可以放松自己，于是又玩上一个星期，到了第四个星期，开始学习。下一次月考，又没有考好。于是，又重复地告诫自己：不行！不能再玩了。要好好地学习了。然而，真正留给有效学习的时间却不多。 要认真地对待每一道做错了的题。最好的方法就是：把这些做错的题抄在一个本子上，认真地作分析，然后，自己在重新做一遍，看自己是否真正弄懂了。不懂，就一定要问老师。千万不能似懂非懂！ 每一个人都有参考资料，然而，能认真做完的却不多。不是我们没有时间，而是我们不愿意花时间去做。我高一高二的参考书，大概只做了20%，进入高三总复习的时候，我才发觉自己太差了，于是，我花时间把高一和高二的参考书全部认真地做完了。如果，我一开始就很认真地对待学习，实现我的梦想就轻而易举了。 很多人在做题的时候，总是会有这样的心理：这道题不会考！于是，我们放过。那道题目也不可能考，于是，我们也放弃。有时候是觉得太难了，无法做下去。遇到这种心理的时候，就要告诫自己：我不是出题的老师。一切皆有可能！太难了，一定是我还有知识点没有弄懂。 到了高三，你会有一种很累的感觉。尤其是当你无法突破自己的时候，千万不能泄气！每天对着镜子说：我能！我行！我一定能行！ 10．不要读死书！ 思维是需要调剂的，不要以为一天到晚读书就会有好的结果，书呆子是没有用的。人要学会快乐学习！一定要有一本你喜欢读的书，一个你喜欢的运动或者爱好。课外读物很重要，能丰富你的知识。要积极地参加学校的各项活动。我们班这一次考得好的人，都有自己的爱好，学校和班级的活动最积极了。反到是那些不喜欢参加活动一门心思读书的人，这一次却没有考好。运动是最好的调节剂。 11．尊敬你的老师！ 尊敬你的老师。说得不好听一点，就是要“讨好你的老师”，这很重要。这种讨好不是要你送礼给老师，那是对他人格的侮辱！讨好你的老师，是你要尊敬你的每一个老师，包括那些不教你课的老师。遇到他们，给一个灿烂的微笑，说声：老师好！你去问老师题，发现教你的老师不在，你要学会去请教别的老师。哪怕他不教你的课。这样，你给每一个老师留下了很好的印象，他们就会格外关心你。我在高考的途中遇到每一个老师，他们都给了我莫大的鼓励，提醒我：鬼妹子，别粗心！我心情格外地好。有这么多的人为你祈福，上帝总会感动的哦。 相信自己是最棒的！
有的过来人曾用“高三不是人过的日子”来形容高三学习生活的苦和累，让新一轮高三学生在开学伊始，就对全面备战紧张气氛望而生畏，纷纷产生了压抑感和焦虑情绪。
瑞景中学的心理辅导教师王敏告诉我们：其实，只要我们换一个角度来看高三，再掌握几招以学习心理学为基点的应对策略，就可以把对高考的惧怕变成期待，提高这一年的学习效能，让高三成为放飞青春梦想的天空与乐园。
“三心”说给学生
要有会“学”之心
集中注意力，听好高三每节课
第一是充足的睡眠。高三刚开始，先不要着急加班加点熬夜。如果晚上熬夜，白天不能很好地听老师讲的复习课，得不偿失。一节好的高中复习课，是老师辛勤劳动成果和智慧的结晶，非常珍贵，因此不仅要听好，还要吸收好。跟着老师走，跟上老师的步伐。
第二是保证脑供氧充足。课间10分钟，必须走出教室，呼吸一下室外的新鲜空气，做一做自己设计的一些简易动作，如交叉拍膝运动：双目平视，两腿高高抬起做行进状，摆动双臂，用左手拍打右腿，右手拍打左腿。按自己喜欢的节奏做两三分钟，进行短暂的放松运动或轻微的肢体锻炼。另外，深呼吸、望远、静心冥想也可以，不要贪图课间休息这几分钟的时间看书。间歇时给自己提提神，对于保证听课质量很重要。
第三是带着热情与期待去听课。没有热情的学习是最无效的学习，没有期待的心理就失去了动力和源泉。
提高学习效率，掌握三大法宝
做事要专注。专注是提高学习效率的第一法宝，不论做作业还是听课，都要百分之百地投入。比如做作业之前，先安排好顺序，不要写语文时又想起要读英语。做作业之前还要做好准备，不要一会儿上厕所一会儿翻找字典在哪里，把时间浪费在东找西看上。还应该去掉喝水、吃零食等多余动作。专注需要有紧迫感，专注需要养成好习惯。
加快做事节奏。学会单独行动是提高学习效率的另一个法宝：高三了，不能再像以前那样跟要好的朋友一起聊天；不能再花时间等着几个人凑在一起上学或一起吃饭；不能再散漫拖拉，因为聊天与等待需要时间。为了抓紧时间要学会单独行动，这是特殊时期的特殊需要。
该拿起的就拿起，该放弃的就放弃。这是第三法宝。该拿起的是：第一，有问题及时向老师请教，别因不好意思拖延，也别自己死钻牛角尖，那样耽误时间。第二，听有经验的老师的话，理解老师的要求，高水平地按老师的要求去做，是一条保证考试成绩提高的捷径。第三，上下学路上的时间，可以在车上背单词和古文或者思考难做的数学题，这样可以把最容易被浪费掉的时间利用起来。
该放弃的是：第一，学会选择，不要照单全收所有的作业，有些机械、重复、已经熟练掌握的部分可以不做。这不是偷懒，而是不做无用功，省下来的时间可以用来巩固自己的薄弱环节和查漏补缺。第二，课外辅导资料要买一本做一本，而且还要钻透。第三，对于流行小说、网络、游戏和其青春期的幻想聚会、游玩等闲杂事务，必须坚决放弃。
要有会“用”之心
重视平时训练。一个好兵能在战场上发挥威力，是平时高难度训练的结果。平时每次训练都要在试题题量和难度上按照规范要求去做，并且还尽量模拟高考形式。只有提前适应了高考的难度和强度，到高考时才能心理稳定，易于发挥。
巧用题海战术
高三的学习是战前的大演习，学习的知识内容如何应用是演练的关键环节，因此，在做题上要有讲究。
做题有选择，找典型的题目，并要完全弄懂，可以事半功倍。
多看例题和以往的高考题，例题的解答比较详细，容易使人理解其中的知识点，对解题很有帮助。
对于需要记忆概念多的题目，要抓住知识点，记下概念和定义，多想为什么会是这样，注意细节问题，做题就有了着手点。
做试卷后，不要急于对答案，学会给自己计时打分。对做错的题目，整理、归纳，分析原因，挖掘知识间的有机联系，提高对知识运用的能力。
要有活力之心
运动锻炼，灵活坚持，提高体能
体育锻炼可使脑力活动的效率提高30%，能让人产生一种驾驭感、超越感。因此，高三学习无论多么紧张，每天见缝插针地抽出半小时时间，进行适当的体育锻炼非常必要。
高三的天空是碧空万里，霞光绚丽，没有乌云，没有雷霆，没有暴风雨；高三的道路是一马平川，金光大道，没有崎岖，没有泥泞，甚至没有尘土飞扬；高三的河流是波澜不惊，水平如镜，没有巨浪，没有惊涛，没有漩涡——这只能是幻想。
相反，高三的天空中时常有电闪雷鸣，高三的河流总会有惊涛骇浪，高三的道路上必定是荆棘丛生。而这些合成了惊心动魄的高三交响乐。
马克思、恩格斯说：“在科学的入口处，正像在地狱的入口处一样……”我们要想创造人生的辉煌，要想实现生命的价值，就要敢于承受“地狱”的折磨，“地狱”的挑战。
须知，经受得住暴风雪的扑打，松柏才会更加青翠；经受得住严寒的磨炼，百花才会分外娇艳；学子经受得住高三的砥砺，生命之树才会郁郁葱葱。
怎么闯过险象环生的高三？重要的是要有好心情。给心灵以春光，我们就会拥有好心情。自然界的冷暖，我们没有办法改变；而心情的优劣，我们可以调控。心灵中布满明媚的春光，外界的天寒地冻也会退避三舍。
有位老师说得好：“其实，一生都是在路上。拥有一颗快乐的心，再长的道路都可以一路欢歌；拥有一种愉悦的心境，漫长的路上可以是一道道灿烂的风景。”
给心灵以春光，拥有好心情，这样就会更喜欢出发。其实，人生就是一次次出发。从小学出发，我们的目的地是初中；从初中出发，我们的目的地是高中；从高中出发，我们的目的地是高等学府……人生无穷尽，出发无止境。
一次次出发带给我们以眼界的开阔，心胸的豁达，生命的提升。是的，我们在赶路，一路匆匆，一路寂寞。但干渴后会发现清冽甘甜的溪流，寂寞后会发现妙趣横生的境地，艰辛后会得到心旷神怡的享受。
那个神秘莫测的风景具有不可抗拒的磁力；那个步入成功的日子散发着熏人欲醉的芳香。让我们从出发中走来，再从出发中走过，让我们一次次更加喜欢出发。
给心灵以春光，自信心是重要的春光。面对高三的机遇和挑战，重要的是和自己比。看一看，今天的自己是否比昨天的自己进步了，明天的自己是否超过今天的自己。
失利了，看看自己是否有重整河山的勇气？战胜自己是最难的，而战胜了自己，必定会赢得成功，创出辉煌！
我更想强调的是在失败时，尤其是惨败时，千万不要忘却给心灵以春光。的确，失败是一种撕心裂肺的痛苦，是一种刻骨铭心的折磨，是一种令人不寒而栗的摧残，是一种心如刀绞的失望，是一种心灰意冷的失意，甚至是一种让人痛不欲生的绝望。
尤其是在我们付出了巨大的努力，付出了超乎常人的艰辛，尽了不顾一切的拼搏之后。但是，换个角度看，失败何尝不是一种机遇，何尝不是一种悲壮，何尝不是一种促进，何尝不是一种磨炼。
失败是成功的前夜，是胜利的序幕，是重新崛起的起跑线，是实现超越的信号。通往凯旋门的路途，是由失败的砖石铺成的；成功的金粒，是从失败的砂砾中千淘万滤而来的。在失败的染色体上常常蕴含着成功的基因。
我们不要惧怕失败，不要拒绝失败，不要被失败打倒。只要不认输，有东山再起重整河山的豪情壮志，我们就会很快赢得胜利；只要我们认真总结教训，承认失败，正视失败，改正错误，我们就能够迎来满天的朝霞。
我们都热爱大自然的春光，但大自然不会每天都是明媚的春光，一定会有严酷的冬天。
如果心灵中没有春光，即使是身处鸟语花香诗情画意青山绿水的春天中，也会感到心灰意冷；而如果心灵中春光遍布，就是百花凋敝滴水成凌的冬天，也会是步履轻盈，对新生活充满憧憬。现在，大自然早已进入春天，愿我们的心灵铺满了希望的玫瑰色，布满旖旎的春光。
最后，送给大家一幅对联：忆往昔鲲鹏展翅壮志凌云奏凯歌已露峥嵘；瞻前程青春胜火众志成城谱新曲再闯雄关！
1．学习要有激情！ 学习是一件很艰苦的事情，也是很枯燥的事情。基础的东西你会感到太简单，太乏味；而遇到难一点的题，你又会感到吃力，甚至无从下手。这时，你会感到很失望、很痛苦。日复一日，年复一年的这种状态，会消磨你的学习欲望。我们所有的人在高一的时候，都有着很美好的愿望，尤其是我们学校的人，都认为自己是清华北大的料，口气很大，扬言：本省的学校不读，只去几所著名的大学。到了高二，我们的理想便开始动摇。一年下来，发现高中和初中完全是两回事，这才知道，要圆自己的大学梦很艰难。到了高三，对自己的要求是：能考上一个本科就可以了。就这样，目标在一年一年地降低，热情和动力也在一年一年地减少。所以，学习要有激情！这种激情要靠自己去创造，这种激情让自己学会快乐学习！ 学习是快乐的，你必须有这样的心态。只有把学习当做一件快乐的事情来做，你才会有学习的欲望，你才会有学好的愿望。每一次当我遇到难题时，我会想办法去解决，这就像打仗攻克敌人城堡一样，每一次战役的胜利，都会让我有一种自豪感和成就感。
2．学习要有斗志！ 每一个人在学习的过程中，都会遇到很艰难的跋涉旅程，你不能因为落后而放弃！人要有斗志！同在一个屋檐下，同一个老师教课，凭什么别人就比我成绩好？比聪明，我不傻；比身体，又不残缺，为什么别人可以考100分，而我不能？都是人，我为什么要输？不！我告诫自己：我不能被别人打败！于是，我花更多的时间、更大的努力去学习、去攻克。人，就是要有这股子斗志！ 我作文不好，于是我利用写周记的机会来锻炼自己。周记没有东西写怎么办？最好的办法就是拟定高考题目。周记老师不会认真看，怎么办？唯一的办法就是自己去问老师。老师不会追着你，只有你去追老师的。你拿着周记很恭敬地去请教老师，她不会不认真指点的。一旦老师知道你很认真地写周记的时候，一定会认真帮你修改的。
3．要正确认识自己！
我不是一个智商很高的人，不仅我妈妈这样说我，就连我的班主任也这么说我：太聪明的人不一定能成功，聪明反被聪明误！而你不是一个智商很高的人，你必须比别人更努力更刻苦更认真，你才能取得优异的成绩。所以，我听从他们的话。 我笨，我对自己说。当我需要记忆某些知识点的时候，我采用最原始的方法：抄！抄一遍没有记住，我就抄两遍，两遍不行，三遍……直到我记住为止。很多基础知识，我抄了八九遍。尤其是重要的知识点，决不能掉以轻心！学习没有懒可以偷！书山有路勤为径，学海无涯苦作舟！这就是真理。 不要怕别人笑话你笨！只要是我不懂得地方，我就会去问，问同学问老师。有时候很简单的问题，而我没有弄懂，当我问老师的时候，有同学在下面笑话我：这么笨，这么简单的问题都不懂。我不在乎别人怎么说我，不懂就是不懂，没有必要因为怕别人说你笨而放弃问问题。今天，你这个问题没有弄懂，明天那个问题没有弄懂，时间长了，问题就多了，你就会感到学习越来越很难了。自信心也随之消亡了。
4．人要有目标！
从小我就有去北京读书的愿望，这个愿望始终激励着我奋进。你的目标不一定能直接实现，就像每一个运动员都梦想当冠军拿金牌一样，但我们不能没有目标，那是一个奔跑的方向，至少它让你知道你应该向哪里跑。
5．学习要有目标！
先为自己制定一个学习目标，把终极目标拆分为几段，然后看看自己每一次考试的成绩离我们设计的目标还差多少？如果超过了预计目标，就把目标往上提高一点。如果没有达到我们的预计目标，就要检查自己，为什么没有达到目标？比如说：我想高考的时候，数学得140分，我就把目标分为110分、120分、130分、140分。在110分这个目标上没有问题，我就把目标放到120分。依此类推。这样，既可以激励你奋进，又可以让你感到学习的快乐！
6．不要轻视你的老师！
这是我最深刻的体会。千万不要轻视你的老师，千万不要轻视你的老师。我身边的例子太多、太深刻了。尤其是到了高三进入了总复习，老师反复讲的是最基础的东西，很多同学感到很烦躁，很无聊。于是，根本不听老师讲课，自己埋头做参考资料。其实，他们错了。你想啊，老师们每年都要经历高考，他们对高考的题型太熟悉了。还有，每年他们都有改试卷的机会，他们目睹了太多太多的人，因为某一个小失误而失败。可以说，他们对我们常犯的错误有着太深的认识和了解。老师们之所以在课堂上反复强调，就是因为每一年都会有同学掉入这些看似很简单的陷阱中。所以，你千万不能轻视你的老师。我是一个很笨的乖孩子。我从来就很迷信我的老师。对老师的话，我总是很认真地执行。所以，我成功了。而那些不听老师话的人，结局都不太好。
7．不要轻视你的课本！
绝大多数人都认为，只有做大量的课外参考资料就见多识广，特别是难题偏题，就能轻松应对高考了，而轻视教科书。其实，错了。高考只有10%的题目是难度较大的，而绝大部分题目都是基础的。教科书很重要，你必须很熟练地掌握它，就如同我们熟悉乘法口诀一样。这次地区高考状元王诚，就是一个对教材相当熟悉的一个人。有一次，我问他题，他告诉我：这个题考了三个知识点，它们分别在某某教材第几章第几页，大概在左上角、右下角等。对教材熟悉到这个地步，至少看了二三十遍，而我只看了六七遍。所以，他是地区状元，而我只是第30名。 不要以为高考的题很难，其实高考中有120分是基础知识，如果你能把这120分基础知识全做对了，考一个本科绝对没有问题。要知道，那些出题的老师是拿着教科书出题的，再难也不会超出大纲。记得有一年的生物试题，就有一道题是教科书上原封不动地抄下来的。所以，不要轻视你的教科书。
8．不要放弃自己！
人不能轻易放弃自己，这很重要。没有谁是一帆风顺的，每一个人都会遇到无法预知的困难，不论遇到什么都不能放弃自己。一旦自己放弃了自己，一切就完了，上帝也无法帮你了。只要你自己不放弃自己，勇敢地面对困难，挑战自我，就一定能走出困境！所谓：自助者天助！人是一个很奇特的动物，他能承受我们无法相信的压力。很多事情在我经历的时候，感觉很艰难，当时真的有一种无法逾越的感觉，很想放弃，但我挺过来了。现在回过头来看，那些所谓的艰难真的不算什么，反倒成了我记忆中最深刻最难忘最快乐最自豪的事情。
9．不要放纵自己！
每一个人都有惰性！在高一的时候，觉得时间很富裕，就对自己说：玩一年吧，到了高三就没有时间玩了。于是，我们边玩边学习。到了考试，发觉自己的成绩不理想，就对自己说：我要好好地学习了。三天过后，发现时间还很充裕，于是，又开始放任自己。尤其是到了高三最后一个学期，每一个月都会有月考，没有考好，就会心情郁闷地花上一个星期的时间反省自己。然后，花上一个星期的时间检查自己的错误，更正做错了题。做下来，感觉自己什么都懂了，伤痛也就好了一点。又开始觉得还有时间可以放松自己，于是又玩上一个星期，到了第四个星期，开始学习。下一次月考，又没有考好。于是，又重复地告诫自己：不行！不能再玩了。要好好地学习了。然而，真正留给有效学习的时间却不多。 要认真地对待每一道做错了的题。最好的方法就是：把这些做错的题抄在一个本子上，认真地作分析，然后，自己在重新做一遍，看自己是否真正弄懂了。不懂，就一定要问老师。千万不能似懂非懂！ 每一个人都有参考资料，然而，能认真做完的却不多。不是我们没有时间，而是我们不愿意花时间去做。我高一高二的参考书，大概只做了20%，进入高三总复习的时候，我才发觉自己太差了，于是，我花时间把高一和高二的参考书全部认真地做完了。如果，我一开始就很认真地对待学习，实现我的梦想就轻而易举了。 很多人在做题的时候，总是会有这样的心理：这道题不会考！于是，我们放过。那道题目也不可能考，于是，我们也放弃。有时候是觉得太难了，无法做下去。遇到这种心理的时候，就要告诫自己：我不是出题的老师。一切皆有可能！太难了，一定是我还有知识点没有弄懂。 到了高三，你会有一种很累的感觉。尤其是当你无法突破自己的时候，千万不能泄气！每天对着镜子说：我能！我行！我一定能行！ 10．不要读死书！ 思维是需要调剂的，不要以为一天到晚读书就会有好的结果，书呆子是没有用的。人要学会快乐学习！一定要有一本你喜欢读的书，一个你喜欢的运动或者爱好。课外读物很重要，能丰富你的知识。要积极地参加学校的各项活动。我们班这一次考得好的人，都有自己的爱好，学校和班级的活动最积极了。反到是那些不喜欢参加活动一门心思读书的人，这一次却没有考好。运动是最好的调节剂。 11．尊敬你的老师！ 尊敬你的老师。说得不好听一点，就是要“讨好你的老师”，这很重要。这种讨好不是要你送礼给老师，那是对他人格的侮辱！讨好你的老师，是你要尊敬你的每一个老师，包括那些不教你课的老师。遇到他们，给一个灿烂的微笑，说声：老师好！你去问老师题，发现教你的老师不在，你要学会去请教别的老师。哪怕他不教你的课。这样，你给每一个老师留下了很好的印象，他们就会格外关心你。我在高考的途中遇到每一个老师，他们都给了我莫大的鼓励，提醒我：鬼妹子，别粗心！我心情格外地好。有这么多的人为你祈福，上帝总会感动的哦。 相信自己是最棒的！
有的过来人曾用“高三不是人过的日子”来形容高三学习生活的苦和累，让新一轮高三学生在开学伊始，就对全面备战紧张气氛望而生畏，纷纷产生了压抑感和焦虑情绪。
瑞景中学的心理辅导教师王敏告诉我们：其实，只要我们换一个角度来看高三，再掌握几招以学习心理学为基点的应对策略，就可以把对高考的惧怕变成期待，提高这一年的学习效能，让高三成为放飞青春梦想的天空与乐园。
“三心”说给学生
要有会“学”之心
集中注意力，听好高三每节课
第一是充足的睡眠。高三刚开始，先不要着急加班加点熬夜。如果晚上熬夜，白天不能很好地听老师讲的复习课，得不偿失。一节好的高中复习课，是老师辛勤劳动成果和智慧的结晶，非常珍贵，因此不仅要听好，还要吸收好。跟着老师走，跟上老师的步伐。
第二是保证脑供氧充足。课间10分钟，必须走出教室，呼吸一下室外的新鲜空气，做一做自己设计的一些简易动作，如交叉拍膝运动：双目平视，两腿高高抬起做行进状，摆动双臂，用左手拍打右腿，右手拍打左腿。按自己喜欢的节奏做两三分钟，进行短暂的放松运动或轻微的肢体锻炼。另外，深呼吸、望远、静心冥想也可以，不要贪图课间休息这几分钟的时间看书。间歇时给自己提提神，对于保证听课质量很重要。
第三是带着热情与期待去听课。没有热情的学习是最无效的学习，没有期待的心理就失去了动力和源泉。
提高学习效率，掌握三大法宝
做事要专注。专注是提高学习效率的第一法宝，不论做作业还是听课，都要百分之百地投入。比如做作业之前，先安排好顺序，不要写语文时又想起要读英语。做作业之前还要做好准备，不要一会儿上厕所一会儿翻找字典在哪里，把时间浪费在东找西看上。还应该去掉喝水、吃零食等多余动作。专注需要有紧迫感，专注需要养成好习惯。
加快做事节奏。学会单独行动是提高学习效率的另一个法宝：高三了，不能再像以前那样跟要好的朋友一起聊天；不能再花时间等着几个人凑在一起上学或一起吃饭；不能再散漫拖拉，因为聊天与等待需要时间。为了抓紧时间要学会单独行动，这是特殊时期的特殊需要。
该拿起的就拿起，该放弃的就放弃。这是第三法宝。该拿起的是：第一，有问题及时向老师请教，别因不好意思拖延，也别自己死钻牛角尖，那样耽误时间。第二，听有经验的老师的话，理解老师的要求，高水平地按老师的要求去做，是一条保证考试成绩提高的捷径。第三，上下学路上的时间，可以在车上背单词和古文或者思考难做的数学题，这样可以把最容易被浪费掉的时间利用起来。
该放弃的是：第一，学会选择，不要照单全收所有的作业，有些机械、重复、已经熟练掌握的部分可以不做。这不是偷懒，而是不做无用功，省下来的时间可以用来巩固自己的薄弱环节和查漏补缺。第二，课外辅导资料要买一本做一本，而且还要钻透。第三，对于流行小说、网络、游戏和其青春期的幻想聚会、游玩等闲杂事务，必须坚决放弃。
要有会“用”之心
重视平时训练。一个好兵能在战场上发挥威力，是平时高难度训练的结果。平时每次训练都要在试题题量和难度上按照规范要求去做，并且还尽量模拟高考形式。只有提前适应了高考的难度和强度，到高考时才能心理稳定，易于发挥。
巧用题海战术
高三的学习是战前的大演习，学习的知识内容如何应用是演练的关键环节，因此，在做题上要有讲究。
做题有选择，找典型的题目，并要完全弄懂，可以事半功倍。
多看例题和以往的高考题，例题的解答比较详细，容易使人理解其中的知识点，对解题很有帮助。
对于需要记忆概念多的题目，要抓住知识点，记下概念和定义，多想为什么会是这样，注意细节问题，做题就有了着手点。
做试卷后，不要急于对答案，学会给自己计时打分。对做错的题目，整理、归纳，分析原因，挖掘知识间的有机联系，提高对知识运用的能力。
要有活力之心
运动锻炼，灵活坚持，提高体能
体育锻炼可使脑力活动的效率提高30%，能让人产生一种驾驭感、超越感。因此，高三学习无论多么紧张，每天见缝插针地抽出半小时时间，进行适当的体育锻炼非常必要。
高三的天空是碧空万里，霞光绚丽，没有乌云，没有雷霆，没有暴风雨；高三的道路是一马平川，金光大道，没有崎岖，没有泥泞，甚至没有尘土飞扬；高三的河流是波澜不惊，水平如镜，没有巨浪，没有惊涛，没有漩涡——这只能是幻想。
相反，高三的天空中时常有电闪雷鸣，高三的河流总会有惊涛骇浪，高三的道路上必定是荆棘丛生。而这些合成了惊心动魄的高三交响乐。
马克思、恩格斯说：“在科学的入口处，正像在地狱的入口处一样……”我们要想创造人生的辉煌，要想实现生命的价值，就要敢于承受“地狱”的折磨，“地狱”的挑战。
须知，经受得住暴风雪的扑打，松柏才会更加青翠；经受得住严寒的磨炼，百花才会分外娇艳；学子经受得住高三的砥砺，生命之树才会郁郁葱葱。
怎么闯过险象环生的高三？重要的是要有好心情。给心灵以春光，我们就会拥有好心情。自然界的冷暖，我们没有办法改变；而心情的优劣，我们可以调控。心灵中布满明媚的春光，外界的天寒地冻也会退避三舍。
有位老师说得好：“其实，一生都是在路上。拥有一颗快乐的心，再长的道路都可以一路欢歌；拥有一种愉悦的心境，漫长的路上可以是一道道灿烂的风景。”
给心灵以春光，拥有好心情，这样就会更喜欢出发。其实，人生就是一次次出发。从小学出发，我们的目的地是初中；从初中出发，我们的目的地是高中；从高中出发，我们的目的地是高等学府……人生无穷尽，出发无止境。
一次次出发带给我们以眼界的开阔，心胸的豁达，生命的提升。是的，我们在赶路，一路匆匆，一路寂寞。但干渴后会发现清冽甘甜的溪流，寂寞后会发现妙趣横生的境地，艰辛后会得到心旷神怡的享受。
那个神秘莫测的风景具有不可抗拒的磁力；那个步入成功的日子散发着熏人欲醉的芳香。让我们从出发中走来，再从出发中走过，让我们一次次更加喜欢出发。
给心灵以春光，自信心是重要的春光。面对高三的机遇和挑战，重要的是和自己比。看一看，今天的自己是否比昨天的自己进步了，明天的自己是否超过今天的自己。
失利了，看看自己是否有重整河山的勇气？战胜自己是最难的，而战胜了自己，必定会赢得成功，创出辉煌！
我更想强调的是在失败时，尤其是惨败时，千万不要忘却给心灵以春光。的确，失败是一种撕心裂肺的痛苦，是一种刻骨铭心的折磨，是一种令人不寒而栗的摧残，是一种心如刀绞的失望，是一种心灰意冷的失意，甚至是一种让人痛不欲生的绝望。
尤其是在我们付出了巨大的努力，付出了超乎常人的艰辛，尽了不顾一切的拼搏之后。但是，换个角度看，失败何尝不是一种机遇，何尝不是一种悲壮，何尝不是一种促进，何尝不是一种磨炼。
失败是成功的前夜，是胜利的序幕，是重新崛起的起跑线，是实现超越的信号。通往凯旋门的路途，是由失败的砖石铺成的；成功的金粒，是从失败的砂砾中千淘万滤而来的。在失败的染色体上常常蕴含着成功的基因。
我们不要惧怕失败，不要拒绝失败，不要被失败打倒。只要不认输，有东山再起重整河山的豪情壮志，我们就会很快赢得胜利；只要我们认真总结教训，承认失败，正视失败，改正错误，我们就能够迎来满天的朝霞。
我们都热爱大自然的春光，但大自然不会每天都是明媚的春光，一定会有严酷的冬天。
如果心灵中没有春光，即使是身处鸟语花香诗情画意青山绿水的春天中，也会感到心灰意冷；而如果心灵中春光遍布，就是百花凋敝滴水成凌的冬天，也会是步履轻盈，对新生活充满憧憬。现在，大自然早已进入春天，愿我们的心灵铺满了希望的玫瑰色，布满旖旎的春光。
最后，送给大家一幅对联：忆往昔鲲鹏展翅壮志凌云奏凯歌已露峥嵘；瞻前程青春胜火众志成城谱新曲再闯雄关！