养生热点10大恶习易致心脏病 如何远离猝死隐忧

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/30 21:40:06

【导语】世界心脏日是由世界心脏联盟确定的，于1999年设立，每年9月的最后一个星期日为世界心脏日。今年主题为“工作场所与心脏健康”，世界心脏病联盟连续两年将工作场所与心脏病联系起来，凸显“职场护心”的重要性。（责任编辑：戴晓宇）
养生热点
10大恶习易致心脏病 如何远离猝死隐忧
现代社会竞争激烈，工作压力大，人们猝死的新闻常见于报端，其中不乏精英人士。人们的生活压力已日益成为心血管疾病形成的重要致病因素。生活节奏快，不健康的生活方式等不良因素累积到一起，加剧了健康危机。那么心源性猝死的高危人群有哪些？对男人来说，六招有助于远离心脏病，而10个不良习惯又最易诱发心脏病，它们分别是什么？
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心脏病猝死青睐人群 危险症状有哪些？

猝死青睐哪些人？
一般是患冠心病、心肌病和遗传性疾病的人。中年以上以冠心病为主，中青年群体以心肌病和遗传性疾病的人为主，连续熬夜、工作压力大、情绪紧张和高强度运动都容易成为猝死的诱因。
·四种心脏病的征兆：
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·4、情绪不好——隐患：心血管病【点击查看详情】
·你不知道的心脏病发作五大征兆：
·1、消化不良：很多人把它与胃病混为一谈。心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛，有憋闷胀满感。
·2、下颌骨疼痛：两侧疼痛，有时扩散到颈部。
·3、前臂和肩膀疼痛：以左臂和左肩受到影响最为常见，严重时也会放射到右臂，要和颈椎病相鉴别。
·4、呼吸急促：这种呼吸困难常被人们称为“气不够用”。这种喘息常常被人忽视，尤其是患有肺病老年人，更易被忽视。
·5、严重疲劳：急走后出现严重疲劳，连伸直身子的力量都没有，严重时应立即上医院检查。
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四大常见误区 您中招了吗？
·阿司匹林能预防心脏病和糖尿病吗？
·服用维生素B能预防心脏病发作吗？
中国红十字基金会相关网站
男士注意！六招远离心血管病
1、每天一块巧克力：巧克力中含有丰富的类黄酮物质，能促进血管舒张、防止血栓，是护心的强大后盾。
容易诱发心脏病的10个不良习惯
1、雾天在户外运动：空气污染最严重的雾天进行锻炼，会阻断血液中氧的供应，使血液更易凝结。
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