男人与性的基础知识
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/07/04 18:43:41
?一時性陽痿
陽萎、即男性在性交時、陰莖不能有效勃起或勃起不夠硬,不能將陰莖插入陰道內完成
性交的稱陽萎。90%的陽萎患者都屬於心理性的 ,平時能勃起,特別在早上睡醒時能
勃起而性交時卻不能。
一時性陽萎,即平時能勃起能正常性交偶爾在不良的環境,藥物、灑精等因素的影響下
發生了陽萎,這也是陽萎(心理性)的起因,(患 者往往懷凝自已患了陽萎症,心理特
別緊張,認為自己以前自慰過度、或其他什麼原因)從而造成心理負擔,再要性交時怕
陰莖不能勃起,引起對方的反感。
有了以上的心理負擔,性交時就有了雜念,大腦皮層興奮,反而抑制脊髓性興奮中樞神
經,造成了一時性的陽萎。
如果有以上所說的一時性陽萎怎麼辦?首先要瞭解陽萎的起因,消除心理障礙,在性交
時要儘量放鬆自已。保持良好性交環境,適當時可先自慰泄精一次,過半天或一天,性
慾不高時再行性交。
性交時可嘗試以下方法:女方臥於床沿雙腳抬起叉開,裸露陰部,男方取站立位,一手
捏住陰莖的根部,一手撥開女方陰唇,找到陰道口將陰莖對準陰道口,雙手擠壓鬆軟的
陰莖,將陰莖擠入陰道然後鬆開雙手用身體壓住,讓鬆軟的陰莖在陰道內保持住,不要
抽動,經過一段時間,陰莖受到陰道內的溫熱刺激,同時撫摸女性乳房及臀、腿的性敏
感區,(儘量不要去想陰莖是否已勃起),以上刺激會引起性神經的興奮,陰莖會逐步
勃起完成性交,只要成功一次以後再要性交時心理負擔減輕了,陰莖就 會自然勃起。
?怎樣斷定自己是一時性還是器質性的陽痿呢?
道理和做法很簡單,就是看睡著以後是否有過陰莖勃起,有則可能是心理性的,否則就
是器質性的居多。患者在夜裏熟睡後自己不能覺察,可由妻子克盡其責。可是有的妻子
也睡得很熟,根本就不知道丈夫夜間是否有過勃起,這時就需要做比較客觀的檢查。即
所謂“郵票試驗”,方法是用4張聯孔郵票,環繞陰莖體部粘著重疊的部分,然後上床
睡覺,第二天檢查郵票,如果在聯孔處有斷裂,則表明夜間有過勃起,但也不能排除雖
有勃起,但郵票未斷的情況。
另一方法是“撕裂記錄帶”,在國外有專用的三種塑膠片,將藍、紅、白三種不同顏色
的塑膠片平行環貼於陰莖後入眠。第二天檢查,如 果只有藍色塑膠片斷開,表示陰莖硬
度較小,只達311克的壓力,難於插入陰道;如藍、紅色片都斷裂,表示陰莖勃起可達
466克壓力,可插 入陰道;如三條塑膠片都斷了,表示陰莖硬度更大,完全可以插入陰
道。
如果國內沒有這些專用的塑膠片時,也可用三種不同強度的細線來代替,此法可以粗略
判斷陽痿的輕重程度。
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1015/6688422_1.gif)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1015/6688422_2.gif)
良好的性關係,除了懂得專重對方以外,溝通也是非常重要的一門學問,不要以為一味
“堆頭苦幹”對方就會幸福,要先了解對方的需求 ,才能使你倆更性福!
性愛溝通的藝術在電影裡面的親熱場面,男女主角通常總能夠洞察對方的心思,一切都
好像是理所當然的。不過,所有過來人都知道,現實生活中性愛並非這麼一回事。每個
人的性需要都不盡相同;A女喜歡你舔她的耳朵,但如果向B女照辦的話,可能敗興而
回。換言之,如果你想自己的性需要得到滿足,就得讓他知道你的性需要,這樣會帶來
少許尷尬。
不過,只要掌握到其中的技巧,你必定可以讓他知道你在床上想要的到底是什麼。
一、將討論遊戲化
夫婦可通過遊戲方式討論房事,而“輪流”則是其中一種最有效的溝通策略。例如
對他說在接下來的半個鐘頭內,他可以合理地要求你滿足他的要求;然後輪到他反
過來滿足你的要求。這個遊戲可以讓你輕鬆地指引他去瞭解你的喜好。
對他而言,這些是遊戲的一部分而非責難批評,所以無須擔心會傷害到大家的“自
我”。 適量的調味和香料能夠增添食物的色香味。同樣,只要加點心思和運用想象
力去做出少許改變,你倆的性生活自然能夠如魚得水。
二、計劃好如何去溝通
告訴對方如何令你開心的最佳方法,可以試著在紙上寫下來你的慾望或要求,交給
他過目。大部分人在涉及最內心深處的性需要和欲望時 ,都會感到忸怩不安。你也
許會擔心,不曉得他對我會有何看法,我的舉動會讓他嚇一跳嗎?他會否覺得我太
過注重性愛或者古怪呢?其實,男性與女性一樣,不大懂得在床上表達自己的要求
,所以不必擔心或害羞。
性交技術單是抽送運動已變化多多把握得好受用無窮!經驗不足的男性為了捕捉自
己的快感,會將陰莖猛烈前後移動,做劇烈的抽送運動。然而,只有抽送運動不是
完美的性生活。和體位一樣,各式各樣的變化、巧妙的組合、改變,才能提升女性
的快感,引導女性獲得高潮。
即使是抽送運動,也不單只是進進出出而已,最好是帶有變化的運動。尤其是反覆
以緩慢速度、結合度淺的插入,可使處於興奮狀態的女性急躁不安,當女性焦急、
盼望更強的刺激時,再給予深度的結合。
此外,每位女性偏好的性運動各不相同,也可以騎乘體位讓女性掌握動作的主導權
,即使是正常位,女性也會自發性地運動,男性必須知道女性喜好的性運動方式。
性交時的運動並沒有任何硬性規定,只要能使彼此獲得最大的快樂,二人可互相配
合做各種嘗試。
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1015/6688422_1.gif)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1015/6688422_3.gif)
雖然技巧及大小並不伯性生活中的一切,但男生總是會介意自己在這方面的表現,尤其是
大小,時間的長短,往往對男性帶來巨大的心理 壓力。
?怎樣延長性交的時間?
陰莖插入陰道,最後射精的時間。一般有多長時間呢?調查證明,一 般都在30分鐘以
內。顯然,男方堅持的時間越長,女方達到高潮的可能性就越大。如果男方時間太短,
就是早泄。那怎樣延長性交的時間呢?問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男
性的第一性敏感區。最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)後而發生的
。如果能降低龜頭的敏感性,射精就會被延遲。
這裡介紹幾種方法以供 參考:
分散注意力法:做愛很投入時,意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入
女性的感覺。這時,如果想著其他東西的內容。就會暫時緩解射精的衝
動。
機械壓迫法:就是塗藥降低龜頭的敏感度,但因市面上型型式式的藥太多,監管不易,
這裡並不建議使用。另外就是戴上保險套。戴上保險套一般會比直接做愛
時間要長。
增強體質:一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體,並且注意營
養。有人說吃三鞭之類的東西很管用。但實際在心理上的作用比在生理上的
作用大。體質的提高才是根本。
加強鍛煉:做愛的確是種藝術。而且是兩個人的藝術。實踐證明,女性善於引導的話,
男性可適當延長性交時間,並且女子可獲得足夠的性滿足。所以,對那些做
愛不得法的男子,那些總是早泄又沒有生理疾病的男子,找一個有經驗的女
子加以輔導,未嘗不是一個好辦法。
?陰莖較小怎麼辦
對於真正的小陰莖患者要儘量瞭解清楚其發病原因才能對症治療。睾丸本身有問題的患
者,因其根本問題在於雄激素不足,可長期使用雄激素作為替代治療。用藥後多可發現
第二性征改善,陰毛、鬍鬚均增 多,但生育力不能改善。停藥後可能有反復。睾酮用藥
時間越早越好,一旦確診後,就應開始治療。但診斷時必須首先排除其他病變,特別是
青春期延緩,後者不需治療。
要注意的是:兒童期過多使用睾酮會使骨骼融合過早,影響身體發育、長高。原因不明
的小陰莖也可試用睾酮治療。成年男子不要濫用睾酮,最好請專科醫生制訂治療計劃。
若是陰莖對雄激素不敏感,則無有效治療方法。國外曾有人注射矽膠來使陰莖增大,但
實際效果很差,一是陰莖只能增粗不能增長;二是 龜頭不能增粗;三是矽膠等的局部刺
激作用、毒性可能致癌;四是勃起時可能疼痛。
因此,有人手術後又要求恢復原狀,這種方法已淘汰。至於性發育正常、而陰莖偏小、
屬於正常差異的男子,問題是不要背包袱,要增強自信心。因為,從性功能角度講,關
鍵是勃起,陰莖再 大,但不能勃起豈不是枉然。再從女性來講,因為女性陰道的伸縮能
力很強,能適應大、小不同的陰莖。陰道的神經末梢全部集中在外1/3 段。而陰道內三分
之二,在性反應中充分擴展,並且缺乏足夠的神經未梢。
所以,陰莖的大小對於陰道的感覺來說意義不大。目前已發現陰道內最敏感的點位於前
壁距外口5公分處,相當於男子的前列腺部位,人們稱之為“G點”。刺激該點對於女
方獲得高潮快感意義重大,這進一步說明,陰莖勃起後能超過7公分足矣。因此,這些
男子沒有任何必要自卑、苦惱。
最後要提醒各位注意的是千萬不要自作主張亂服激素類藥物,服法不當還會造成嚴重副
作用。如服用烷基化睾酮可有肝臟毒性作用、痤瘡問題、抑制內源性睾酮生成等問題。
濫用中成藥一般弊多利少,不會有什麼幫助。由於陰莖內沒有肌肉組織,所以採取真空
、按摩等機械辦法並不能使陰莖增大,暫時的擴大只是血液充盈稍多,操作不當還會導
致皮下出血或海綿體組織的損傷,那就得不償失了。
陽萎、即男性在性交時、陰莖不能有效勃起或勃起不夠硬,不能將陰莖插入陰道內完成
性交的稱陽萎。90%的陽萎患者都屬於心理性的 ,平時能勃起,特別在早上睡醒時能
勃起而性交時卻不能。
一時性陽萎,即平時能勃起能正常性交偶爾在不良的環境,藥物、灑精等因素的影響下
發生了陽萎,這也是陽萎(心理性)的起因,(患 者往往懷凝自已患了陽萎症,心理特
別緊張,認為自己以前自慰過度、或其他什麼原因)從而造成心理負擔,再要性交時怕
陰莖不能勃起,引起對方的反感。
有了以上的心理負擔,性交時就有了雜念,大腦皮層興奮,反而抑制脊髓性興奮中樞神
經,造成了一時性的陽萎。
如果有以上所說的一時性陽萎怎麼辦?首先要瞭解陽萎的起因,消除心理障礙,在性交
時要儘量放鬆自已。保持良好性交環境,適當時可先自慰泄精一次,過半天或一天,性
慾不高時再行性交。
性交時可嘗試以下方法:女方臥於床沿雙腳抬起叉開,裸露陰部,男方取站立位,一手
捏住陰莖的根部,一手撥開女方陰唇,找到陰道口將陰莖對準陰道口,雙手擠壓鬆軟的
陰莖,將陰莖擠入陰道然後鬆開雙手用身體壓住,讓鬆軟的陰莖在陰道內保持住,不要
抽動,經過一段時間,陰莖受到陰道內的溫熱刺激,同時撫摸女性乳房及臀、腿的性敏
感區,(儘量不要去想陰莖是否已勃起),以上刺激會引起性神經的興奮,陰莖會逐步
勃起完成性交,只要成功一次以後再要性交時心理負擔減輕了,陰莖就 會自然勃起。
?怎樣斷定自己是一時性還是器質性的陽痿呢?
道理和做法很簡單,就是看睡著以後是否有過陰莖勃起,有則可能是心理性的,否則就
是器質性的居多。患者在夜裏熟睡後自己不能覺察,可由妻子克盡其責。可是有的妻子
也睡得很熟,根本就不知道丈夫夜間是否有過勃起,這時就需要做比較客觀的檢查。即
所謂“郵票試驗”,方法是用4張聯孔郵票,環繞陰莖體部粘著重疊的部分,然後上床
睡覺,第二天檢查郵票,如果在聯孔處有斷裂,則表明夜間有過勃起,但也不能排除雖
有勃起,但郵票未斷的情況。
另一方法是“撕裂記錄帶”,在國外有專用的三種塑膠片,將藍、紅、白三種不同顏色
的塑膠片平行環貼於陰莖後入眠。第二天檢查,如 果只有藍色塑膠片斷開,表示陰莖硬
度較小,只達311克的壓力,難於插入陰道;如藍、紅色片都斷裂,表示陰莖勃起可達
466克壓力,可插 入陰道;如三條塑膠片都斷了,表示陰莖硬度更大,完全可以插入陰
道。
如果國內沒有這些專用的塑膠片時,也可用三種不同強度的細線來代替,此法可以粗略
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“堆頭苦幹”對方就會幸福,要先了解對方的需求 ,才能使你倆更性福!
性愛溝通的藝術在電影裡面的親熱場面,男女主角通常總能夠洞察對方的心思,一切都
好像是理所當然的。不過,所有過來人都知道,現實生活中性愛並非這麼一回事。每個
人的性需要都不盡相同;A女喜歡你舔她的耳朵,但如果向B女照辦的話,可能敗興而
回。換言之,如果你想自己的性需要得到滿足,就得讓他知道你的性需要,這樣會帶來
少許尷尬。
不過,只要掌握到其中的技巧,你必定可以讓他知道你在床上想要的到底是什麼。
一、將討論遊戲化
夫婦可通過遊戲方式討論房事,而“輪流”則是其中一種最有效的溝通策略。例如
對他說在接下來的半個鐘頭內,他可以合理地要求你滿足他的要求;然後輪到他反
過來滿足你的要求。這個遊戲可以讓你輕鬆地指引他去瞭解你的喜好。
對他而言,這些是遊戲的一部分而非責難批評,所以無須擔心會傷害到大家的“自
我”。 適量的調味和香料能夠增添食物的色香味。同樣,只要加點心思和運用想象
力去做出少許改變,你倆的性生活自然能夠如魚得水。
二、計劃好如何去溝通
告訴對方如何令你開心的最佳方法,可以試著在紙上寫下來你的慾望或要求,交給
他過目。大部分人在涉及最內心深處的性需要和欲望時 ,都會感到忸怩不安。你也
許會擔心,不曉得他對我會有何看法,我的舉動會讓他嚇一跳嗎?他會否覺得我太
過注重性愛或者古怪呢?其實,男性與女性一樣,不大懂得在床上表達自己的要求
,所以不必擔心或害羞。
性交技術單是抽送運動已變化多多把握得好受用無窮!經驗不足的男性為了捕捉自
己的快感,會將陰莖猛烈前後移動,做劇烈的抽送運動。然而,只有抽送運動不是
完美的性生活。和體位一樣,各式各樣的變化、巧妙的組合、改變,才能提升女性
的快感,引導女性獲得高潮。
即使是抽送運動,也不單只是進進出出而已,最好是帶有變化的運動。尤其是反覆
以緩慢速度、結合度淺的插入,可使處於興奮狀態的女性急躁不安,當女性焦急、
盼望更強的刺激時,再給予深度的結合。
此外,每位女性偏好的性運動各不相同,也可以騎乘體位讓女性掌握動作的主導權
,即使是正常位,女性也會自發性地運動,男性必須知道女性喜好的性運動方式。
性交時的運動並沒有任何硬性規定,只要能使彼此獲得最大的快樂,二人可互相配
合做各種嘗試。
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雖然技巧及大小並不伯性生活中的一切,但男生總是會介意自己在這方面的表現,尤其是
大小,時間的長短,往往對男性帶來巨大的心理 壓力。
?怎樣延長性交的時間?
陰莖插入陰道,最後射精的時間。一般有多長時間呢?調查證明,一 般都在30分鐘以
內。顯然,男方堅持的時間越長,女方達到高潮的可能性就越大。如果男方時間太短,
就是早泄。那怎樣延長性交的時間呢?問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男
性的第一性敏感區。最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)後而發生的
。如果能降低龜頭的敏感性,射精就會被延遲。
這裡介紹幾種方法以供 參考:
分散注意力法:做愛很投入時,意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入
女性的感覺。這時,如果想著其他東西的內容。就會暫時緩解射精的衝
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這裡並不建議使用。另外就是戴上保險套。戴上保險套一般會比直接做愛
時間要長。
增強體質:一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體,並且注意營
養。有人說吃三鞭之類的東西很管用。但實際在心理上的作用比在生理上的
作用大。體質的提高才是根本。
加強鍛煉:做愛的確是種藝術。而且是兩個人的藝術。實踐證明,女性善於引導的話,
男性可適當延長性交時間,並且女子可獲得足夠的性滿足。所以,對那些做
愛不得法的男子,那些總是早泄又沒有生理疾病的男子,找一個有經驗的女
子加以輔導,未嘗不是一個好辦法。
?陰莖較小怎麼辦
對於真正的小陰莖患者要儘量瞭解清楚其發病原因才能對症治療。睾丸本身有問題的患
者,因其根本問題在於雄激素不足,可長期使用雄激素作為替代治療。用藥後多可發現
第二性征改善,陰毛、鬍鬚均增 多,但生育力不能改善。停藥後可能有反復。睾酮用藥
時間越早越好,一旦確診後,就應開始治療。但診斷時必須首先排除其他病變,特別是
青春期延緩,後者不需治療。
要注意的是:兒童期過多使用睾酮會使骨骼融合過早,影響身體發育、長高。原因不明
的小陰莖也可試用睾酮治療。成年男子不要濫用睾酮,最好請專科醫生制訂治療計劃。
若是陰莖對雄激素不敏感,則無有效治療方法。國外曾有人注射矽膠來使陰莖增大,但
實際效果很差,一是陰莖只能增粗不能增長;二是 龜頭不能增粗;三是矽膠等的局部刺
激作用、毒性可能致癌;四是勃起時可能疼痛。
因此,有人手術後又要求恢復原狀,這種方法已淘汰。至於性發育正常、而陰莖偏小、
屬於正常差異的男子,問題是不要背包袱,要增強自信心。因為,從性功能角度講,關
鍵是勃起,陰莖再 大,但不能勃起豈不是枉然。再從女性來講,因為女性陰道的伸縮能
力很強,能適應大、小不同的陰莖。陰道的神經末梢全部集中在外1/3 段。而陰道內三分
之二,在性反應中充分擴展,並且缺乏足夠的神經未梢。
所以,陰莖的大小對於陰道的感覺來說意義不大。目前已發現陰道內最敏感的點位於前
壁距外口5公分處,相當於男子的前列腺部位,人們稱之為“G點”。刺激該點對於女
方獲得高潮快感意義重大,這進一步說明,陰莖勃起後能超過7公分足矣。因此,這些
男子沒有任何必要自卑、苦惱。
最後要提醒各位注意的是千萬不要自作主張亂服激素類藥物,服法不當還會造成嚴重副
作用。如服用烷基化睾酮可有肝臟毒性作用、痤瘡問題、抑制內源性睾酮生成等問題。
濫用中成藥一般弊多利少,不會有什麼幫助。由於陰莖內沒有肌肉組織,所以採取真空
、按摩等機械辦法並不能使陰莖增大,暫時的擴大只是血液充盈稍多,操作不當還會導
致皮下出血或海綿體組織的損傷,那就得不償失了。
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