藏密无上瑜珈----神识出游法

在藏密瑜珈中，有暂时以神识（灵魂）离开自己肉体的，以便到达肉身不易到达的地方，完成肉体不易完成的事情后，再回到肉体当中。称为“灵体出游”或“神识出游”，道家则称之为“元神出窍”。
这里传授梦观成就法中的神识出游法—神游大法。
本法修成后，可使自己的神识从顶门离开自己的身体，不受任何空间障碍，畅游宇宙十方世界，并可安全回到身中。功法：
端身静坐，双手合掌。
将心脏移至身体中央，即中脉心轮处，化为一朵白色莲花。绿色莲花台上，有本尊的种子字，大小如豆，笔画清晰，洁净透明如水晶，就象一颗洁净透明的明点。头顶上方有一朵莲花，莲花上端坐着本尊。心中要有上师、本尊、大日如来三位一体的意念和想法。本尊的中脉与自己的中脉相通，本尊中脉的下端与自己中脉的上端相通，本尊心莲的莲花上也有一颗种子字所形成的白色明点。念诵祈请文：
祈请诸上师，赐予大加持，
梦中游乾坤，谱众诸众生。
然后观想本尊的明点放光，与自己明点的光明相照，像是一种吸力，吸引着自己的明点，自己的明点（种子字）被本尊的明点（种子字）所吸引，顺中脉进入到本尊的明点中，与本尊的明点合二为一。
这时，自己的莲花的莲台也产生一种吸力，再把自己的明点从本尊的明点中分出来，顺通光明的中脉下降到自己心轮莲 花的莲台上。如此反复观想二十一次，一上一下为一次。
最后观想头上的本尊及莲花放为光明，从自己头顶的中脉灌入体内，融入自己体内的明点当中。大日如来、本尊、上师与自己的明点四位一体。
这时，可以躺下入睡，睡姿以大摊尸的姿势为最佳。决定自己元神出游的意念和信息，想着自己最希望到的地方，全身放松，练习自己头顶与肉体脱离开。在脱开的过程中，身体也许会出现强烈的震颤，有时会感到身体的震动会影响到床，有时会感觉到身体回有一种撕裂感，不论出现什么感觉，都不要紧张，继续修练。练习几遍后，安然入睡，至一定境界，即可在睡中进入超觉状态，元神出游。练习时，如果睡着，入睡即可。有些人平时睡觉，全身会突然震抖一下，同时有由高出落的感觉，这就是元神正快要离开肉体时，被肉体抡回体内。经常有这种现象的人，修习此法，最易成功。元神真正离开肉体后，会看到自己的肉体躺在床上，而不是感觉自己好象出去了，到了什么地方。真正的灵体出游，是象我们平时旅游的感觉是一样的，所以要区分开灵体出游和梦中入定遥视的区别，或是进入超觉状态，将远处的信息提取过来，呈现梦境的区别，这些，是有区别的。
平时每到一个好地方，仔细观察，并发愿梦游到这里，入睡前，心理有强烈愿望梦中元神出游到这个地方，对自己快速练成本法有帮助。
修此法，睡姿一定要舒服，避免受压，肢体不舒服，则不易出游，并尽量消除疲劳和紧张情绪。
刚开始练成梦游大法，灵体刚开始出游时，尽量不要走得太远。几次以后，再渐渐远走，意念所至，皆可到达。走出后，不要担心肉体受到伤害，灵体出游后，与人体肉体之间有一条看不到的光带所连者，只有当肉体死亡以后，光带才会断开，所以灵体出游后，肉体一旦出现什么情况，如有人动自己的肉体等，立刻会通过光带将自己的灵体拉回来并进入肉体。出游后，不要害怕，要有大日如来、本尊、上师、自己四位一体的想法。
如有什么情况或感到害怕时，念诵本尊咒语或请上师加持即可。如果因为紧张等原因不能顺利进入自己肉体时，也可念诵本尊咒语或请上师加持，便会迅速顺利回入体内。
收功：早晨起床前可以收功，观想莲花合拢，将明点（种子字）包入莲心之中。再将莲花变回心脏并会到原位，吉祥起床。
网友评论：
1网友:
2008-08-15 23:35 |回复 请教，如果不收工会怎样？
2仁君居士
2008-08-16 12:22 |回复 莲花可能会处于开放状态。过后一般会自动恢复常态。
3
2008-08-18 14:39 |回复 居士，我是基督徒，能否在练习时观想上帝，基督，圣灵三位一体？
4张沫晗
2008-08-19 02:18 |回复 - -|||
5仁君居士
2008-08-20 00:03 |回复 3楼：那你已经知道上帝，基督，圣灵各自是什么或者是谁吗？
6张沫晗
2008-08-20 00:27 |回复 是什么？
7网友:
2008-08-20 09:17 |回复 “有些人平时睡觉，全身会突然震抖一下，同时有由高出落的感觉，这就是元神正快要离开肉体时，被肉体抡回体内。经常有这种现象的人，修习此法，最易成功。” 原来这个很适合我
8ycbgod
2008-08-20 10:50 |回复 3楼：那你已经知道上帝，基督，圣灵各自是什么或者是谁吗？ 居士，我也不知道诶， 上帝就是您所说的那个大我把？也就是老子说的道？或者一 基督，就是历史上的耶稣，那个得道者，对么？ 圣灵 按基督教的说法 好像是大我创造的灵吧？有着不同的能力，代表上帝的意志？ 不知道这样的理解对不对
9仁君居士
2008-08-20 12:46 |回复 8楼：不知道的话，岂不是空想？空想会有效果吗？ 1、上帝=万物本源=道=神=如来=真主=自由意识。 2、基督：历史上那个得道者耶稣。 3、圣灵=神圣的灵魂=神所创造的灵魂：就是每个人自己的灵魂。
10
2008-08-21 13:44 |回复 居士，我是三楼，我虽然是基督徒但并不排斥其他的教派，我认为每个人修道的机缘不同，虽然各有信仰，但最终目的都是回归上帝，也就是大我，是通往一个目的地的不同道路而已。居士九楼的解释我明白，但我对佛教的三位一体不太清楚，大日如来是上帝，上师是不是我们说的圣灵保惠师呢？本尊的解释是什么呢？其实按我的理解，释迦牟尼和耶稣是一样的，不能笼统的说是上帝，而是从上帝而来，是大我的一个分身，小我中的一个，这样一来居士说的：上师，本尊，大日如来三位一体到底是什么我又糊涂了。我曾经有过自然出体的经验，但因为身体虚弱，又没有任何气功基础，所以练习主动出体从来没有成功过。所以对任何出体的方法都很感兴趣，我三楼的问题主要是想这种方法是不适合基督徒练习，我对基督教的三位一体是知道的。
11仁君居士
2008-08-21 15:22 |回复 10楼：我没有提过佛教的三位一体，只回答了你的基督教的三位一体的问题。
12onlymo
2008-09-03 09:15 |回复 我基本天天都有身体往哪里一掉一颤的事发生...别人说是长高...我也想21了,还长啥呢...原来如此 确实很容易出体,去年一听门罗就出了.但是,恐惧很大,对未知,所以一直没有主动去修炼过. 不明白,你的上师、本尊、大日如来三位一体的观想怎么回事 上师是现实的师傅吗?我没有,本尊呢?是菩萨?大日如来是释珈牟尼吗??
13onlymo
2008-09-03 09:16 |回复 还想问下,梦游是怎么回事呢? 小时侯我经常梦游,不过不是神识,而是我的肉体,下楼出门都小KISS,而且从没出过事...
14onlymo
2008-09-03 10:20 |回复 刚试了下，没具体按您的步骤，就是观想和观音菩萨的中脉相连，现在超级热，痒．．．５５５，俺是不是整错了
15riverrain
2008-09-03 16:51 |回复 哈 梦游就是离肉体比较近的一个灵体（准物质灵体），要出来时，没能出来，把肉身一起给带动了~~ momo好有天赋哦~~~嘿嘿 羡慕。。。。
16仁君居士
2008-09-03 22:08 |回复 12楼：你不知道，就不要去管它。何必主动复杂化。
17仁君居士
2008-09-03 22:09 |回复 13楼：吧里回答过。
18仁君居士
2008-09-03 22:10 |回复 14楼：没看出问题。
1920独恋08
2009-05-23 18:38 |回复 居士，出体后灵魂能跟物资世界联系起来嘛？
20酷林0626
2009-06-15 18:39 |回复 大师说“有些人平时睡觉，全身会突然震抖一下，同时有由高出落的感觉，这就是元神正快要离开肉体时，被肉体抡回体内。”我一睡觉就这样，请问肉体为什么要把元神抡回体内？对平时的修炼有没有影响？
21yeguo521
2009-06-21 01:31 |回复 居士，我从网上搜索了一下，属相不同，本尊不同，我是属羊的，本尊是大日如来，那“上师、本尊、大日如来三位一体”，对于属羊的人来说，是不是二位一体就可以了？
羊年与猴年生的人，本尊是……大日如来！！（这个厉害，密宗曼陀罗的根本中心！！）
22仁君居士
2009-08-30 22:52 |回复 回复19：能。
23仁君居士
2009-08-30 22:54 |回复 回复20：
1、肉体没完全放松或者入睡时，需要元神留下来。
2、没有。
24我是小孩_
2009-08-30 23:58 |回复 我趴桌上午睡时也有过这种感觉,若肉体完全放松会是自然出体(做梦)还是主动出体?
25仁君居士
2009-09-02 23:04 |回复 回复24：两种情况都会发生。
26网友:chong
2009-09-12 21:33 |回复 请问这个 藏密无上瑜珈身外化身法是自已学还是要跟老师学？
如果自已学，练错怎末办？
谢谢
27winniewang2222
2009-10-10 23:13 |回复 请问自己修炼会不会走火入魔呢~我还是学生~住寝室~
28我是小孩_
2009-10-13 18:03 |回复 心中要有上师、本尊、大日如来三位一体的意念和想法。本尊的中脉与自己的中脉相通，本尊中脉的下端与自己中脉的上端相通，本尊心莲的莲花上也有一颗种子字所形成的白色明点。念诵祈请文：
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16
12楼：你不知道，就不要去管它。何必主动复杂化。
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有道理.但是原文这么写了,不这么做不去管它还能达到效果吗
29滺嘻猴滴Sister
2010-01-18 20:08 |回复 回复仁君居士：莲花是什么？
30仁君居士
2010-02-16 22:25 |回复 回复26/27：
我主要是自己练的，没有出过差错，走火入魔过。
练错，就没效果。仅此而已。
31仁君居士
2010-02-16 22:31 |回复 回复28：
你可以想释迦牟尼。
32快乐的胖胖女孩
2010-04-07 13:12 |回复 是不是闭着眼睛想象啊想着想着睡了咋办
33
2010-04-07 15:45 |回复 一定要想其中一个 ？ 上师、本尊、大日
有特别原因吗？
我有点不是很喜换佛教， 我是没宗教的。 那怎么办？ 是不是练不成灵魂出窍? 因为我不是很喜欢印度人。 谢谢
34仁君居士
2010-04-07 20:39 |回复 回复32：
睡醒了再练。
35仁君居士
2010-04-07 20:42 |回复 回复33：
1、不喜欢没宗教，就不一定要这么想。想自己的明点也可。
2、灵魂出窍与宗教无关。
36
2010-04-07 21:42 |回复 请问居士明点是什么？
谢谢
37995774581
2010-07-26 07:30 |回复 “人间”居士：我有过一次灵魂出体的经历，回来时，从天目穴进入，感觉它厌恶肉体，但又很无赖，难道它有思想，有感情吗？请开示，谢谢！
38仁君居士
2010-09-07 15:57 |回复 回复36-匿名网友：
能量集中的光明点。如：脉轮可当成明点。
39仁君居士
2010-09-07 15:58 |回复 回复37-995774581：
参考博文“人的多次元复合体结构”。
40995774581
2010-09-07 20:33 |回复 南无阿弥陀佛，谢谢师父开示！
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