神马文学网普洱茶一些小知识
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/07/04 22:26:27
1、茶渣：可以用纱布包起来，放在冰箱里面。第2天一早拿来敷眼睛，可以去除黑眼圈和眼袋。可以加薰衣草放在枕头边有助于睡眠。 2、选茶：普洱分为生茶和熟茶2种。一般胃不好的人，不要喝生茶，生茶即发酵的时间短。一般暖胃的话，喝熟茶为好。但是生茶的收藏价值高。
3、喝法：饭前1个钟喝，可以增加食欲，饭后30分钟喝，可以有减肥的功效。
4、冲泡：普洱茶+玫瑰花瓣+蜂蜜=美容皮肤 普洱茶+菊花=安抚神精，睡前喝帮助睡眠 普洱茶+陈皮=清热，润喉
5、泡法：用80度的开水，用玻璃的器皿，要有过滤网的。普洱茶不可以直接用杯子泡这喝，那就达不到功效了。头一道要给普洱洗澡。，即倒掉第一道差水。
6、喝普洱茶通便的方法必备的东西：蜂蜜，普洱熟茶，罗汉果
第一步：在头天晚上把水烧开，放入适量的普洱茶、四分之一个罗汉果，再煮5-10分钟。出锅，放一边晾凉，不要太凉，就是烫口的温度。喝了能让全身发热，大概70度左右。倒入能保温的暖瓶。
第二步：清早起来什么都不要做，牙都不要刷，第一件事就是喝茶。喝的越多，便意就越重。大概要喝1500毫升的样子，分几次喝完。。在十分钟之内喝完，放了蜂蜜就好喝一些了，而且也养胃。只要在早上喝足足够的普洱茶，一般能解决便秘问题。我以前便秘很严重的，现在我天天都用这个方法，因为我刚开始减肥基数大，所以吃的多，喝普洱了多。上厕所也多。
但现在我体重保持在83斤，吃的也很少。能不便秘已经很不错了，我就一直用这个方法。
另外，每个人的体质不一样，有的女孩子可能刚开始几天不会像一般人那么顺畅排便，但是只要坚持下去，都会不同程度的养成一日一晨便的习惯。
第三步：普洱茶也不要一天到晚的喝，我现在其实就是早上的时候喝普洱茶，把便通出来。用过午不食减肥的女孩子，如果在中午吃完饭以后喝了普洱茶就会觉得很饿，可能饿的难受，胃也疼，所以，一般情况下，如果中午吃的不多，就没必要喝普洱茶。如果实在是像进大馆子大吃大喝，那就可以喝普洱茶，喝浓一点的，这样就可以把吃的东西都排出来。一般情况下下午就别喝了。
第四步：还有就是关于生茶和熟茶，我觉得早上空腹的时候喝熟茶就不会有事。生茶一般可以在吃完饭后半小时之内喝，这样就比较不会伤胃，特别是大吃大喝后，喝生茶效果会比熟茶效果好一些。
7、养脚 熟普喝后的茶渣集中起来煮水可泡脚，因为熟茶性温，泡脚后能促进足部血液循环，使全身经络更加通畅，而且还能防治冻疮，冬天还能很好的暖足作用。尤其是对中、老年人特别有效
