神马文学网家庭最怕缺少的七样东西 家庭幸福的六个标准
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/10/04 05:23:17
家庭最怕缺少的七样东西
当今中国家庭最缺少的是：童心、浪漫、幽默、亲昵、情话、沟通和欣赏。夫妻若能拥有这七样东西，就能拥有家庭幸福。
童 心 众多国人对一些中老年人喜欢手舞足蹈、载歌载舞不理解，甚至斥之为“精神病”。这些人忽视了童心不泯能增加许许多多生活情趣。其实，只有童心不泯，青春才可常驻，爱情才可历久弥新，所以最好能保留多一点儿天真、单纯，多拥有一点儿爱好、好奇心，多玩一点游戏。不管是中年人还是老年人，在外尽管当“正人君子”，可回到家，大门一关就最好当大孩子。 
浪 漫 不少中国家庭太注意实际，而缺少浪漫。也许有人碰上这样的提问“工作、家务忙了一整天后，一家人为什么不去散散步呢？”会回答说：“我很累”。然而这些说“很累”的人过不了一会儿就垒起“四方城”来，甚至彻夜通宵打麻将。可见，能否浪漫的关键在于是否拥有浪漫情怀。不要以为浪漫无边就是献花、跳舞，不要以为没有时间、没有钱就不能浪漫。要知道，浪漫的形式是丰富多彩、多种多样的。
幽 默 许多人把喜欢开玩笑看成油嘴滑舌、办事靠不住，认为夫妻之间讲话应该讲求实在，用不着讲究谈话艺术。殊不知，说话幽默能化解、缓冲矛盾和纠纷，消除尴尬和隔阂，增加情趣与情感，让一家人乐融融。
亲 昵 许多夫妻视经常亲昵为黏黏糊糊，解释“不当众亲昵”
是不轻浮的表现。但专家研究发现，亲昵对提高家庭生活质量有着妙不可言的作用，而长期缺少拥抱、亲吻的人容易产生“皮肤饥饿”，进而产生感情饥饿。因此，家庭生活最好能多点儿亲昵的举动。例如，长大了的女儿仍挽着父亲的手；夫妻出门前拥抱、接吻；一方回来迟了，不妨拍拍忙碌的另一方的“马屁”，等等。
情 话 心理学家认为：配偶之间每天至少得向对方说三句以上充满感情的情话，如“我爱你”、“我喜欢你的某某优点”。然而，不少国人太过注意含蓄，有人若把“爱”挂在嘴边，就会被说成是浅薄、令人肉麻。不少中国夫妻更希望配偶把爱体现在细致、体贴的关心上。这固然没错，但如果只有行动，没有情话，会不会给人以“只有主菜，没有做料”的缺陷感呢？
沟 通 经常在影视片中听到夫妻某一方说：“我想找你谈谈！”于是，双方会找一个机会把心中的不快全倒出来。而不少中国夫妻把意见、不快压抑在心里，不挑明，还美其名曰“脾气好，有修养”。其实，相互闭锁只能导致误会加深，长期压抑等于蓄积恶性能量，一旦爆发，破坏性更大。人们不时可见，一些平日相处不错的夫妻一旦吵起架来就翻陈年旧账，把陈谷子烂芝麻的事儿一股脑儿全倒出来，结果“战争”升级，矛盾激化，有的甚至导致劳燕分飞。正常的做法应该是加强沟通，有意见、不快应诚恳、温和、讲究策略地说出来，并经常主动地了解对方有什么想法。吵吵架也不一定是坏事，毕竟它也是一种沟通手段，只是吵架时千万别翻旧账、别进行人身攻击。
欣 赏 人们常用欣赏的眼光看自己的孩子，所以总觉得“孩子是自己的好”；又因为常用挑剔的眼光看配偶，所以总认为老婆(丈夫)是别人的好。例如，一方全身心扑在工作上，另一方既可以欣赏：“他(她)事业心强！”也可以指责：“一点也不把家放在心里！”这说明了，用不同的眼光去评价同一件事，结论会大相径庭。如果你不假思索就能数出配偶许多缺点，那么，你多半缺乏欣赏眼光。如果你当面、背后都只说配偶的优点，那么，你就等于学会了爱，并能收获到爱。
婚姻的十大底线不可触碰
你是一个幸福的人吗？①遵从你内心的热情；②多和朋友们在一起；③接受失败；④接受自己的失望、烦乱和悲伤等负面情绪；⑤简化生活；⑥有规律地锻炼；⑦每天7到9小时的睡眠；⑧慷慨；⑨勇敢-勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍依然向前；⑩表达感激，懂的感恩。
人生8味良药：①放弃完美，多一份轻松；②面对现实，多一份自在；③欣赏自己，多一份自信；④做好选择，多一份从容；⑤寻找快乐，多一份追求；⑥善待他人，多一份爱心；⑦相信成功，多一份欣喜；⑧不畏失败，多一份执着。
六则养生口诀：1.头为精明之府，日梳五百把病除；2.脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康；3.日咽唾液三百口，保你活到九十九；4.朝暮叩齿三百多，七老八十牙不落；5.随手揉腹一百遍，通和气血裨神元；6.人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。
婚姻的十大底线不可触碰：1.不可欺骗感情；2.公开玩婚外情，玩完的是婚姻；3.不要骂对方至亲；4.女人被老公打是伤害；5.偶尔出轨可能被原谅；6.暗暗网恋也别离家出走；7.怂恿父母施压；8.婚外乱性带回性病；9.不可辱骂对方出恶气；10.监控对方太无理。
十大润肤食物：1、蜂蜜2、胡萝卜3、三文鱼4、海带5、牛奶6、大豆7、猕猴桃8、含胶原蛋白丰富的食物（蹄掌类、肉皮等）9、西红柿10、西兰花。
人格魅力养成术：1、微笑；2、不谈论沉重话题；3、倾听时有所回应；4、做几个让人印象深刻的表情；5、不要后背靠在椅子上；6、目光在对方的“三角区”游荡；7、让对方多说话；8、不要透露过多个人细节；9、减少说话时的手势；10不掩饰自己的缺陷或错误；11.说话时减少口头语
做个聪明女人：1、看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。2、高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就假装什么也没发生。3、两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，另一方欠下的债，早晚都要还。
生活语录：1、 生活就像忐忑，没有歌词，照样惊心动魄。2、很多人闯进你生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。3、眼睛表达情绪的唯一方式。4、每个人心中都有一座城，城中都会有个人，无论你走到哪里，总会因为一座城而想起一个人。5、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人时开始。
人生语录:1.生命不必精彩，活着就是奇迹；2.酒是青春做的，醉一次就老一回；3.缘分一词本身就是个矛盾体：缘和分！4.你快回来，我一人忽悠不来；5.现在人的胸怀像草原一样，都TAD沙漠化了；6.爱就像打篮球，拼命的抢拼命的追，当得到以后就毫不犹豫的甩出去；7.我本将心向明月，奈何今天是初一。
女孩7种方法爱自己：1、换个新造型，打扮漂亮只为给讨自己欢心；2、记住“无关紧要”的小日子，找个理由high一下；3、一个人的旅行，看遍动人风景；4、抽时间回家，卸下成熟面孔享受被宠爱的温情；5、一个人也不能委屈自己的肚子；6、动漫、八卦..一个不能少；7、想逛街尽可大肆逛个痛快。
很现实的句子：1、别回忆，因为回不去。2、把眼泪留给最疼你的人，把微笑留给伤你最深的人。3、有些时候沉默并不代表我无话可说。4、明知是场戏，还要陪你演下去。5、曾经就是曾经，再回忆也是曾经。6、同样的曲子却怎么也听不出从前的旋律。
绝对经典:1、曾几何时，花前月下。明年今日，海角天涯。2、自恐多情损梵行，入山又怕误倾城。世间安得双全法，不负如来不负卿。3、本来只想杀鸡给猴看的，却不曾想到，猴也学会了杀鸡。4、如果说我的出生是个错误，我就要把它改正过来！5、战争就是一群人想要另一群人的命。
女孩请注意:1.用心经营自己，让品味与价值与日俱增；2.逃离灰暗的影响，它只会让你走近悲伤；3.培养阅读的习惯，在书籍的海洋里大口的吸收着营养，拥有一颗沉静丰满而舒展的心；4.提升谈吐与修养，这是征服别人的最好武器；5.不要总为爱情与婚姻困扰自己，天地之大，遵循自然的选择与相遇。
从“手”看健康：①手感热：主心肾阴虚。症状：上火、失眠、多梦；②手感凉：主脾肾阳虚。症状：体弱怕冷，消化吸收能力差；③手感粘：主内分泌失调，糖尿病人多见；④手感湿：主心脾两虚。症状：心火盛、心理压力，精神紧张，易疲倦乏力；⑤手感温润：五脏调和，身体健康。
如何快速去除体内各种火：①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛：吃梨。③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。
让你变苗条的9个好习惯：①美美地睡一觉，保证充足睡眠时间；②放松，多做深呼吸或按揉太阳穴；③巧用音乐，听舒缓音乐吃得少；④三餐必须吃，不能饥饿减肥；⑤每天步行一英里；⑥适当晒太阳助减肥；⑦把零食放在不透明器皿中；⑧吃饭一口一口细嚼慢咽；⑨把餐室照亮减少食物摄入。
人生感悟经典语录：1.未来掌握在自己手中，为了梦想努力拼搏；2.生活都是有喜有悲的，没有必要羡慕别人而增添自己的烦恼；3.人终于不停的追逐，而错过现在的拥有，结果却是一无所获。4.对生活多一点耐心，信心与坚持，成功就在前方翘首。
让自己感觉幸福的十句话:1、最重要的是今天开心；2、别总是自己跟自己过不去；3、用心做自己该做的事；4、不要过于计较别人的评价；5、每个人都有自己的活法；6、喜欢自己才会拥抱生活；7、不必一味讨好别人；8、木已成舟便要顺其自然；9、不妨暂时丢开烦心事；10、自己感觉幸福就是幸福。
七种安神食物:①竹荪：减少身体负担有助入眠；②银耳：适合办公室女性睡前食用；③桂圆：可治失眠、健忘，补心安神；④红枣：对气血虚弱引起的多梦、失眠有显著疗效；⑤蜂蜜：补中益气、安五脏；⑥淮山药：促进血液循环，可助眠；⑦百合：特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。
3个简单的塑造翘臀的方法:1、站立夹臀。并腿站立，臀部肌肉用力收缩向中间夹，保持一段时间，然后放松。2、扶墙踢腿。双手扶墙，左腿支撑，上身保持正直，右腿伸直向后踢，然后换踢左腿。3、扶墙控腿。扶墙，左腿支撑，上身保持正直。右腿伸直向后抬至极限停住，控制30-60秒，然后换左腿。
该抛弃的几个心理：1、自卑心理—磨损你的个性；2、怯懦心理—深思熟虑都不敢表达，缺乏魅力；3、猜疑心理—无端猜疑，捕风捉影招人厌；4、逆反心理—爱抬杠来表现标新立异5、作戏心理—表面文章，没有深情厚谊；6、贪财心理—互相利用，过河拆桥，毁了自己；7、冷漠心理—态度孤傲，让人难以接近。
11种对女生好的美食：1.黄豆：调理雌激素，延缓衰老；2.菌类：调节免疫系统；3.葡萄：抗氧化；4.茶叶：防辐射，抗衰老；5.米饭：防止肌肤干燥；6.土豆：饱腹感为减肥佳品；7：番茄：防晒，补充维生素；8姜：减少色素沉淀；9.燕麦：消肪；10.醋：增强皮肤活力；11.红酒：提升气色。
三句简单却值得琢磨的话：1、你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本，你的性情就是你的命运。2、简单的事情重复做，你就是专家；重复的事情用心做，你就是赢家。3、美丽是属于自信者的，从容是属于有备者的，奇迹是属于执著者的，成功是属于顽强者的！
一生受益的句子：1、如果说美貌是推荐信，那么善良就是信用卡！2.对不起是一种真诚，没关系是一种风度。如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗！3.许多人在重组自己的偏见时，还以为自己是在思考。4.力的作用是相互的，除了爱情的力量。5.不要让太多昨天占据你的今天。
现代社会家庭幸福的六个标准
拥有完美幸福的家庭婚姻，远离破坏和谐的各种因素，是婚后每个家庭的男女主人公致力解决的问题，那么什么样的婚姻才是完美的婚姻呢，最少要符合以下六个标准。
1、幽默笑语自然生，轻松活跃好气氛。
夫妻间能够营造幽默气氛，往往难得，这样的夫妻一定性情相融，浑然天成，或是经历磨合而达至境。有些夫妻天生容易陷入争吵、冷漠或是平淡之中，这种夫妻之间，幽默气氛难形成，败趣常有，话不投机，心生厌烦，甚至恶语相向。幽默是天然的，也是来自一种共同享有的境界，比如共过患难的夫妻或是心态好，磨合得好的夫妻，往往容易自然产生幽默。懂幽默的夫妻，往往少了许多的争吵和自寻烦恼。
2、嘘寒问暖常有心，相助相济因有情
夫妻间应当是有情有意的互助共济的关系，在漫漫的人生长河中，我们可以脱离父母，远离亲戚朋友，唯独这夫妻才能做到日夜相伴，终生相携。坏的夫妻可能互不关心，相互恶视，但好的夫妻却总会贴心知意。事实上，许多男女在恋爱时，会情不自禁或是有意要表达自己对另一方的关心爱护，但结婚后，就懒散懈怠或是倦于如此。好夫妻会经常性地相互嘘寒问暖，这不是有意的讨好，而是发自内心的情感需求。因为当一方关心对方时，她（他）内心的情感才能得到一种自助式的满足。
夫妻间要能同甘共苦，患难与共。特别是当一方有个三病四痛，而健康的一方必得要多付出一些，要把对方照顾好，不仅要在吃药、打针、陪伴、饮食等方面，细心周到，有时还得不怕苦，不怕脏。好夫妻总是在这种时候，把一切做得自然而然，自己病了会相对地无所谓，而对方病了，必得高度重视。那种对对方的病痛不关心的夫妻，又怎么能不陷入冷漠，最后落得同床异梦、离心离德的结局呢？付出了才能得到，许多时候，我们只想贪婪地想得到更多，却不愿让自己真心的付出。
人生不如意者常八九。并不是说好夫妻必定都是处于顺境之中，要风得风，要雨有雨。但好夫妻更懂得共同面对失意、失败、灾难等，特别是一方在人生或事业上失意，另一方勇于担待，大度包容。劝导对方讲究方法，而不是凭自己好恶，埋怨、挑刺，甚至咒骂，横挑鼻子竖瞪眼。随口说出打击人的话，让对方丧气的话，轻看对方的话。而总是讲究方法，开导对方，用实际行动支持对方，给对方信心和勇气，在说话做事上，避免伤害对方自尊，宁愿自己多受一些委屈。
有些夫妻性情本来不和，结婚之初也会打闹，甚至出现过严重的婚姻危机，但随着时间的推移，夫妻通过共同生活，逐渐地加深了感情，在相互了解的基础上，建立了一套行之有效的关系处理模式。这种性情原本不和的夫妻，能够发展成为好夫妻，关键在于加深对婚姻生活的认识，面对现实，转变态度，达到凡事忍让为先，互谅互让，互避锋芒，掌握做事说话分寸，以大局为重，用情感化解矛盾。
夫妻之间，特别是贫贱夫妻，常常会为一些鸡毛蒜皮的事闹意见。特别是财务支出上，没钱也会闹，有钱更会闹。比如，夫妻一方在花钱上，先斩后奏，偏向自己的亲人，或是隐匿支出或收入等，夫妻双方都会因之而争吵不断。但好夫妻常常把为对方花钱放在首位，所以避免了争吵，花钱的方式常常让对方感动；二是有大笔支出常常会相互商量着办。这种处理的方式，让夫妻双方不但显得大度宽容，更能用情意的眼光来看待婚姻生活，促进婚姻的持续良性。
你追求的是“幸福”，还是“比别人幸福”？
你在按谁的时间表过人生？
现在人们容易焦虑，有个有形无形的时间表摆在她面前:几岁买房，几岁结婚，几岁要生第一个孩子。。。
晚一步就觉得天要塌下来。这是什么生活？人生难道可以预定吗？有必要停下来好好问问自己：这时间表是谁定的呀？
这个问题真值得好好想想：孜孜不倦追求的“幸福”，是我们想要的，还是别人放进我们心里的？
只要这些东西贴上一个共同的标签 “幸福”，大家就觉得，“那是我的！”“是我要的！”因为有“幸福”这层包装纸，你只看到外表，忘了这个幸福的概念是谁帮你种下的。可是，谁规定不按照同一张时间表过人生，就没资格幸福了？
你在用谁的概念做“自己”？
林奕华常年在香港大学给学生上通识课。有一次，他在课堂上播放两则韩国房地产广告短片：一则画面里是一间极尽奢华的大房子，女主人穿着晚礼服，在房子里优雅地弹钢琴，喝咖啡，她站在窗前极目远眺，窗外星光灿烂；另一则是一个女人跟着朋友参观新家，边看边掏出相机，把见到的豪华冲浪按摩浴缸，大得吓死人的衣帽间、全套声控家电统统偷拍下来，脸上还不时流露出明显的羡慕嫉妒恨。
播放完毕，林奕华问学生观后感。学生回答：看完后好有压力，一方面羡慕这样高品质的生活，一方面又非常清楚背后不菲的代价。但林奕华的感受截然不同：我只看到一个博物馆和一个美术馆，我没看到一个家。每个家都有不同的个性，就像世界上没有两个一模一样的人。
商业社会打造出无数“你值得拥有”的美丽神话，于是“I deserve it,我值得这些好东西”成了时代金句。这句话包含了一个态度：我是一个盘子，我这个盘子这么精致，这么珍贵，放进来的东西当然得是好的，不然岂不糟蹋了我这个盘子嘛！但是你想过吗？当你把自己当成一个盘子，你就已经把自己放在一个被动的位置上了。
这些美好的东西，得不到就没资格幸福吗？为什么别人想要的也是我想要的？别人对我的感觉决定了我对自己的感觉？很多人都说要“做自己”，可单单抛出这句话是空的。到底什么是“自己”？独立人格这个东西，不是我们每天多吃点维生素就能得到，也不是听广告说穿这条牛仔裤或去哪个地方旅行，就是“做自己”了。它需要你常常挑战自己，常常问自己问题。
比方说：我坐在这里，感觉舒服吗？然后你开始搜寻跟舒服感受有关的信息。这个光线让我感到舒服，但我想起昨天在一个光线暗淡的小会场做讲座时，感觉就不那么好。为什么？问自己多了，我就慢慢了解，原来我是个对光线强弱十分敏感的人。这就是你开始了解自己。了解自己之后，你就有能力去帮助引领别人了解自己。你用这样的方法慢慢就会看到周围，看到全部，然后你就开始累积，变得有厚度，别人对你讲一句话，你自然很快就理解，别人看你会不一样。逐渐的，你变得不那么急了，凡事有把握，因为你都有底了。最后，不管你进入什么新环境，你都用这个方法觉知自己，看自己能放松到什么程度。而你所把握的每个觉知，就是所谓的 “自己”。
你的幸福要让眼睛看见，还是让心看见？
林奕华有部直指幸福命题的舞台剧《命运建筑师之远大前程》，女主人公“宝贝”起初一直在两个男人之间挣扎：一个是相爱但贫穷的男友，一个是富有但并不爱她的男人。直到双目失明，她最后选择的却是第三个男人，一个平凡得掉进人堆就看不见人，但那个男人却最能抚慰她的心。
我们就是那个“宝贝”，以为看得见，其实只是一直在找我们自己想看的东西而已，心是瞎的。
他曾让一个女生绑上眼睛，然后找个男生跟她交流，谈话过程非常愉快，女生也很开心。等聊完之后，女生把蒙在眼睛上的布打开，在场的每个人都亲眼看见，当那个女生一看到那个男生的庐山真面目时，眼睛里明显流露出失望，因为那个男生长得实在不怎么样。
聊的时候，女生很享受，因为她在心里为这个男生虚构了一个画面，认为他应该长什么样子，然后结果不如所愿。把这个例子倒过来，就是现实中常常发生的事：你看到一个外表很好的人，你会尽量找跟他聊得来的话题，大家在这个范围里产生极大共鸣。你或许很开心，却忘记了这一点点的愉悦，是彼此花了多少力气努力出来的，更不用说对方也在配合你。但当我们想得到的东西，比如新鲜感、亲密感过了以后，大家开始松弛懈怠，你这才突然惊觉，除了那一点点共鸣，其他更多不合拍的部分该怎么办？
眼睛往往带给我们很多痛苦，甚至让我们把看到的表象和内心真正的追求直接划上等号，比方一个男人打篮球很棒，但他一定是个英雄吗？说不定私底下还很怕蟑螂呢！情感和幸福最难跨过的第一个山坡，就是眼睛。你最好在眼睛看一层以后，再用脑子看一层，然后再用心看一层，起码看三遍，才能知道你现在在追求的，是不是心里真正渴望的。
你要幸福速成，还是慢火细炖？
当你看到铺天盖地的成功速成模式，还会有耐心慢慢按照自己的速度过人生吗？现代人全讲方便，甚至包括“快乐”，都希望最好来得很快捷。最好当我不快乐时，能把“快乐”拿到我面前，好让我看见。可这些被创造出来的增味剂，全是加引号的。那么容易得到你想听的，想看的，想吃的，很快，你真正获得幸福的能力就退化掉了，就像长期不活动的人，四肢最后会退化一样。依赖那些增味剂来开心，你反而会越来越不开心。
人们这么急切想要速成幸福，是不是也与竞争和比较有关？不是有人说“我的幸福，就是要比别人幸福”吗？
这句话太典型了，它很微妙地透露出现代人的心态：有这个“比”字，表面上看是想在别人上面，其实是自觉落在别人下面。但问题是你用什么跟人比幸福？
幸福不能速成，也不是要赢过别人，那么究竟什么才叫幸福？
不再给自己的人生设限，幸福的目的不是为了被人看见，被人羡慕，幸福只跟你的内心感受有关。只要你终于了解自己，终于成为自己，而且不再害怕、没有怨恨，那就是幸福。