神马文学网如何补硒
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/07/04 23:29:02
如何补硒2008-09-04 16:26
中国是一个缺硒大国，人体补硒是关系到亿万人民健康的大事，我们应当像补碘那样抓好补硒工作，特别注意老年人的补硒工作。
当务之急要做好两件大事：一是各种舆论媒体应当向居民普及宣传有关硒与人体健康的知识，使居民提高如何防止缺硒的认识；二是着手开发与生产高硒产品，大规模推广富硒产品。”
科学家们指出：若每天补硒200微克，就能避免包括癌症在内的多种疾病。因此每日适量补硒能够大大降低癌症及其它多种病患，提高生命质量。科学补硒，刻不容缓。
如何正确选择富硒食品： 1.必须是经卫生部等职能部门批准的；优先选择由国家科研单位研制的（由于硒的特殊性质，一般企业或单位无法完成大量临床实验和专业开发）： 2.必须有明确量化指标的： 3.必须是纯天然无污染的有机产品：国际标准日补硒量为100—200微克，才能保证最基本的防病、治病标准。
目前有许多含硒产品，其中硒的每日摄入含量尚不到30微克。因此，补硒要选择专业产品。