看张柏芝月瘦20斤惊人变化
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/07/04 22:28:11
看张柏芝月瘦20斤惊人变化
2010年11月03日07:12 腾讯女性论坛我要评论(91) 字号:T|T[导读]张柏芝与谢霆锋结婚之后,已经生了2个可爱的儿子。但当她以窈窕的身子复出时,大家都惊呆了!她到底用了什么快速减肥瘦身秘诀?让我们来一起分享张柏芝的快速减肥瘦身秘诀。
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/0317/6502893_1.jpg)
快速减肥瘦身秘诀之一:管住自己的嘴。
以前试过很多减肥瘦身方法都不成功,因为没有管住自己的嘴。想要减肥瘦身成功,关键就要忍自己对食物的“欲望”。如果做不到,减肥瘦身就是永远的梦。
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/0317/6502893_2.jpg)
快速减肥瘦身秘诀之二:运动减肥使人快乐。
减肥瘦身一定要配合运动!在家中的跑步机,每天用跑步减肥1小时。游泳不止可以减肥瘦身,而且可以塑形。跳舞对保持身材也可以帮助减肥瘦身。
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/0317/6502893_3.jpg)
快速减肥瘦身秘诀之三:经常“罚站”。
笔直的站立是快速减肥瘦身秘诀!只要紧贴墙壁站立,双臂侧平举,双脚轮流慢慢提起至直角,并且保持10分钟。以上动作重复做30分钟,配合轮流抱膝运动15分钟,就能起到减肥瘦身的效果。
看张柏芝月瘦20斤惊人变化
月瘦20斤 张柏芝瘦身惊人变化
解密神舟七号三大惊人变化!
女星从童年到熟女的惊人变化
一条围巾带来的惊人变化
地球磁场将发生变化 与玛雅预言惊人吻合
娱乐圈女星从童年到熟女的惊人变化
【组图】老照片:娱乐明星今昔对比 外貌变化惊人
各国平均寿命变化探因:穷国富国寿命差距惊人
国外网站推出百幅对比卫星图 地球变化惊人(图)
国外网站推出百幅对比卫星图 地球变化惊人(图) - 顶顶华闻
最新木星大红斑热成像图显示其内部惊人变化
遭遇3000年未遇之大变化 中国名人留惊人语录
地球磁场将发生变化 与玛雅预言惊人吻合(图)--文化频道-中华网
赵薇产女复出暴瘦20斤惊人内幕
中国人征婚启事20年变化
中国人征婚启事20年变化
惊人的20个科学真相
惊人的20个科学真相
中国20富豪惊人挥霍排行榜(3
毛泽东的20个惊人预言
毛泽东的20个惊人预言
毛泽东的20个惊人预言
毛泽东的20个惊人预言n