冬季保健多喝粥

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/10/06 23:15:02

中医上认为，冬日养阴、寒冬腊月、身体进入“能源危机”时期，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持，此时滋补正是好时机，喝粥是最佳方式之一。
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