没心没肺 长寿不累
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没心没肺 长寿不累
文:网络 编辑制作:O字路口
‘没心没肺’,是形容这样一种人:心胸开阔,大大咧咧,满不在乎,
凡是不往心里去;心直口快,一吐为快;吃得香,睡的着;知足常乐,
自得其乐,不与人攀比;不操闲心,不管闲事,不生闲气;笑口常开,
宽厚待人。
没心没肺’,原本是一个贬义词,但从医疗保健的角度看,这是
这是一种可贵的性格类型。这种粗线条的人不但活得不累,逍遥在,
而且多长寿。
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美国学者对700名百岁老人进行了为期3年的跟踪观察,发现这些
长寿老人的长寿秘诀是:性格开朗,很少发愁,基本上不发火,一辈
子保持心平气和。我国现在有百岁老人近四万人,而且以每年2500人
的速度递增。
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长寿老人中多B型性格。B型性格的特点是:
1. 包容性强。能包容自己和别人的缺点和错误。别人的批评、议论,全不放在心上;即便以前和谁有过过节,也能‘相逢一笑泯恩仇’。 不爱与人攀比,容易自我满足。‘知足常乐,自得其乐’。
2. 性情温和,情绪稳定,处事随和,积极主动,不易发火。
3. 待人坦诚,直来直去,做事大胆,很少害羞。
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‘没心没肺’B型性格的人,乐天逍遥,宽厚温和。其脑电波活动以阿法(a)波为主,大脑皮层产生大量内啡肽,使人保持愉悦心情。而
且,‘没心没肺’的人,免疫功能比较强,唾液中免疫抗体分泌较多。
洪昭光教授说:“对现代人来说,恼是想出来的,气是比出来的,急是造出来的,病是吃出来的”。
从医学保健角度看,做个‘没心没肺’的人,不急、不躁、不气、不恼、不比、不挑;‘难得糊涂’,不把鸡毛蒜皮的事放在心上,活
得潇洒些。‘无忧无虑又无求,何必斤斤计小筹’!笑口常开,知足
常乐。
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‘淡泊明志,宁静致远’。宽厚待人,广交朋友。日日阳光照心 头,快快乐乐到白头!
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没心没肺 长寿不累
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长寿贵在“没心没肺”
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请、继续没心没肺。
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