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来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/06/30 21:16:37

前段时间，流行到家的方法养生，周围各界人士都乐此不疲，最流行的就是站桩，当我问到怎么站时，大部分人告诉我—傻站就是硬道理，一天两小时，没有搞不定的事。你说我信么，说信也信，毕竟听力你如果问我怎么做到终极提升，傻听是第一步；说不信也不信，因为事情本身并没有那么简单。网上流传易筋经，原来传说可是只传少林出类弟子的，现在每个字都写出来了，但是为什么成就的人那么少呢？因为心法没有给出来。问题本身不在于方法本身，而在于方法修炼的过程中遇到一些问题，怎么对应地去解决。易筋经的真谛我恐怕已经无缘知晓，但是听力里面的东西，我倒是可以和各位说说。

　　5+2的练习，必须要坚持，如果做不到，后面的看了也没用。第一个周期至少一个月，有人告诉我一个月一点效果都没有的，应该是悲剧了，但是十天就有效果的，

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