神马文学网快看，北京台介绍的养生秘诀
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/07/03 08:48:47
北京台又一個介紹素食健康養生的節目，內容包羅萬象，從奧運素食運動員到史上素食名人愛因斯坦, 達文西, 蕭伯納, 托爾思泰等、採訪醫生，餐館老闆、顧客，從中國典籍講解健康養生飲食觀，這節目粉精采，做的超讚的哦 !
(1) http://www.openv.com/play/BTV5prog_20080825_6587565_0.html
節目名稱：北京您早 頻道：北京一套 播出時間： 2008-09-09
主要內容：
呼籲人們少吃肉，以幫助減緩全球氣候變化速度。
他建議，人們每週至少吃一天素。 少吃肉 救地球
(2) http://www.openv.com/play/BTV1news_20080909_6650672_0.html
请看养生研究专家的报告：
素食主义十大好处
1） 益寿延年。根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。常见的百岁老人，多以素食为主。
2） 体重较轻。素食者比肉食者的体重较轻，因较少不必要的赘肉之故。
3） 降低胆固醇含量。素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少，血液中胆固醇含量如果太多，则往往会造成血管阻塞，成为高血压，心脏病等病症的主因。
4） 减少患癌症机会。某些研究指出，肉食与多种癌症有相当密切的关系。
5） 较无寄生虫之类。条虫及其他好几种寄生虫，都是经由受感染的肉类而辗转寄生到人体上的。
6） 减少肾脏负担。各种高等动物和人体内的废物，经由血液带至肾脏。肉食者所食用的肉类中，一旦含有动物血液时，更加重了肾脏的负担。
7） 易于储藏。植物性蛋白质通常比动物性的蛋白质更易于储存。
8） 价格低廉。植物性蛋白质比肉类便宜。
9） 合乎生态原理。生产一磅牛肉所需的土地，可生产十磅的植物性蛋白质。许多生态学家预言，人口爆炸将迫使全世界不得不吃素。
10） 富于变化。素食的家庭主妇往往发现，利用植物性蛋白质，比利用一般肉类更能烧出色香味俱佳的菜肴，而制作方法也富于变化，更能引起良好的食欲。