神马文学网4式脸部瑜伽 治疗失眠-瑜伽分类-瑜伽-爱美网 lady8844.com
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/07/07 09:08:28
4式脸部瑜伽 治疗失眠
爱美网 http://www.lady8844.com [2010-03-07 09:10] 出处：时尚都市 责任编辑：faye
相关专题：健身瑜伽 失眠
失眠是现代人经常遇到的苦恼。晚上辗转难眠，每天早上却顶着极度疲惫去工作、上学，非常的难受。不妨试试以下治疗失眠的脸部瑜伽动作，让你解决烦躁，安神好入眠。
(点击图片进入下一页)
STEP 1
睡不着的时候，记得不要心烦气躁。放松全身，仰面朝上，用双手中指轻按印堂穴2分钟，力度要适中，可以镇静宁神。
爱美网 http://www.lady8844.com [2010-03-07 09:10] 出处：时尚都市 责任编辑：faye
相关专题：健身瑜伽 失眠
失眠是现代人经常遇到的苦恼。晚上辗转难眠，每天早上却顶着极度疲惫去工作、上学，非常的难受。不妨试试以下治疗失眠的脸部瑜伽动作，让你解决烦躁，安神好入眠。
(点击图片进入下一页)
STEP 1
睡不着的时候，记得不要心烦气躁。放松全身，仰面朝上，用双手中指轻按印堂穴2分钟，力度要适中，可以镇静宁神。