神马文学网女人的修养和知慧
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/07/08 17:54:22
修养与智慧完美结合的女人，才是真正美丽的女人。
修养与智慧并存的女人，是秀外慧中的女人，是动静皆宜的女人。
时间可以扫去女人的红颜，但它却扫不去女人经过岁月的积淀而焕发出来的美丽。这份美丽就是女人经过岁月的洗礼而成就的修养与智慧，就象秋天里弥漫的果香一样，由内而外的散发出来。
修养是一种人生体验到及至的感悟，是人生感悟及至的平静，那是一种更为简单纯净的心态。一个有修养的女人静若幽兰，芬芳四溢。有修养的女人不会随着岁月流逝而渐失泽，而会越发耀眼迷人。
智慧是美丽不可或缺的养分，智慧之于女人是博爱与仁心，是充满自信的干练，是情感的丰盈与独立，是不苛刻的审度万物，更是懂得在得到与失去之间慧心的平衡。
修养与智慧并存的女人让美丽在不同的时刻呈现出不同的状态，一生散发着无穷的魅力。
修心：让心灵得到滋养
修身：让身体得到呵护
修为：让智慧得到启迪
只有将修养与智慧完美结合的女人，才是真正美的女人。
修养是一种人生体验到极至的感悟，是人生感悟极至的平静，那是一种更为简单纯净的心态。“淡泊以明志，宁静而致远”，有修养的女人懂得只有淡薄世事之后，才会洞明凡尘，只有清心内敛之时，才会高瞻远瞩。
智慧是美丽不可或缺的养分，智慧之于男人是睿智与深邃，智慧之于女人则是博爱与仁心，是充满自信的干练，是情感的丰盈与独立，是不苛刻的审度万物，更是懂得在得到与失去之间慧心的平衡。
智慧可以一点点从内心雕琢一个人，塑造一个人。智慧使女人能真正把握好自己，并获得从容与自信。智慧的女人周身散透出超然的气质，并从人群中脱颖而出。
一、得意淡然，失意坦然：成熟女人的修养与智慧
从容淡定的女人最美丽
淡然的女人崇尚简单的生活，淡淡地来，淡淡地去，少而又少的出头露面换来的是灵性的清净，对人生、对社会的宽容和不苛求，得到的是自己内心的宁静和有条不紊。
淡然的女人对工作和事业努力着，足以维持体面，但不忘乎所以，女强人不是她们，因为她们知道，人生需要执著，但更重要的还是随缘。简单地活着，善良、率直、坦荡，就使女人有时间和心情去品评人生的况味，享受人生的乐趣。滚滚红尘中，淡然的女人拒绝练就那种江湖油滑的性格，爱自己胜过爱一切人。
淡然的女人会在世事的牵累、终日的忙碌中，偷出空闲，修饰自己、滋养自己，用自己淡然的心境去呵护那长长的秀发，呈现出来的是清晨阳光般的笑容、端庄的气度、深厚的内涵。白日的尘埃落定，灯下的女人会读一点书，看一段散文，修复日渐粗粝的灵魂，使自己依然温婉和悦。爱上一个人，千丝万缕的心事托付于他，温柔宽容地待他，岁月离合，执子之手，生死契阔。江湖之中，放达宽厚，修炼从容的情态、健康的心智。淡然的女人知道，爱恨情分，恩怨得失，虽无法忘记，但可以宽宥，把沧桑隐藏在心底，让一切慢慢沉淀在忘记里。远离刻薄和庸俗，明白什么是爱，什么不是爱；什么是属于自己的，什么是不属于自己的。女人活着要有自己的目标，它可以大可以小，可以崇高也可以平凡，但不能没有。
淡然的女人像秋叶般的静美，淡淡地来，淡淡地去，淡淡地相处，给人以宁静，给人以淡淡的欲望，活得简单而有味道。这种淡然实在是一种人生难以企及的境界，也是我等俗人所一直追慕的。
从容淡定的女人总是笑看人生。虽然她们已不再年轻，也许颜面已刻上岁月的印痕，但美丽而坚强的女人不会惧怕岁月在她们脸上的刻痕，也许病痛可能已经在折磨着她们的健康，或许世态炎凉已把她们年轻时的梦打碎，但她们永远不会灰心。人生路上，她们仍会以矫健的步伐勇往直前，把欢乐和笑声传递给他人。她们是生活中的强者，也最具人格魅力，是最美丽的女人。
从容淡定的女人总是微笑着面对困难、面对环境。她不为日常琐事而计较，不为生活的压力而焦虑，不为现代人儿女情长的善变而烦恼忧郁。失意时，她用笔记录潮起潮落的心绪，寄给远方的朋友一同勉励；挫折面前，她告诫自己重新振作，适应新的处境；苦难面前，她命令自己跨过颓唐，去拥抱新一轮的太阳。
从容淡定的女人总是善待人们、善待生命。她将安慰的话语送给沮丧的同事；她忙家务、跑业务、学电脑、考外语。别人眼里，她大大咧咧但有条有理；亲人眼里，她是老人天伦之乐的轴心，是后代茁壮成长的动力。
二、岁月流淌，青春永驻：女人美丽一生的修养与智慧
心理养生才是美容的最佳处方
研究表明，人的心理活动和人体的生理功能之间存在着内在联系。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能引发各种疾病。俗话说：“吃饭欢乐，胜吃良药。”这就是说良好的情绪能增进食欲，有利于消化。心不爽，则气不顺，气不顺，则病生。这从反面说明了这个道理。
1．乐观是心理养生的灵丹妙药
乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难；而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。
2．淡泊是心理养生的免疫剂
淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末张之洞的养生名言说：“无求便是安心法”；当代著名作家冰心也认为“人到无求品自高”。这说明，淡泊是一种崇高的境界和心态，是对人生追求在深层次上的定位。
世界之大，身外之物何其多，物欲是永远无法满足的。人们争先恐后地追逐物质利益，而结果常常是难以令人满意。此时，比劳碌的身体还要疲惫的是那颗总要索取的心。人生被物所役，是一种悲哀。淡泊是一种疏于名利，清于物质生活的高尚情趣。名利算什么，寂寞身后事；金钱算什么，生不带来，死不带去。
淡泊的心境不是要放弃理想和追求，而是要每个人在自己有限的时间里，做一个认真、踏实平凡者。
3．挫折和失败是心理养生的强心散
人生旅途上，说的上“一路绿灯，一帆风顺”的人极少，对绝大多数人来说，曲折、挫折、磨难、逆境多于坦途、顺利、成功。如果不善待挫折和失败，终日压抑、怨愤、长吁短叹、悲观消沉，久而久之，劳其心态、伤其体魄，贻误大事。人生的转折点往往始于失败，失败往往使人猛醒、使人冷静、使人理智、使人振作，使生命之帆重新扬起。
4．善良是心理养生的营养素
心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存在善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之，心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而提高了肌体的抗病能力。所以，善良是心理养生不可缺少的高级营养素。
三、女人品味生活的修养与智慧
1、心灵的修养
如果你珍爱生命，请你修养自己的心灵。人总有一天会走到生命的终点，金钱散尽，一切都如过眼云烟，只有精神长存世间，所以人生的追求应该是一种境界。
在纷纷扰扰的世界上，心灵当似高山不动，不能如流水不安。居住在闹市，在嘈杂的环境之中，不必关闭门窗，任它潮起潮落，风来浪涌，我自悠然如局外之人，没有什么能破坏心中的凝重。身在红尘中，而心早已出世，在白云之上。又何必“入山惟恐不深”呢？关键是你的心。
人生不如意者十之八九。面对挫折、苦难，是否能保持一份豁达的情怀，是否能保持一种积极向上的人生态度，这需要博大的胸襟、非凡的气度。如果你感到痛苦，证明你的心还不曾麻木。其实，生命本身就是一处幸福。在逆境中磨炼出你的意志，不必计较一时的成败得失。“风物长宜放眼量”，去追寻长久的精神底蕴。忍受孤独，在彷徨失意中修养自己的心灵，这就是最大的收获。如蚌之含沙，在痛苦中孕育着璀璨的明珠。
心灵是智慧之根，要用知识去浇灌。胸中贮书万卷，不必人前卖弄。“人不知而不愠，不亦君子乎？”让知识真正成为心灵的一部分，成为内在的涵养，成为包藏宇宙，吞吐天地的大气魄。只有这样，才能运筹帷幄之中，决胜千里之外，能有指挥若定的挥挥洒洒。如范仲淹“胸中自有十万甲兵”，如诸葛孔明抚琴退经兵。
修养心灵，不是一件容易的事，要用一生去琢磨。
2、腹有诗书气自华
女人喜欢时装，喜欢化妆品，这是天性使然。女人把大量金钱和精力耗费在打扮自己，并且心甘情愿。然而，岁月无情，漂亮的时装、昂贵的化妆品，终究不能挽留住她们的青春。她们慢慢地变老，失去往昔娇艳的容貌。于是，常常听到女人们叹息：何处可以寻觅永恒的美丽？
有这样一些人，她们喜欢书。买书、读书、写书，书是她们经久耐用的时装和化妆品。普通的衣着，素面朝天，走在花团锦簇、浓妆艳抹的女人中间，反而格外引人注目。是气质，是修养，是浑身洋溢的书卷味，使她们显得与众不同。
“腹有读书气自华”，这句名言对她们是再合适不过的了。有那么多书像朋友一样陪伴着我，生活怎么会孤独呢。
对于书，不同的女人会有不同的口味，不同的口味会有不同的选择，不同的选择得到不同的效果，因而演绎出一道女人与书的风景线。有的女人，读书旧为了获取知识，增长才干，她们比较注重思想性强、有哲理、有深度的书。书提高了她们的人生境界，使她们生活得很充实。这样的女人本身就是一本书，一本耐人寻味的好书。有的女人，读书是为了愉悦身心，陶冶情操，她们喜欢读唐诗宋词，读古今中外优美的散文，在悠悠哉哉的闲适中修身养性，铸就了淡泊平静的一生。这样的女人像一首诗，清新素净得可爱。还有的女人，读书只是一种娱乐和消遣，或者只是附庸风雅，她们热衷于缠绵悱恻的言情故事和影星、歌星、名人的花边新闻。她们比较实际，有点儿俗气，好在她们沾点书的边，通晓一些事理。有人说，漂亮女人不读书。这话听起来有些失之偏颇。实际上，确实有些漂亮女人不读书。因为漂亮，受外界的诱惑太多；因为漂亮，便不甘心自我埋没。漂亮给女人带来许多的“财富”，这些“财富”使漂亮女人总有忙不完的应酬和显露机会，她们根本顾不上读书。这是内因和外因影响的结果。毋庸置疑，喜欢读书的漂亮女人既不刻意梳妆打扮，也不耽于交际应酬，她把大多数时间耗用在读书上，读书对于她，是一种生命要素，是一种生存方式。与“金玉其外，败絮其内”的某些漂亮女人相比，她是懂得保持生命内在美丽的智者。
读书的女人，心有明灯，守得住心灵这个宁静的港湾，始终视书籍为精神的伴侣。
读书的女人，心有梦想，即使平凡如叶，仍能创造叶的美丽和生活的乐园。把自己引向有花鸟树木、有蓝天白云、有繁星明月的地方，那永不失去的梦想更是她们生活中一首诗、一幅画、一段遐想、一片心境、一点安慰、一些希望。
读书的女人，心有琴弦，纵然是独自漫步，也并不寂寞与孤单。有自由的清风邀约一些花香或白云为伴，有心而识灵魂，有梦而知远方的天空应该有一轮绚丽的彩虹。
读书的女人，生活情趣高尚，很少去叹息忧郁或无望地孤独惆怅。因为她们懂得与其停在那忧郁的事里，不如把这忧郁的时间和精力用来读书，使自己从“忧郁”的境遇中解脱出来，不怨环境，也无须艳羡别人。在哲思中让心情一天比一天愉快年轻。
读书的女人，她们以聪慧的心，宽广质朴的爱，善解人意的修养，将美丽写在心灵。读书，使她们更潇洒，读书，为她们增添风韵。即使不施脂粉也显得神采奕奕、风度翩翩。
修养与智慧并重的女人介秀外慧中的女人，是动静皆宜的女人。
修养与智慧的女人让美丽在不同的时刻呈现出不同的状态，一生散发着无穷的魅力。
女人，应该是一条永远亮丽的风景线，笑看岁月，美丽依然…
女人可以不漂亮，但绝不能没有修养。在高雅女性的重要因素中，修养可以说是最高的追求与境界，它赋予女人一种神韵，一种魅力、一种气质、一种品位。有修养的女人衣着时尚，妆容精致，神采飞扬；有修养的女人，是一种遵从自我意愿的选择，是气质、品质的自然流露。
有修养的女人在公共场合端庄大方，不作做，举止不轻浮，有爱心，善于表达情感，乐于赞美祝福他人。使人们在与有修养的女人共处时，像有潺潺溪水流过，让身旁的人被滋养和沁润。但有修养的女人不是上苍的恩赐，而是后天努力的结果。
要想做一个有修养的女人，就必须注意自已生活中的日常行为。同时，也要不断扩大阅读范围，用新的知识充实自己，提高自己的知识素养。
有修养的女人静若幽兰,芬芳四溢.散发出的幽香梦幻似的飘浮着,令你神清气爽.
有修养的女人不会随着岁月流失而渐失光泽,而会越发显得耀眼迷人.
漂亮是女人的外壳，修养是女人的内涵,而情趣则是女人的灵魂。高雅的情趣更能体现女人的漂亮与柔媚，使女人变得多姿多彩富于生机。而情趣又体现在她追求美好生活,勇于接受新鲜事物，乐观的生活态度,健康的心理；在她善睐明眸的顾盼中,文明优雅的谈吐中，开怀爽朗的笑声中。她的笑像春风，像一朵盛开的花朵，像涓涓清泉流入你的心里,即使她说拒绝你的话，也免不了后面带两声银铃般爽朗的笑声,让你有所失又有所得。她的神态是跳动的音符，能奏出优美的旋律，令你遐想、陶醉。
有情趣的女人风清云淡，宽容、通情达理、善解人意，知道用女人特有的细腻情感去读去感觉男人的心。她会尊重你不会干涉属于你的自由空间，她只用她的心系着你的心不让你偏离方向；她会尊重你的情趣爱好并会被你的爱好所感化，和你一起分享这份快乐。她始终会保持得意时淡然，失意时坦然，不管发生什么事她总会与你促膝交谈相互沟通决不喋喋不休的唠叨。 她从不把丈夫当作挣钱的工具，不给丈夫一丝一毫的心理压力。她会用情趣活跃紧张的气氛，解除尴尬的误解，给空气增鲜，给生活着色。她会制造浪漫的空气供你呼吸。当你受累回到家时，她会递上一杯热茶，送上一句温情的问候，给你一个深情的吻，或者一个拥抱，也会给你一桌花样不断翻新的饭菜挑逗你的食欲，使你放松心情，领略快乐、感受温馨。
有情趣的女人有时也会任性，发点小脾气。但是事情过后她马上会忘记不会太计较发生过的事，也不会把过去发生的一些不快乐的事情翻出来数落。她会用心经营自己把自己美好的形象展现在男人的面前。她不会做令男人生烦的事，因为她想使生活过得更快乐、充实、美好。 [
有情趣的女人有一颗包容的胸怀。不管遇到什么伤害与打击，她只会躲在黑暗里默默流泪，悄悄舔干淌血的伤口；她不会因此而耿耿于怀，通情达理是她处世的标准；她会以豁达乐观感染周围的朋友和亲人，让他们因为拥有她而快乐。
有情趣的女人大智若愚,看起来憨憨的、笨笨的,其实她比谁都聪明.很多时候她故意装傻,因为她知道男人不喜欢太聪明的女人,她也知道女人看起来"笨一点"才比较可爱,所以她会尊重你的情趣爱好并会尝试着也去迎合你的爱好,和你一起分享这份快乐. 有情趣的女人常常会把家收拾的一尘不染、井井有条，卧室更是布置的温馨浪漫。她会用心经营自己，她会让她心爱的男人永远留恋有她的那个温暖小窝，因为这是他疲惫倦航回来后的最舒适的港湾。 社区门户
有情趣的女人会让家永远飘荡着一种让人心神荡漾、百闻不厌的磬香，这种香就叫做女人香！这是女人专心酿制的一种香熏。只有有情趣的快乐小女人才能酿制成功，而这正是情趣女人的情趣所在……
做个有情趣的女人，给生活涂上色彩，使生活变得五彩缤纷，让劳碌奔波的男人回到一个温馨的家，拥有一份轻松快乐的心情。男人们会从这些情趣中感觉到这就是一种幸福，他们会觉得，女人有了情趣会更加动人美丽...... 智慧是美丽不可或缺的养分,智慧之于男人是睿智与深邃，智慧之于女人则是博爱与仁心，是充满自信的干练，是情感的丰富与独立，是不苛刻的审度万物，更是懂得在得到与失去之间慧心的平衡。
智慧可以一点点从内心雕琢一个人,塑造一个人。智慧使女人能真正把握好自己，并获得从容与自信。智慧的女人周身散透出超然的气质，并从人群中脱颖而出。
. 修养与智慧并重的女人是秀外慧中的女人，是动静皆宜的女人。修养与智慧的女人让美丽在不同的时刻呈现出不同的状态，一生散发着无穷的魅力。修养与智慧是她们今生取之不尽的巨大财富。
女人，是一条永远亮丽的风景线，笑看岁月，美丽依然.....
修养与智慧并存的女人，是秀外慧中的女人，是动静皆宜的女人。
时间可以扫去女人的红颜，但它却扫不去女人经过岁月的积淀而焕发出来的美丽。这份美丽就是女人经过岁月的洗礼而成就的修养与智慧，就象秋天里弥漫的果香一样，由内而外的散发出来。
修养是一种人生体验到及至的感悟，是人生感悟及至的平静，那是一种更为简单纯净的心态。一个有修养的女人静若幽兰，芬芳四溢。有修养的女人不会随着岁月流逝而渐失泽，而会越发耀眼迷人。
智慧是美丽不可或缺的养分，智慧之于女人是博爱与仁心，是充满自信的干练，是情感的丰盈与独立，是不苛刻的审度万物，更是懂得在得到与失去之间慧心的平衡。
修养与智慧并存的女人让美丽在不同的时刻呈现出不同的状态，一生散发着无穷的魅力。
修心：让心灵得到滋养
修身：让身体得到呵护
修为：让智慧得到启迪
只有将修养与智慧完美结合的女人，才是真正美的女人。
修养是一种人生体验到极至的感悟，是人生感悟极至的平静，那是一种更为简单纯净的心态。“淡泊以明志，宁静而致远”，有修养的女人懂得只有淡薄世事之后，才会洞明凡尘，只有清心内敛之时，才会高瞻远瞩。
智慧是美丽不可或缺的养分，智慧之于男人是睿智与深邃，智慧之于女人则是博爱与仁心，是充满自信的干练，是情感的丰盈与独立，是不苛刻的审度万物，更是懂得在得到与失去之间慧心的平衡。
智慧可以一点点从内心雕琢一个人，塑造一个人。智慧使女人能真正把握好自己，并获得从容与自信。智慧的女人周身散透出超然的气质，并从人群中脱颖而出。
一、得意淡然，失意坦然：成熟女人的修养与智慧
从容淡定的女人最美丽
淡然的女人崇尚简单的生活，淡淡地来，淡淡地去，少而又少的出头露面换来的是灵性的清净，对人生、对社会的宽容和不苛求，得到的是自己内心的宁静和有条不紊。
淡然的女人对工作和事业努力着，足以维持体面，但不忘乎所以，女强人不是她们，因为她们知道，人生需要执著，但更重要的还是随缘。简单地活着，善良、率直、坦荡，就使女人有时间和心情去品评人生的况味，享受人生的乐趣。滚滚红尘中，淡然的女人拒绝练就那种江湖油滑的性格，爱自己胜过爱一切人。
淡然的女人会在世事的牵累、终日的忙碌中，偷出空闲，修饰自己、滋养自己，用自己淡然的心境去呵护那长长的秀发，呈现出来的是清晨阳光般的笑容、端庄的气度、深厚的内涵。白日的尘埃落定，灯下的女人会读一点书，看一段散文，修复日渐粗粝的灵魂，使自己依然温婉和悦。爱上一个人，千丝万缕的心事托付于他，温柔宽容地待他，岁月离合，执子之手，生死契阔。江湖之中，放达宽厚，修炼从容的情态、健康的心智。淡然的女人知道，爱恨情分，恩怨得失，虽无法忘记，但可以宽宥，把沧桑隐藏在心底，让一切慢慢沉淀在忘记里。远离刻薄和庸俗，明白什么是爱，什么不是爱；什么是属于自己的，什么是不属于自己的。女人活着要有自己的目标，它可以大可以小，可以崇高也可以平凡，但不能没有。
淡然的女人像秋叶般的静美，淡淡地来，淡淡地去，淡淡地相处，给人以宁静，给人以淡淡的欲望，活得简单而有味道。这种淡然实在是一种人生难以企及的境界，也是我等俗人所一直追慕的。
从容淡定的女人总是笑看人生。虽然她们已不再年轻，也许颜面已刻上岁月的印痕，但美丽而坚强的女人不会惧怕岁月在她们脸上的刻痕，也许病痛可能已经在折磨着她们的健康，或许世态炎凉已把她们年轻时的梦打碎，但她们永远不会灰心。人生路上，她们仍会以矫健的步伐勇往直前，把欢乐和笑声传递给他人。她们是生活中的强者，也最具人格魅力，是最美丽的女人。
从容淡定的女人总是微笑着面对困难、面对环境。她不为日常琐事而计较，不为生活的压力而焦虑，不为现代人儿女情长的善变而烦恼忧郁。失意时，她用笔记录潮起潮落的心绪，寄给远方的朋友一同勉励；挫折面前，她告诫自己重新振作，适应新的处境；苦难面前，她命令自己跨过颓唐，去拥抱新一轮的太阳。
从容淡定的女人总是善待人们、善待生命。她将安慰的话语送给沮丧的同事；她忙家务、跑业务、学电脑、考外语。别人眼里，她大大咧咧但有条有理；亲人眼里，她是老人天伦之乐的轴心，是后代茁壮成长的动力。
二、岁月流淌，青春永驻：女人美丽一生的修养与智慧
心理养生才是美容的最佳处方
研究表明，人的心理活动和人体的生理功能之间存在着内在联系。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能引发各种疾病。俗话说：“吃饭欢乐，胜吃良药。”这就是说良好的情绪能增进食欲，有利于消化。心不爽，则气不顺，气不顺，则病生。这从反面说明了这个道理。
1．乐观是心理养生的灵丹妙药
乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难；而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。
2．淡泊是心理养生的免疫剂
淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末张之洞的养生名言说：“无求便是安心法”；当代著名作家冰心也认为“人到无求品自高”。这说明，淡泊是一种崇高的境界和心态，是对人生追求在深层次上的定位。
世界之大，身外之物何其多，物欲是永远无法满足的。人们争先恐后地追逐物质利益，而结果常常是难以令人满意。此时，比劳碌的身体还要疲惫的是那颗总要索取的心。人生被物所役，是一种悲哀。淡泊是一种疏于名利，清于物质生活的高尚情趣。名利算什么，寂寞身后事；金钱算什么，生不带来，死不带去。
淡泊的心境不是要放弃理想和追求，而是要每个人在自己有限的时间里，做一个认真、踏实平凡者。
3．挫折和失败是心理养生的强心散
人生旅途上，说的上“一路绿灯，一帆风顺”的人极少，对绝大多数人来说，曲折、挫折、磨难、逆境多于坦途、顺利、成功。如果不善待挫折和失败，终日压抑、怨愤、长吁短叹、悲观消沉，久而久之，劳其心态、伤其体魄，贻误大事。人生的转折点往往始于失败，失败往往使人猛醒、使人冷静、使人理智、使人振作，使生命之帆重新扬起。
4．善良是心理养生的营养素
心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存在善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之，心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而提高了肌体的抗病能力。所以，善良是心理养生不可缺少的高级营养素。
三、女人品味生活的修养与智慧
1、心灵的修养
如果你珍爱生命，请你修养自己的心灵。人总有一天会走到生命的终点，金钱散尽，一切都如过眼云烟，只有精神长存世间，所以人生的追求应该是一种境界。
在纷纷扰扰的世界上，心灵当似高山不动，不能如流水不安。居住在闹市，在嘈杂的环境之中，不必关闭门窗，任它潮起潮落，风来浪涌，我自悠然如局外之人，没有什么能破坏心中的凝重。身在红尘中，而心早已出世，在白云之上。又何必“入山惟恐不深”呢？关键是你的心。
人生不如意者十之八九。面对挫折、苦难，是否能保持一份豁达的情怀，是否能保持一种积极向上的人生态度，这需要博大的胸襟、非凡的气度。如果你感到痛苦，证明你的心还不曾麻木。其实，生命本身就是一处幸福。在逆境中磨炼出你的意志，不必计较一时的成败得失。“风物长宜放眼量”，去追寻长久的精神底蕴。忍受孤独，在彷徨失意中修养自己的心灵，这就是最大的收获。如蚌之含沙，在痛苦中孕育着璀璨的明珠。
心灵是智慧之根，要用知识去浇灌。胸中贮书万卷，不必人前卖弄。“人不知而不愠，不亦君子乎？”让知识真正成为心灵的一部分，成为内在的涵养，成为包藏宇宙，吞吐天地的大气魄。只有这样，才能运筹帷幄之中，决胜千里之外，能有指挥若定的挥挥洒洒。如范仲淹“胸中自有十万甲兵”，如诸葛孔明抚琴退经兵。
修养心灵，不是一件容易的事，要用一生去琢磨。
2、腹有诗书气自华
女人喜欢时装，喜欢化妆品，这是天性使然。女人把大量金钱和精力耗费在打扮自己，并且心甘情愿。然而，岁月无情，漂亮的时装、昂贵的化妆品，终究不能挽留住她们的青春。她们慢慢地变老，失去往昔娇艳的容貌。于是，常常听到女人们叹息：何处可以寻觅永恒的美丽？
有这样一些人，她们喜欢书。买书、读书、写书，书是她们经久耐用的时装和化妆品。普通的衣着，素面朝天，走在花团锦簇、浓妆艳抹的女人中间，反而格外引人注目。是气质，是修养，是浑身洋溢的书卷味，使她们显得与众不同。
“腹有读书气自华”，这句名言对她们是再合适不过的了。有那么多书像朋友一样陪伴着我，生活怎么会孤独呢。
对于书，不同的女人会有不同的口味，不同的口味会有不同的选择，不同的选择得到不同的效果，因而演绎出一道女人与书的风景线。有的女人，读书旧为了获取知识，增长才干，她们比较注重思想性强、有哲理、有深度的书。书提高了她们的人生境界，使她们生活得很充实。这样的女人本身就是一本书，一本耐人寻味的好书。有的女人，读书是为了愉悦身心，陶冶情操，她们喜欢读唐诗宋词，读古今中外优美的散文，在悠悠哉哉的闲适中修身养性，铸就了淡泊平静的一生。这样的女人像一首诗，清新素净得可爱。还有的女人，读书只是一种娱乐和消遣，或者只是附庸风雅，她们热衷于缠绵悱恻的言情故事和影星、歌星、名人的花边新闻。她们比较实际，有点儿俗气，好在她们沾点书的边，通晓一些事理。有人说，漂亮女人不读书。这话听起来有些失之偏颇。实际上，确实有些漂亮女人不读书。因为漂亮，受外界的诱惑太多；因为漂亮，便不甘心自我埋没。漂亮给女人带来许多的“财富”，这些“财富”使漂亮女人总有忙不完的应酬和显露机会，她们根本顾不上读书。这是内因和外因影响的结果。毋庸置疑，喜欢读书的漂亮女人既不刻意梳妆打扮，也不耽于交际应酬，她把大多数时间耗用在读书上，读书对于她，是一种生命要素，是一种生存方式。与“金玉其外，败絮其内”的某些漂亮女人相比，她是懂得保持生命内在美丽的智者。
读书的女人，心有明灯，守得住心灵这个宁静的港湾，始终视书籍为精神的伴侣。
读书的女人，心有梦想，即使平凡如叶，仍能创造叶的美丽和生活的乐园。把自己引向有花鸟树木、有蓝天白云、有繁星明月的地方，那永不失去的梦想更是她们生活中一首诗、一幅画、一段遐想、一片心境、一点安慰、一些希望。
读书的女人，心有琴弦，纵然是独自漫步，也并不寂寞与孤单。有自由的清风邀约一些花香或白云为伴，有心而识灵魂，有梦而知远方的天空应该有一轮绚丽的彩虹。
读书的女人，生活情趣高尚，很少去叹息忧郁或无望地孤独惆怅。因为她们懂得与其停在那忧郁的事里，不如把这忧郁的时间和精力用来读书，使自己从“忧郁”的境遇中解脱出来，不怨环境，也无须艳羡别人。在哲思中让心情一天比一天愉快年轻。
读书的女人，她们以聪慧的心，宽广质朴的爱，善解人意的修养，将美丽写在心灵。读书，使她们更潇洒，读书，为她们增添风韵。即使不施脂粉也显得神采奕奕、风度翩翩。
修养与智慧并重的女人介秀外慧中的女人，是动静皆宜的女人。
修养与智慧的女人让美丽在不同的时刻呈现出不同的状态，一生散发着无穷的魅力。
女人，应该是一条永远亮丽的风景线，笑看岁月，美丽依然…
女人可以不漂亮，但绝不能没有修养。在高雅女性的重要因素中，修养可以说是最高的追求与境界，它赋予女人一种神韵，一种魅力、一种气质、一种品位。有修养的女人衣着时尚，妆容精致，神采飞扬；有修养的女人，是一种遵从自我意愿的选择，是气质、品质的自然流露。
有修养的女人在公共场合端庄大方，不作做，举止不轻浮，有爱心，善于表达情感，乐于赞美祝福他人。使人们在与有修养的女人共处时，像有潺潺溪水流过，让身旁的人被滋养和沁润。但有修养的女人不是上苍的恩赐，而是后天努力的结果。
要想做一个有修养的女人，就必须注意自已生活中的日常行为。同时，也要不断扩大阅读范围，用新的知识充实自己，提高自己的知识素养。
有修养的女人静若幽兰,芬芳四溢.散发出的幽香梦幻似的飘浮着,令你神清气爽.
有修养的女人不会随着岁月流失而渐失光泽,而会越发显得耀眼迷人.
漂亮是女人的外壳，修养是女人的内涵,而情趣则是女人的灵魂。高雅的情趣更能体现女人的漂亮与柔媚，使女人变得多姿多彩富于生机。而情趣又体现在她追求美好生活,勇于接受新鲜事物，乐观的生活态度,健康的心理；在她善睐明眸的顾盼中,文明优雅的谈吐中，开怀爽朗的笑声中。她的笑像春风，像一朵盛开的花朵，像涓涓清泉流入你的心里,即使她说拒绝你的话，也免不了后面带两声银铃般爽朗的笑声,让你有所失又有所得。她的神态是跳动的音符，能奏出优美的旋律，令你遐想、陶醉。
有情趣的女人风清云淡，宽容、通情达理、善解人意，知道用女人特有的细腻情感去读去感觉男人的心。她会尊重你不会干涉属于你的自由空间，她只用她的心系着你的心不让你偏离方向；她会尊重你的情趣爱好并会被你的爱好所感化，和你一起分享这份快乐。她始终会保持得意时淡然，失意时坦然，不管发生什么事她总会与你促膝交谈相互沟通决不喋喋不休的唠叨。 她从不把丈夫当作挣钱的工具，不给丈夫一丝一毫的心理压力。她会用情趣活跃紧张的气氛，解除尴尬的误解，给空气增鲜，给生活着色。她会制造浪漫的空气供你呼吸。当你受累回到家时，她会递上一杯热茶，送上一句温情的问候，给你一个深情的吻，或者一个拥抱，也会给你一桌花样不断翻新的饭菜挑逗你的食欲，使你放松心情，领略快乐、感受温馨。
有情趣的女人有时也会任性，发点小脾气。但是事情过后她马上会忘记不会太计较发生过的事，也不会把过去发生的一些不快乐的事情翻出来数落。她会用心经营自己把自己美好的形象展现在男人的面前。她不会做令男人生烦的事，因为她想使生活过得更快乐、充实、美好。 [
有情趣的女人有一颗包容的胸怀。不管遇到什么伤害与打击，她只会躲在黑暗里默默流泪，悄悄舔干淌血的伤口；她不会因此而耿耿于怀，通情达理是她处世的标准；她会以豁达乐观感染周围的朋友和亲人，让他们因为拥有她而快乐。
有情趣的女人大智若愚,看起来憨憨的、笨笨的,其实她比谁都聪明.很多时候她故意装傻,因为她知道男人不喜欢太聪明的女人,她也知道女人看起来"笨一点"才比较可爱,所以她会尊重你的情趣爱好并会尝试着也去迎合你的爱好,和你一起分享这份快乐. 有情趣的女人常常会把家收拾的一尘不染、井井有条，卧室更是布置的温馨浪漫。她会用心经营自己，她会让她心爱的男人永远留恋有她的那个温暖小窝，因为这是他疲惫倦航回来后的最舒适的港湾。 社区门户
有情趣的女人会让家永远飘荡着一种让人心神荡漾、百闻不厌的磬香，这种香就叫做女人香！这是女人专心酿制的一种香熏。只有有情趣的快乐小女人才能酿制成功，而这正是情趣女人的情趣所在……
做个有情趣的女人，给生活涂上色彩，使生活变得五彩缤纷，让劳碌奔波的男人回到一个温馨的家，拥有一份轻松快乐的心情。男人们会从这些情趣中感觉到这就是一种幸福，他们会觉得，女人有了情趣会更加动人美丽...... 智慧是美丽不可或缺的养分,智慧之于男人是睿智与深邃，智慧之于女人则是博爱与仁心，是充满自信的干练，是情感的丰富与独立，是不苛刻的审度万物，更是懂得在得到与失去之间慧心的平衡。
智慧可以一点点从内心雕琢一个人,塑造一个人。智慧使女人能真正把握好自己，并获得从容与自信。智慧的女人周身散透出超然的气质，并从人群中脱颖而出。
. 修养与智慧并重的女人是秀外慧中的女人，是动静皆宜的女人。修养与智慧的女人让美丽在不同的时刻呈现出不同的状态，一生散发着无穷的魅力。修养与智慧是她们今生取之不尽的巨大财富。
女人，是一条永远亮丽的风景线，笑看岁月，美丽依然.....