神马文学网给你好气色——枸杞酒酿煮鸡蛋
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/07/03 09:22:22
给你好气色——枸杞酒酿煮鸡蛋
(2010-01-13 08:38:53)
冬天进补最适宜。鸡汤和酒酿鸡蛋是我的最爱，要说简单又有效果，当然首推酒酿鸡蛋！每个星期吃上一碗，即暖了身子，又改了气色，一举两得呀！
酒酿就是制糯米酒剩下的副产品。医学上认为酒酿可以改善血液循环，促进食欲和美容，对人体大有好处。
枸杞子呢，则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量特别丰富。
鸡蛋、枸杞子与酒酿一起煮，会产生活性酶。让你的皮肤细嫩有光泽，吃出好气色来。
枸杞酒酿煮鸡蛋，不但女人能吃，男人也能吃，滋补自己时别忘了也给家里的另一半捎上一碗哦！
『枸杞酒酿煮鸡蛋』
材料：米酒和酒酿一碗、枸杞子10g、鸡蛋1个、姜片。（1人量）
做法：
1、平底锅煎好鸡蛋。
2、枸杞子事先浸泡30分钟。锅内下一点点油，姜片炒香，把枸杞子连浸泡的水一起倒入锅内略煮。
3、枸杞子出味后（看到汤泛红了），倒入酒酿和米酒一碗。
4、放入煎好的鸡蛋，煮沸3分钟即可。
(2010-01-13 08:38:53)冬天进补最适宜。鸡汤和酒酿鸡蛋是我的最爱，要说简单又有效果，当然首推酒酿鸡蛋！每个星期吃上一碗，即暖了身子，又改了气色，一举两得呀！
酒酿就是制糯米酒剩下的副产品。医学上认为酒酿可以改善血液循环，促进食欲和美容，对人体大有好处。
枸杞子呢，则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量特别丰富。
鸡蛋、枸杞子与酒酿一起煮，会产生活性酶。让你的皮肤细嫩有光泽，吃出好气色来。
枸杞酒酿煮鸡蛋，不但女人能吃，男人也能吃，滋补自己时别忘了也给家里的另一半捎上一碗哦！
『枸杞酒酿煮鸡蛋』
材料：米酒和酒酿一碗、枸杞子10g、鸡蛋1个、姜片。（1人量）
做法：
1、平底锅煎好鸡蛋。
2、枸杞子事先浸泡30分钟。锅内下一点点油，姜片炒香，把枸杞子连浸泡的水一起倒入锅内略煮。
3、枸杞子出味后（看到汤泛红了），倒入酒酿和米酒一碗。
4、放入煎好的鸡蛋，煮沸3分钟即可。