神马文学网快乐之源
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/07/03 10:42:34
快乐之源---------一切从减
① 减少你的杂物;
② 确信只要保持良好的心态，就会幸福
1, 让自己从容自在
2, 抛开老一辈的观念。
3 别对“万一”心生恐惧
4 ，放弃发财梦。
5 尽量不自责。
③ 自信有理，不受他人操纵： 情感自主权。喜好自主权。行为自主权。时间自主权。
④ 释放快乐，健康生活：
1 活动筋骨。
2 领略天空之美。
3 笑出健康。
4 想象自己有个完美外表。
5 ，享受喜乐，偶尔犯规。
⑤ 享受与他人的关系 ：
1 安排定期聚会。
2 家族大聚会日。
3 友谊之链