补肾秘方黑豆泡醋的正确做法

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/30 20:00:47

张悟本：补肾秘方黑豆泡醋的正确做法

 

         最近看湖南卫视的“百科全说”这个节目，很受教育，节目办得很不错，请的都是当前最红的养生专家来给大家宣传各种养生知识，我们单位里有不少重视养生的同事都在看呢。

   
           有一期节目，京城名中医张悟本介绍了他的私藏补肾秘方——醋泡黑豆。肾乃先天之本，我决定试试这个方子。
 

          张悟本养生补肾秘方:

          原料:黑豆8-10斤,陈醋1-2斤.

         做法:先把黑豆加适量水煮至七八分熟,煮好后沥去水分，直接加入醋浸泡一个星期就可以食用了。 
    
         吃法:每天傍晚5-7点之间（肾经最旺的时候），取20-30粒当零食吃。          如此常服，可使白发变黑，补肾强肾。          中央电视台家庭健康节目讲：醋泡黑豆，将生黑豆洗干净，泡二十天，每天吃5—七颗，能起到滋补肾阳的作用。
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