吃什么能瘦腰?!吃什么瘦腰
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/07/05 18:36:23
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最具创意的解答: 教你一些要领吧,只要你肯去做. 第一,吃完饭内的半小时内决不克不及做着,站着做深深呼吸. 第二,把两手扣住只管即便上举,同时做深深呼吸,走路,感受到你的腹部在撑紧,每天对峙,很快你就能看到效果了. 这是我颠末实践总结出来的两个最佳的法了,有人也说用呼拉圈,但我家没有. 就是多做腰部的运动吧,祝你早日成为纤腰美眉!
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