神马文学网严重失眠经验方
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/30 19:41:09
严重失眠经验方
1.生龙牡各３０g 茯苓１８g 丹参３０g 合欢皮１５g 炒交藤３０g 远志１０g 龙眼肉１０g 五味子６g 食欲不振可加黄芪18g 日一剂水煎分二次服，第一次睡前一小时服，中午饭后半小时服．加上每天适当的体育锻炼二十分钟，一般三天后见效，十天基本上睡眠明显好转。这是一个中医的经验方，
2、 治失眠小窍门：
将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根。
1.生龙牡各３０g 茯苓１８g 丹参３０g 合欢皮１５g 炒交藤３０g 远志１０g 龙眼肉１０g 五味子６g 食欲不振可加黄芪18g 日一剂水煎分二次服，第一次睡前一小时服，中午饭后半小时服．加上每天适当的体育锻炼二十分钟，一般三天后见效，十天基本上睡眠明显好转。这是一个中医的经验方，
2、 治失眠小窍门：
将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根。