神马文学网朱元璋的养生之道
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朱元璋的养生之道
养生益寿 2007-02-15 17:58:38 阅读49 评论0 字号：大中小 订阅
朱元璋的养生之道
作者：王圣尉 出处：《本站作者编辑》 加入时间：2005年11月22日 浏览次数：1150 提要：明代开国皇帝朱元璋，出生微寒自幼接触下层人民，有不少想法比较切合实际，他的养生之道更是如此。
随便说几句，我在上小学时，看到一本连环画册“从乞丐到皇帝”，从那时起就对朱元璋很敬佩，那时欣赏他的机遇和才华，现在时过50多年，我只是作了40多年的医生，但还是对他很敬佩，这时欣赏他的是养生之道，因为他的养生之道切合实际。
例如，他对父亲很孝顺，认为父母过世以后恭敬的祭祀，不如生前好好的奉养。他说，经常听到人家讲，为人子者，希望是兄长； 老大在父母跟前久，侍夫父母的时间可以长些。
再如他对长寿的看法，也是实实在在的。《明太祖实录》载：洪武元年（1368年）闰七月，有一天，他对侍臣宋濂说：秦始皇、汉武帝崇尚神仙，以求长生，结果“疲精劳神”，一无所得，作为“人君”，能“清心寡欲，勤于政事，不做无益，以害有益”，这就是“神仙”，人君的功业记载在“简册”上，名声流芳于后世，这就是“长生不老术”。秦始皇、汉武帝追求长生不死，在后世的文人和士大夫中，多有贬炙。但是，作为一个皇帝能如此明令摒弃神仙术者，却不多见，而他是这种思想，始终坚持，反复强调，直至晚年。
洪武三年十二月的一天，他把公候中的一位羡慕神仙的人叫到跟前，对他说，提倡神仙术的人长生不死为说教，又掺合“不死之药”来骗人，因此前代的帝王和大臣有许多人喜欢； 可是统统无效验，而且有的吃了某种“仙药”而丧生的，这都是因为这些人富贵到了极点，唯恐一但死去，不能够长久享受的缘故；要是真有哪么回事，为什么四海之内，千百年间没有一个人长久活下来呢？如果说仙术不是凡人能够领悟的，这也是“欺世之言，切不可信”； 一个人只要调节情绪，清心寡欲，“养月中和”，自然可以延年益寿。作为一个社会的人，应有所行为，所以他接着强调说：“名不朽，虽死犹生，何必枯坐服药，以求不死”。“况万无此理，当痛绝之”。对于神仙术的欺世之说，朱元璋是深痛绝，坚决抛弃的。
洪武二十八年六月间，有道师向皇帝献道书，朱元璋拒之不受。侍臣请他留下来看看，或许其中有可取之处。但他看后说，这道师献的书，“非存神固气，即炼丹烧药之说，朕乌用此？”朱元璋又说，我所使用的是“圣贤之道”，所需要的是治理国家的学问。我要使“天下生民”都长寿，怎么能只是一个人练习“久视”，乞求长生呢？如果这次接受了献书，“迂诞怪妄”的人必定争先恐后地来了；因此应该摈弃它，千万不要受他迷惑。