神马文学网养生十大模块
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/07/03 09:19:52
养生十大模块：
一、黄帝内经养生（掌握十二时辰养生秘诀，四季养生精髓。）；
二、易经养生（群经之首，从阴阳五行变化中学习养生）；
三、风水养生（风水是一门择地而居的学问，是一种人性最真实的祈求）；
四、道教养生（从收心求静入手，以达到返朴归真、延年益寿的养生良法）；
五、禅门养生（明心见性，智慧超脱，东方禅洞彻心灵的深度智慧）；
六、太极养生（中华民族的宝贵财富，内外双修，身心并练）；
七、藏医养生（系统了解藏医对生命的独特观点和极具民族特色的养生理念）；
八、食物养生（“民以食为天”向专家学习饮食科学，延缓衰老、防治疾病）；
九、导引养生（动行与调气相结合，培育真气，舒筋健骨，平秘阴阳）；
十、养生与修身养德（养生先养神，从古人的哲学思想中学习哲学养生）。