神马文学网对生活的思考-_不做植物人--tenghuang的blog
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/07/03 06:05:51
对生活的思考-_不做植物人
藤荒
近日读了《无毒一身轻》，觉得对生活应当作些必要的思考，尤其是生活的方式以及怎样生活是很重要的问题。以及对于这些尚抱着无所谓的态度，认为怎么样都好。但是，越来越觉得，因为自己的对生活的态度，运动较少的原因，而身体和精神处于亚健康状态。生活的美好是一点也离不开生活方式的选择的，人生其实就是在进行着选择，生活就是对于生活方式的选择。
《象希拉里那样工作，像赖斯那样成功》，是我读后很受鼓舞的书，几乎使我想作一个精英，但是，我知道我做不了，连一个稍微好的人都做不了，何况做精英呢？我也思考过，为什么中国很少出世界级的精英，而那里却是那么多，是什么原因呢？单讲对运动而言，就可以看出很多的差异性来。我读书的时候，体育基本上是豆芽课，虽然课程安排还是有的，也按课程表去上，但是，对于体育的考核却没有很高的要求，该放水的时候还得放水，因为很多学习不错的同学体育是很不行的。我是学习也不好，体育也不行，完全是剩人。老师很明确的说，学习好，成绩好，一切都好。唯成绩论。你能上大学，能上好大学也是唯成绩论，无它。所以，对于体育及各项运动，学校及老师是不重视的，学生自己也是不重视的，当然学生不重视我认为是被动的不重视。
《像希拉里那样工作，像赖斯那样成功》里说：乔治。W。布什总统是出了名的跑步狂，每天从跑开始，他说：“我身为总统，都有时间运动，谁还敢打着没时间的借口不运动？”他鼓励国民积极投身体育运动；迪克。切尼副总统在高中时代是一名美式足球运动员；国防部长唐纳德。拉姆斯菲尔德从高是时代就是摔距跤选手；美国国务卿康多莉扎。赖斯从小就通过芭蕾舞和花样滑冰锻炼身体，现在也常常去健身俱乐部；副国务卿罗伯圣。佐利克是马拉松的疯狂爱好者。还说体育可以培养人们按照***规则公平竞争的精神，让人们体会到成功和失败的滋味，同刊也能学习协作精神，是一种宝贵的体验。运动还有更大的好处，我可以产生乐观的感觉，觉得自己正在做一件对健康有利的“好事”，认为“我对健康管理得好”，也许能为赶走一两次感冒中的一次起到决定性的作用。
这对我有很大的触动作用。就像是大地惊受了一次地震，地上的一些建筑物遭受了颠复，不得不精心细他的做好震后的重建工作。我也就要重建必要的新的关于生活中必须有运动的生活理念。经过艰苦的思考，我作如下预案：
一，散步，每天和家人一起出去散步，当然是风雨有阻。
二，跳绳、踢毽、跑步、打篮球中的某种或某些适度运动。
三，常经常腹式呼吸。
我还想到了应当养成的良好的生活习惯：每晚最晚十一点睡觉，因为晚上十点到次日晨一点是最佳的睡眠的时间，中午近可能的养好精神，因为中午十一点到一点也是最好的睡眠的时间。睡前二至三小时内停止进食，白水除外。尽可能做到裸睡和泡能量浴（在热水里加盐），每天喝五千毫升的白水，每周日尽量做到相对禁食，每口食物尽量咀嚼三十次以上。
这些看起来就像是清规戒律和教条主义。不过，对于我来说既是思想的革命，也是行为的革命。因为我这个人好静，就像是是植物人一样，革命后要变成动物人。
藤荒
近日读了《无毒一身轻》，觉得对生活应当作些必要的思考，尤其是生活的方式以及怎样生活是很重要的问题。以及对于这些尚抱着无所谓的态度，认为怎么样都好。但是，越来越觉得，因为自己的对生活的态度，运动较少的原因，而身体和精神处于亚健康状态。生活的美好是一点也离不开生活方式的选择的，人生其实就是在进行着选择，生活就是对于生活方式的选择。
《象希拉里那样工作，像赖斯那样成功》，是我读后很受鼓舞的书，几乎使我想作一个精英，但是，我知道我做不了，连一个稍微好的人都做不了，何况做精英呢？我也思考过，为什么中国很少出世界级的精英，而那里却是那么多，是什么原因呢？单讲对运动而言，就可以看出很多的差异性来。我读书的时候，体育基本上是豆芽课，虽然课程安排还是有的，也按课程表去上，但是，对于体育的考核却没有很高的要求，该放水的时候还得放水，因为很多学习不错的同学体育是很不行的。我是学习也不好，体育也不行，完全是剩人。老师很明确的说，学习好，成绩好，一切都好。唯成绩论。你能上大学，能上好大学也是唯成绩论，无它。所以，对于体育及各项运动，学校及老师是不重视的，学生自己也是不重视的，当然学生不重视我认为是被动的不重视。
《像希拉里那样工作，像赖斯那样成功》里说：乔治。W。布什总统是出了名的跑步狂，每天从跑开始，他说：“我身为总统，都有时间运动，谁还敢打着没时间的借口不运动？”他鼓励国民积极投身体育运动；迪克。切尼副总统在高中时代是一名美式足球运动员；国防部长唐纳德。拉姆斯菲尔德从高是时代就是摔距跤选手；美国国务卿康多莉扎。赖斯从小就通过芭蕾舞和花样滑冰锻炼身体，现在也常常去健身俱乐部；副国务卿罗伯圣。佐利克是马拉松的疯狂爱好者。还说体育可以培养人们按照***规则公平竞争的精神，让人们体会到成功和失败的滋味，同刊也能学习协作精神，是一种宝贵的体验。运动还有更大的好处，我可以产生乐观的感觉，觉得自己正在做一件对健康有利的“好事”，认为“我对健康管理得好”，也许能为赶走一两次感冒中的一次起到决定性的作用。
这对我有很大的触动作用。就像是大地惊受了一次地震，地上的一些建筑物遭受了颠复，不得不精心细他的做好震后的重建工作。我也就要重建必要的新的关于生活中必须有运动的生活理念。经过艰苦的思考，我作如下预案：
一，散步，每天和家人一起出去散步，当然是风雨有阻。
二，跳绳、踢毽、跑步、打篮球中的某种或某些适度运动。
三，常经常腹式呼吸。
我还想到了应当养成的良好的生活习惯：每晚最晚十一点睡觉，因为晚上十点到次日晨一点是最佳的睡眠的时间，中午近可能的养好精神，因为中午十一点到一点也是最好的睡眠的时间。睡前二至三小时内停止进食，白水除外。尽可能做到裸睡和泡能量浴（在热水里加盐），每天喝五千毫升的白水，每周日尽量做到相对禁食，每口食物尽量咀嚼三十次以上。
这些看起来就像是清规戒律和教条主义。不过，对于我来说既是思想的革命，也是行为的革命。因为我这个人好静，就像是是植物人一样，革命后要变成动物人。
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