保健从头开始 强身始于足下
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/10/01 10:45:37
俗话说:人老先老两端,上端为头(脑),下端为足。故保健从头开始,强身始于足下。
按中医理论和实践,人的内脏、五官、四肢等,在面部、耳部、足部都有相对应的穴位分布,在给相对应穴位处的神经末梢改善营养的同时,加以适度的推拿按摩,可起到全身保健、延缓衰老的作用。
一个人的喜、怒、哀、乐和各种行为动作,都是在大脑的指挥下完成的。当我们品味事业成功的喜悦时,千万别忘了慰劳一下大脑,帮它补充营养、减轻压力,以便迎接新的挑战和成功。在头部施以适度推拿按摩,能刺激神经末梢,改善血液循环,促进新陈代谢,消除头、颈部及眼部疲劳,缓解由此带来的酸、麻、肿、胀、痛等不适,并通过经络“行气血而营阴阳”的功能,使各条经络所属的脏腑器官、组织之间保持相对平衡,达到全身保健的作用。
足相当于人体的“第二心脏”,处于人体的最下端,寒冷等外界因素很易影响神经末梢,导致足部血液循环不良,促使皮肤老化,造成皲裂、足底干燥、脱皮、麻木、刺痛等现象。足部活动功能减退,反映到大脑,人就会觉得两腿像灌了铅一样沉重,走路老态龙钟。科学研究证实,人体组织器官在足部都有其相对应的穴位,适当按摩可起到延缓衰老的作用。(孙连桂)
按中医理论和实践,人的内脏、五官、四肢等,在面部、耳部、足部都有相对应的穴位分布,在给相对应穴位处的神经末梢改善营养的同时,加以适度的推拿按摩,可起到全身保健、延缓衰老的作用。
一个人的喜、怒、哀、乐和各种行为动作,都是在大脑的指挥下完成的。当我们品味事业成功的喜悦时,千万别忘了慰劳一下大脑,帮它补充营养、减轻压力,以便迎接新的挑战和成功。在头部施以适度推拿按摩,能刺激神经末梢,改善血液循环,促进新陈代谢,消除头、颈部及眼部疲劳,缓解由此带来的酸、麻、肿、胀、痛等不适,并通过经络“行气血而营阴阳”的功能,使各条经络所属的脏腑器官、组织之间保持相对平衡,达到全身保健的作用。
足相当于人体的“第二心脏”,处于人体的最下端,寒冷等外界因素很易影响神经末梢,导致足部血液循环不良,促使皮肤老化,造成皲裂、足底干燥、脱皮、麻木、刺痛等现象。足部活动功能减退,反映到大脑,人就会觉得两腿像灌了铅一样沉重,走路老态龙钟。科学研究证实,人体组织器官在足部都有其相对应的穴位,适当按摩可起到延缓衰老的作用。(孙连桂)
保健从头开始 强身始于足下
男女强身保健法
趋吉避凶强身保健法
齐泽克:如何从头开始
从头开始学英语语法
《健康从头开始》
养生从头开始
《健康从头开始》2
一切从头开始
养生强身:注重“脚心”保健
手部按摩强身保健
从头开始复习股票知识
强身保健穴(视频笔记)
千里之行,始于足下!
千里之行,始于足下
千里之行,始于足下
从头开始学代理(新手必读)
从头开始学代理(新手必读)
从头开始学代理[卓青论坛]
常用的强身保健穴位的施灸方法
细品RibbonX(41):从头开始创建功能区用户界面
杨坤颠覆自我从头开始 摇身一变“发型党”
从头开始:网站标题在SEO优化中的重要性
学习摄影从头开始 认识尼康镜头篇-1