理解万岁的年代 (评论: 男人来自火星 女人来自金星)

2008-11-15 15:08:07 　　来自:leo
男人来自火星 女人来自金星的评论   
提示: 有关键情节透露
一直认为会讲道理不是本事，只是耍贫嘴而已，没有实际价值。不过在看完这本书以后，我的观点改变了，原来开导人也是很大的本事啊。虽然我依然坚持一定要有“真本事”，不过以后还是会多多开导人的。就像这本书的作者一样：）
我把自己看得整理了下，写了一天，终于写了完。希望对大家有帮助。
一口气看完了《男人来自火星，女人来自金星》。其实很早就知道这本书了——虽是畅销书，但是书名一直让我以为是脑残小说——所以一直没看。昨天终于在好奇心的趋势下看了，才明白自己是完全错误的——这是一部通过分析男女心理差异而促使夫妻关系更融洽的书。
书中所讲的是男女典型的区别，所以肯定有人会对书中的观点提出异议，但这并不重要——书的精髓不在于分析差别，而在于通过分析让人重新认识自己，并了解到与他人的不同，从而更融洽的相处。所以呢，不要以狭隘的眼光看待这本书，不仅男女之间差别很大，任何人之间都是有所差别的。差异并不可怕，世界正是由于有了这样差别才丰富多彩；可怕地是对差别的不理解和拒绝。差异是客观存在的谁都无法改变，但可以改变自己看问题的角度，道理简单得就像那半杯水——只是看得角度不同，却可以得出完全不同的结论。每个人都有自己的人生，无论你是国王还是乞丐，干嘛看开点让自己和别人都活的开心点。所谓理解万岁，不论差异大小，只要有理解就能相处得更好。
星座搭配一说不知道有什么道理，但是在我看来人和人本来就是不同的，同一个星座不同性格的人多得是。两个人在一起不一定要“完全一样”，要不左手嫁给右手得了，而是相互的理解。（这一点我可以打保票，我父母就是例子）
以下是我对书中内容的一个总结，要想看全的还是去看书吧。
第一，首先要认识到这么一个事实：男人来自火星，女人来自金星。两者互相吸引结合，但彼此的差异也是与生俱来的。只有认识到这一点，你才会留意彼此的不同，并试图以理解的方式来处理矛盾，交流并增进感情。
第二，男人和女人的价值观有着本质的不同。所以与异性相处时，彼此都会因此而犯着不同的错误。
男人重视力量、能力、效率和成就。他们以实际行动证明他们的能力，并培养力量与技能。他们由达成结果的能力来诠释自己的存在意义。主要是以成功和成就来经验圆满。所以男人惯于自己解决问题，并以此为荣。如果他们真的需要帮助，他们会在保证尊严的情况下，寻求帮助；任何不请自来的忠告和指示，在男人看来就是对自己能力的质疑，会很严重得伤害男人的自尊。而女人却将给予忠告视为对别人的关心，总是错误地提供没有吸引力的忠告和指示。其实，只要给以男人鼓励，他就能做得更好；反之，只会让他气馁。
金星人重视的东西则与火星人不一样，她们重视爱、沟通、美与关系。她们花许多时间互相支持、帮助和滋养。她们透过感觉和关系品质来诠释自己存在的意义；透过分享与建立关系来经历满足感。女人通过感觉和关系品质来诠释自己存在的意义。女人难过的时候是需要一个倾听者，而不是一个解决问题的专家。而男人总是本能的错误地提供解答和无价值的感觉。其实，男人只要倾听就好，那些问题女人心情好了会自己处理掉。
第三，男女处理压力的方式不同。面对压力，男人总是钻进自己的洞穴，冷静思考让他困扰的事情；而女人总是本能的倾诉让她们困扰的事情。
对于女人来说，一定要理解这一点。试图将他从状态中拉出来，只会让他不知所措，把事情弄得更糟。所以，当男人埋头思考时要留给他最够的空间，管好自己。去购物、沐浴或找朋友谈天，只要你快乐，男人就少了一件烦心的事情。等问题处理完从洞穴里出来时，他会很乐意看到快乐的你，而不是愁眉苦脸的你。
对于男人来说，当女人遭遇压力处于低谷时，一定要善于倾听。倾听，并不是说你只要能够重复她说过的话或者给以解答，而是要全神贯注。关掉电视，拿走报纸，专心的倾听她所说的一切，让她感到她才是最重要的。当她排解完心中的苦痛，她会非常感激你，并再次变得可爱。
第四，男人和女人所需要的爱是不同的。男人基本需要信任、接受、感激、赞美、肯定和鼓励的爱，女人基本上需要关心、了解、尊重、忠诚、认同和安慰的爱。所谓基本需求，不是指男人就不需要体贴，女人就不需要信任，但只有基本需求满足之后才会考虑其他。
不要给予对方自己需要的爱，否则会事倍功半甚至使感情破裂。当男人失败的时候，他需要的是信任而不是安慰。安慰只会让他觉得难过和无用，甚至愤怒。当女人难过的时候，需要的是安慰而不是信任。信任只会让她觉得孤立和无助。相反，要是给予对方需要的爱，对方也会回馈以你需要的爱。同样的例子，当男人失败的时候如果你能给以信任，他因你的支持而感激，并回馈以体贴；当女人难过的时候，如果你能给以安慰，她会因此而感激，并回馈以信任。
这就是灵魂的共鸣。并不是说要彼此相同，而正是这样的不同才彼此需要，才能共鸣。
第五，如何鼓舞异性。男人在感觉自己被需要时容易受到激发；女人则在感觉受珍爱时才会被激发。
被需求是一种力量的象征，对男人来说被需求才是存在的价值所在。不要让他去猜测你需要什么，而是要直说。要明白，就像你无法完全理解他一样，男人也是无法理解女人的想法的。一次一次的失败只会打击他的信心，当他开始对自己的存在有所怀疑，就会变得冷漠孤立，也不会再试图替你做事。而若你能告诉他，能为你做些什么并且对他表示感激的时候，他会非常乐意去做。记得，要心怀感激，这是男人评估自己所做的事情分数的标准！
女人需要体会被珍爱的感觉，没有爱的世界是活不下去的。不要让她感到被忽视，一个小小的举动也会让她感到不安和难过。一次又一次的忽视只会让她开始怀疑你对她的爱，她开始封闭心灵被动接受一切，也不会为你所做的事情而心存感激。而若你能放下手头的事情，专心听她诉说，她会十分感激你的倾听和理解。她所要的不是解决方法，而是理解和体贴。
第六，感情周期性。
男人亲密后必然要抽离，女人要学会如何支持这个抽离的过程。他可能爱她、相信她，但却突然抽离。男人为了满足独立与自主而抽离。他抽离出去后，又会马上弹缩回来；当他完全分离后，他会忽然觉得需要爱，又再一次回复亲密关系。他会自动积极地给与爱和接受他需要的爱，男人弹缩回来时，他会恢复已拉开的亲密关系，而不需要重新熟悉。
男人要求独立时，请别勉强男人说话，他需要自己的空间。如果你强迫他永远保持100%的热情，或者让他意识到自己冷落了你而强迫自己改变的话，反倒会让他热情丧失甚至愤怒。男人的热情就像橡皮筋，需要定期蓄力。决不要因为他的暂时抽离就对他冷淡，那样当他回来时却只会因为你的不接受而受伤，等下一次抽离时就有可能永远也不回来了。
女人就像波浪般，当她身处在爱中时，她的自尊会如波浪般起伏；感觉好时，她抵达浪峰，情绪低时，便跌落波底。
这是个必然的过程，请不要在她难过时，告诉她为什么不要难过，而是要陪着她。也不要奢望让她立刻恢复平静，只有跌到谷底才会反弹。但你的安慰可以让她更快得跌到谷底并反弹。就像男人争取自由的权利一样，女人也会争取难过的权利。没有为什么，就是心情比较差。而这男人却很难理解，在男人的逻辑来看只要自己足够好，她根本没有难过的必要（之前我也这么想的，sorry）；相反，只要她难过就是自己不够好，然后男人的自尊心就会受到伤害。但其实，这时只要陪着她就好了。
第七，感情计分方式。
男人和女人的计分方式是不相同的。
男人注重实际价值，而女人注重爱情小小的表现。在男人看来，一辆车和一束花的分数是完全不同的，它的价值与实际价值成正比。而在女人看来，每件代表爱情的礼物不管金额大小，都和其他礼物得到相同的分数。所以，很多时候双方都觉得为对方付出了很多却都没有得到回报。男人会想，我努力工作交房贷供孩子上学，应该得五十分；而女人会想，你除了工作什么事都不干，得一分。很多男人都会努力工作，他们相信物质可以使爱情弥坚。他们不知道自己其实只得了一分，要想巩固爱情，不一定要飞黄腾达，只要多留出点时间来为她多做点小事就好。
男人和女人的计分规则也是不同的。
当男人觉得没有被爱与支持时，他会扣女人的分数。当女人对男人的反应是不信任、拒绝、否定或不感激时，他会给她负的分数或扣分；每次女人因男人为她做事而感激他时，他就会觉得被爱，然后给她加分。男人需要的是得分的平衡，当他觉得自己工作能够得五十分的时候，就会等着五十分的回馈。如果你觉得他做得不够，就一定要让他知道，而不是将内心的想法隐藏起来。男人不知道当他们请求支持时，即使分数不相等，女人也会说“好”。这时他就会认为自己做得已经够了，而不需要再“得分”。
女人天生就会感激小事情，但女人如感到被忽视，没有得到爱时，就难以自动感激男人为她所做的一切。她会气愤，因她觉得她付出的比他多，这气愤阻碍了她感激小事的能力。当女人气愤时，有否定男人为她所做一切的倾向，因为根据她的记分法，她做的比他多。如果男女得分的比率是十比四十，她会开始气愤，然后不知不觉间将他的十分和自己的四十分相比，得出他们关系的分数是三十比零。这似乎很合理，但却是不可信的。
第八，不同的语言。
男人和女人说着相同的语言，但意思却完全不同。一方面我们要理解对方的话的真正含义，另一方面也要调整自己让对方能够了解到自己真正的意思。
（我只能判断这里男人的反应是的确是男人的思维模式，女人的就要问各位女生了。）
1.当他晚回家时
她反问的问题
当他晚回家时，她说：「你怎么可以这么晚回来？」或「你为什么不打电话回来？」或「你以为我会怎么想？」
他听到的讯息是：「你没有充分理由可以晚回来！你没有责任感。我就从不晚回来，我比你好。」
他的解释
她因他晚回来而难过时，他解释：「桥上堵车。」或「有时候，人生不能完全如你愿。」或「你不能希望我老是准时。」
她听到的讯息
她听到的是：「你不应该难过，因为我有很好、很合逻辑的晚回来的理由。不管怎样，我的工作比你重要。你要求 太多了。」
她如何能减少否定
她可以说：「我不喜欢你晚回来，这让我很难过。下次你如果晚回来，请先打电话给我，我会很感激。」
他如何能更加认同
他说：「我回来晚了，对不起，让你难过。」更重要的是听她讲，别解释太多。尝试瞭解和认同她对爱的需求。
2.当他忘记某些事时
她反问的问题
当他忘了做某些事，她说：「你怎能记？」或「你什么时候记得过？」或「我怎能相信你？」
他听到的讯息
他听到的讯息是：「你没有理由忘忘记。你又蠢又不能信任。我付出的比你多。」
他的解释
她因他忘了某些事而难过时，他解释：「我真的忙忘了，这种事有时是没办法避免的。」或「这没什么大不了。忘记了，但并不表示我不关心。」
她听到的讯息
她听到的是：「你不该为这种小事难过。你要求太多，你的反应太没理性。你活在一个幻想的世界，实在一点虽然吧！」
她如何能减少否定
如果她难过，她可以说：「我不喜欢忘记上」她也可以用另一种有效的方法，不要提起他忘了某些事，只说：「如果你能够.....我会很感激。」(他将会知道他忘了。)
他如何能更加认同
他说：「我忘了…你生我的气吗？」你然后听她说，不让她觉得生气是错的。她说时就会知道他有没有在听，她会马上觉得很感激他。
3.当他抽离后回来时
她反问的问题
当他抽离后回来，她说：「你怎么会么没感觉、冷漠？」或「你能期望我什么反应？」或「我应该知道你内心在想什么吗？」
他听到的讯息
他听到的讯息是：「你没有理由离开这我。你既残忍又没爱心，我嫁错人了，有你伤我比我伤你还深。」
他的解释
当他从洞穴回来，她难过时，他解释：「我需要一些时间独处，才两天而已，有什么大不了的？」或 「我又没对怎样，你怎么会这么难过？」
她听到的讯息
她听到的是：「你不应该觉得受伤害或受遗弃，否则我不会同情你。你太爱要求、太爱控制。我要做我想做的事，你不在乎你的感觉。」
她如何能减少否定
如果她难过，她可以说：「我知道你时候需要离开，但你离开时，我很难过。我不是说你错了，但让你瞭解我的觉对我很重要。」
他如何能更加认同
他说：「我瞭解我离开时你会有受伤有的感觉。我离开时一定让你很痛苦。我们来谈。」(只要她觉得有被倾听，感就比较容易接受你偶尔需要离开)
4.当他令她失望时
她反问的问题
当他令她失望时，她说：「你怎能这样做？」或「你为什么不照我们讨论的结果去做？」或「你不是说你会做这件事吗？」或「你何时才会弄明白？」
他听到的讯息
他听到的讯息：「你没有理由让我失望。你是白癡，没有一件事做得好。除非你改变，否则我不可能快乐！」
他的解释
当他令她失望时，他解释：「嘿，下次我会做好。」或「没什么大不了的。」或「我不瞭解你的意思。」
她听到的讯息
她听到的是：「如果你难过，那是你的错，你应该有点弹性。你不应该难过，我不会同情你。」
她如何能减少否定
如果她难过，可以说：「我不喜欢失望，我以为你会打电话回来。你不打没关系，但我要你知道，当你……我的感觉是……」
他如何能更加认同
他说：「我知道我让你失望，让我们谈谈……你觉得怎样？」让她谈，让她有被倾听的机会，她会好过一点。过一 段时间对她说：「你要怎样才能感受到我的支持？」或：「我现在该怎么支持你？」
5.当他不尊重她的感觉并伤害了她
她反问的问题
当他不尊重她的感觉并伤害她时，她说：「你怎么可以这么说？」或「你怎可以这样对待我？」或「你为什么不能听我说？」或「你何曾再关心过我？」
他听到的讯息
他听到的讯息是：「你是个有虐待狂的坏人。我爱得比你深，我不会原谅么你，你该受惩罚，该被赶出门。全都是 你的错。」或「我有像这样对待你吗？」
他的解释
当他不尊重她的感觉，使她更难过时，他解释：「看，我不是这个意思。」或「我在听你说话，看我现在做得多好。」或「我没有一直忽略你啊！」或「我并没有笑你。」
她听到的讯息
她听到的是：「你没有权利难过，你太不讲理了。你太敏感，一定是出了什么问题。你真是个负担。」
6.当她不喜欢他匆匆忙忙时
她反问的问题
她抱怨：「为什么我们总是匆匆忙忙的？」或 「为什么你老是匆匆忙忙的？」
他听到的讯息
他听到的讯息是：「没理由这么匆忙呀！你从没有让我高兴过，没有事情可以改变你，你真无能，显然一点也不在乎我。」
他的解释
他解释：「这不太糟啊！」或「向来就是这样嘛。」或「我现在也没办法改呀！」或「别太担心，不会有事的。」
她听到的讯息
她听到的是：「你没有权利抱怨。你应该感激你现在所拥有的，不要这么不满意、不高兴。没什么理由好抱怨，你总是拖人下水。」
她如何能减少否定
如果她难过，她可以说：「我觉得我「我喜欢我们不匆忙的时候，讨厌有时候必须匆忙。你可以为我们下次的旅行多安排出十五分钟吗？」
他如何能更加认同
他说：「我也不喜欢匆忙，我希望我们都可以慢下来。」他同意她的感觉。即使他有时的确喜欢紧凑的步调，但在她沮丧时，他以同意是他造成她的感觉来给她最好的支持。
7.当她在对话中觉得不被认同时
她反问的问题
当她在对话中觉得没有受到支持与认同时，她说：「你为什么这样说？」或「为什么你必须用这种方式对我说话？」或「你有关心我说什么吗？」或 「你怎能这样说？」
他听到的讯息
他听到的讯息是：「你没理由这样对待我。你根本不爱我，你不在乎。我给你那么多，你却一点回报也没有！」
他的解释
当她因不被认同而难过时，他解释：「你真没常识。」或「我不是这样说。」或「你说的我早就听过了。」
她听到的讯息
她听到的是：「你没有难过的权利，你不理性又迷糊。我知道什么是对的，可是你不知道，我比你优秀，是你引起争论，不是我。」