经络调理秘技——两月减重16斤的最佳减肥养生法

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/07/03 14:33:51

经络调理秘技——两月减重16斤的最佳减肥养生 

     方法如下：         平时包饺子的擀面杖，家里都有吧，用一根中等长度的就可以，放在地面上，用脚踩着去搓动，力度以脚底感觉酸胀为度，反复搓踩，直至脚底发热为止。        很简单吧，大道至简呢，越是简单的方法，往往效果越好。如果想调理脊椎，重点用足内则足弓位置着力。        调理肠胃消化，脚掌中段均匀用力。调理心血循环系统疾病，重点在左脚。        调理肝胆问题，重点在右脚。        随着经络的畅通，脚底的热感会随着腿部一直向上，直至内脏或某个部位，这叫气冲病灶。        如此简单的方法，却有着神奇的效果，非亲身体验所不能信服呢，每天早晚十分钟，相当于一个足底按摩的效果，真是节省一大笔足疗开销呢，早晨搓完，一天轻松，腿脚有力，晚上搓完，能舒舒服服的睡一个香甜觉。
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