捏小腿“捏”出胃健康
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/07/03 12:32:33
引言:从中医角度看来,小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经循行之处,故按捏这一部位,对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用;对膝以下的远端穴位除此有局部治疗作用外,尚可治疗经络所系之脏器的病痛。足太阴脾经与脾胃相联,故而捏按此处可能治疗胃之疾患。
每天捏一捏小腿肚
部位:
小腿肚内侧1/3处的肌肉部分(腓肠肌内侧缘)。
方法:
用手捏住上述部分肌肉,拇指与四指相对,稍用力按捏,以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏,再自下而上按捏。一般以各15~30次为宜。根据疼痛情况,酌情加减。每日可进行1~3次。
注意在按捏过程中,应有揉的动作——酸痛感强,止痛效果好,不可因怕有酸痛感而不用力。
此法对急性发作的胃痛效果较好。慢性胃病发作时,运用此法也同样有效。
捏小腿?“捏”出胃健康
捏小腿“捏”出胃健康
每天捏小腿“捏”出胃健康
捏小腿 “捏”出胃健康_学习人生
捏小腿 “捏”出胃健康 - 八零年代的日志 - 网易博客
突然胃疼,捏捏小腿
突然胃疼,捏捏小腿(经络养生)
突然胃疼,捏捏小腿(经络养生)
胃痛了要怎么办 捏小腿内侧穴位来缓解 - 健康资讯 - 中国中医网
【健康】胃疼捏捏小腿内侧穴位
捏耳朵可以捏出全身健康
常捏捏耳朵可以捏出全身健康
常捏捏耳朵可以捏出全身健康
常常捏捏耳朵可以捏出全身健康
常捏捏耳朵可以捏出全身健康--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减肥...
夏秋之交按摩穴位有奇效:捏小腿治肠胃
夏秋之交按摩穴位有奇效:捏小腿治肠胃
夏秋之交按摩穴位有奇效:捏小腿治肠胃
夏秋之交按摩穴位有奇效:捏小腿治肠胃
夏秋之交按摩穴位有奇效:捏小腿治肠胃-上海天气网
--健步走走出健康
吃出健康
吃出健康~~
花花草草----喝出健康