“睡商”高的孩子更聪明
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/06/30 22:16:23
“睡商”高的孩子更聪明
据《现代家庭报》8月8日报道,最近,中国睡眠研究会理事陆甘主任医师在讲座中提出,她看了不少有关高考或中考高分同学的报道,发现有一共同之点,就是他们的“睡商”高。如法国科学家发现,孩子的学习成绩与睡眠时间长短关系密切。凡睡眠少于8小时者,61%的人功课较差,勉强达到平均分数线者仅占39%,无一人名列前茅;而每晚睡眠10小时者,76%中等,11%成绩优良,只有13%功课较差。
陆甘说,孩子是否聪明,睡眠是一个非常重要的因素,这与大脑的成长和休息好坏有关。最新研究发现,长期睡眠不足可以带来一系列的机体损害,包括思考能力减退,警觉力与判断力下降,免疫功能低下,内分泌紊乱等。
据《现代家庭报》8月8日报道,最近,中国睡眠研究会理事陆甘主任医师在讲座中提出,她看了不少有关高考或中考高分同学的报道,发现有一共同之点,就是他们的“睡商”高。如法国科学家发现,孩子的学习成绩与睡眠时间长短关系密切。凡睡眠少于8小时者,61%的人功课较差,勉强达到平均分数线者仅占39%,无一人名列前茅;而每晚睡眠10小时者,76%中等,11%成绩优良,只有13%功课较差。
陆甘说,孩子是否聪明,睡眠是一个非常重要的因素,这与大脑的成长和休息好坏有关。最新研究发现,长期睡眠不足可以带来一系列的机体损害,包括思考能力减退,警觉力与判断力下降,免疫功能低下,内分泌紊乱等。
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