我的月经已经4个月没来了，练习瑜珈能帮助我恢复失调的内分泌吗？

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/30 19:07:17
我的月经已经4个月没来了，练习瑜珈能帮助我恢复失调的内分泌吗？
:当然可以啦，针对经期不调有很多瑜伽的改善动作，如蝴蝶式、猫式等，初级练习最好选择正规的瑜伽班，向教练说明你的情况，从而可以给你制定家里的训练计划！
当然瑜伽只是附助治疗的一种方法,你还需在医生的治疗下再来配合瑜伽,会帮助你恢复的更理想
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