高钙食物
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/10/03 03:01:00
含钙丰富的食物有以下几类供选用:
奶类全脂奶粉:钙含量为1030毫克/100克;奶酪:590毫克/100克;牛奶:120毫克/100克。
豆制品大豆:367毫克/100克;北豆腐:777毫克/100克;南豆腐:240毫克/100克。
海产品 鱼粉:7705毫克/100克;鱼松:3970毫克/100克;虾皮:2000毫克/100克;虾米:882毫克/100克;海带:348毫克/100克;海参:285毫克/100克;紫菜:264毫克/100克;熟鱼干:257毫克/100克。
其它 芝麻酱:870毫克/100克;茶叶:325毫克/100克;金针菜:301毫克/100克;木耳:247毫克/100克;西瓜籽:237毫克/100克;南瓜籽(炒):235毫克/100克;芹菜:187毫克/100克;花生仁:119毫克/100克。
奶类全脂奶粉:钙含量为1030毫克/100克;奶酪:590毫克/100克;牛奶:120毫克/100克。
豆制品大豆:367毫克/100克;北豆腐:777毫克/100克;南豆腐:240毫克/100克。
海产品 鱼粉:7705毫克/100克;鱼松:3970毫克/100克;虾皮:2000毫克/100克;虾米:882毫克/100克;海带:348毫克/100克;海参:285毫克/100克;紫菜:264毫克/100克;熟鱼干:257毫克/100克。
其它 芝麻酱:870毫克/100克;茶叶:325毫克/100克;金针菜:301毫克/100克;木耳:247毫克/100克;西瓜籽:237毫克/100克;南瓜籽(炒):235毫克/100克;芹菜:187毫克/100克;花生仁:119毫克/100克。
高钙食物
日常高钙食物
高钙食物有哪些?
高钙食物有哪些?
胆固醇高的食物
高脂肪食物
含胆固醇高的食物
维生素含量高的食物
含胆固醇高的食物
锌含量高的食物
哪些食物含高脂肪
含胆固醇高的食物
高钙食物可能引发胃痛 吃苏打饼干能缓解症状
什么食物维生素C含量高什么食物是热性食物什么食物是发物
"高纤维食物有助防止乳腺癌"
夏季应多吃铁含量高的食物
治疗血压高的食物有那些?
高抗癌免疫力的几种食物
高抗癌免疫力的几种食物
十种赶走胆固醇高的食物
男性少吃红肉及高脂肪食物可提高精子质量
男性少吃红肉及高脂肪食物可提高精子质量
男性少吃红肉及高脂肪食物可提高精子质量
五类“高激素”食物使孩子性早熟