清晨忌吃的三种食物

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清晨忌吃的三种食物

来源：搜狐健康论坛 2010年06月28日06:51搜狐微博(0)我来说两句(4)复制链接打印大中小大中小大中小导读：夏日来临，市场上的冷饮、水果丰富起来，人们在燥热的环境里睡了一晚，清晨可能无意间吃了损伤身体的食物。

　　1.忌喝大量冰凉的饮料：

　　温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩


 

　　2.忌空腹吃香蕉：

　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

(责任编辑：王磊)

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    我来说两句(4)

    有见解不错我也曾因缺乏此类知识而深受其害 很伤胃

    --搜狐四川省成都市网友 2010-06-29 03:35:16顶    回帖

    那也未必这样！我也吃过哦

    --搜狐广东省东莞市网友 2010-06-28 17:29:09顶    回帖
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