关于做梦

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/10/01 10:42:55
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>生活>健康> 正文5个关于梦的新理论
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展开收起1 我们在梦中演习受到威胁形势下的反应 2 作梦创造智慧 3 梦对大脑硬盘进行碎片整理 4 梦就像心理治疗 5 缺席的理论
弗洛伊德说,无论我们愿意与否,我们都是诗人。这是因为在大多数的夜晚,我们都作梦。在表达我们内心生活的方式上,诗歌和梦境在两个方面很相似。我们更多地使用图像而不是文字;我们把不一致的内容揉合在一起,以一种比文字描述更有效的方式唤起情感;我们会使用无意识的,肤浅的联想而不是逻辑来讲述一个故事。
弗洛伊德基本上认为,为了体验被无意识的愿望代替的现实,梦是我们在晚上自编自演的诗歌。没有白天生活的压抑,梦让我们去我们不能去的地方,说我们不能说的话。举例来说,如果我梦到放一把火烧了我的工作场所,可能是因为我想要主宰我的工作场所。当我醒着的时候,我不敢承认自己有野心,试图为升官发财溜须领导。
经典的弗洛伊德当然有一个吸引人的关于作梦的理论,但它的功力也是有限的。对他来说,每个梦都是个潜意识愿望的图像。但一些曾作过无聊的梦或恶梦的人,可能会觉得还缺少点什么。于是,理论家们最近试图给"我们为什么作梦"提供更准确的解释。
在下面的文章中,我要列出当前的一些新理论,解释为什么大脑在晚上会告诉我们奇怪的故事,它们感觉上很像是富有想象力的文学作品。我想知道这些理论能否引起你的共鸣,或者你是否有你自己的,关于"我们为什么作梦"的理论。(许多伟大的文学家对他们的梦都很着迷。塞缪尔-科尔里奇痴迷地想写一本关于梦想的书,他说,这种梦是“能够震惊第二天的夜晚的失望。” 埃德加-爱伦-坡知道是梦启发了他的文学创作,他逼迫自己作"从前没人敢想"的梦”)
关于为什么作梦的5个现代理论:
我们在梦中演习受到威胁形势下的反应

可曾记得,大部分的梦都有一段惊心动魄的紧要关头?在梦中,我们常常发现自己在公共场合赤身裸体,或正被人追杀,或与敌人搏斗,或在流沙中下沉。芬兰的认知科学家安蒂-瑞文苏(Antti Revonsuo)表明,我们的杏仁核(大脑里的管理"战斗或逃跑"的部分)的活动在REM (快速眼动,表明我们正在作梦)睡眠的时候比正常的时候更加强烈。在REM睡眠时,大脑的活动方式,与生存受到威胁的时候的活动方式类似。不仅如此,在REM睡眠时,大脑的管理运动(跑步,拳击)的部分的活动也很强烈,即使四肢仍然静止。换句话说,瑞文苏和其他进化理论家认为,在梦中,我们实际上是在演习"战斗或逃跑"反应,即使实际上腿和胳膊都没有行动。他们说,梦想是一个进化的适应:我们作梦,是为了在夜间相对安全的条件下演习自卫行为,因此,回到现实世界以后,我们能够更好地战斗或更快地逃离险境。
作梦创造智慧

如果我们要记住每一个清醒时候的生活形象细节,它会塞爆我们的大脑。所以,梦通过回忆整理,以确定哪些该保留,哪些该删除。麻省理工学院学习与记忆中心的马特-威尔逊,在很大程度上维护这个观点。他白天把老鼠放在迷宫中,记录下老鼠通过迷宫时,有那些神经元以什么模式产生冲动。当老鼠进入快速眼动睡眠时,他看到了与老鼠通过迷宫转折点时的同样的神经元冲动模式。换句话说,他看到了老鼠梦到了它们在白天经历的重要关头。他认为,睡眠是这样的进程,它把我们的记忆中值得被编码储存到长期记忆的部分与不值得记住的东西分开。睡眠把我们白天里洪水般的信息变成所谓的智慧:那些当我们面对未来的挑战时,帮我们做出聪明决策的东西。
梦对大脑硬盘进行碎片整理

弗朗西斯-克里克(DNA结构的共同发现者之一)和格雷姆-米奇森1983年关于梦提出了有名的富有争议性的理论时写道:“我们为了忘记而作梦。”这意味着我们的大脑就像一台机器,以某种惯例方式连接数据(迷惑,辩护,或保留),而且这些思维路径可能不是最有用的。但是,当我们睡觉时,大脑随机地产生冲动。正是这种随机清除连接,使我们放弃某些路径,创造新的,可能更有用的路径。
梦是对于旧的神经元连接的洗牌过程,使我们能够保持重要的连接,清除掉那些无效的连接。这里有一个很好的比喻,梦就像一台计算机的硬盘的碎片整理:对神经元连接进行重新排序,使其系统更简化。
梦就像心理治疗

但是,不要忘记我们在梦中的情绪。难道梦不就是那样的地方吗?让我们可以面对困难和令人惊讶的情绪,以新的方式的处理这些情感。塔夫茨的医生欧内斯特-哈特曼,重点研究梦中的情绪学习。他开发的理论说,做梦把我们困难的情绪放入梦境。我们在梦中这个安全的地方,可以处理情感内容,建立白天不敢建立的连接,因为清醒时我们的头脑更爱挑剔,更有防御性。
在这个意义上说,做梦就像在床上接受心理治疗:我们以较少理性和防御性的心态框架,思考情感方面的东西。通过这个过程,我们可能接受在白天会受到压抑的真理。所以,梦是我们每晚的心理治疗。
缺席的理论

当然,有些人认为梦没有什么意义 - 它们仅仅是大脑在睡觉时候无意识的随机产生的冲动。睡觉时心智仍在“工作”,不断产生图像,但是图像背后没有意识。也许意识本身一直想要看一看我们的大脑里更深层的意图。
参考资料:
5个梦的新理论
http://article.yeeyan.org/view/131218/124422
导读
十万个为什么在小时候就告诉过我们,梦是现实生活在脑中的反应。在梦里,我们暴富,我们有非凡的魔力,我们随手召来身材火辣的女孩上床;同时在梦里我们也可能裸露在公众面前,被仇人追杀,和或许只见过一面的人ooxx

对于后者,许多许多人都曾有过这样的经历,当一觉醒来后,发现自己背着罪恶,为什么我会和一个毫无关系的人ooxx呢?我是不是太邪恶了呢?难道我就要打上银剑的tag了?一连串的自问会扰乱我们的正常生活。而事实上这种现象并不只在你一人身上发生,和许多人同时梦到那个人一样,这是一个普遍现象,想搞清楚为什么吗,follow me
对春梦的解释

弗洛伊德认为,梦是我们愿望的实现,换句话说在梦里我们释放出平时压抑住的欲望;而瑞典瑞士著名心理学家Jung(卡尔·古斯塔夫·荣格)认为梦是一种群体的无意识状态,许多人的梦都来自同一个原型;Fritz Perls则认为梦是个体的延伸。无论如何,关于梦是什么,没有准则,所以春梦的解释也有很多观点:
1.有人认为,春梦是我们发泄欲望的表象,在现实生活中我们没有机会发泄心中的欲望,这股能量只有等到天黑才会释放出来;
2.Gillian Holloway博士认为,有三个潜在的驱动因素促使人们做了一个春梦。第一,你梦见的那个合体人,其实你想从他那儿获得他的性格,这种性格也正是你缺少的。比如白天你恰好认识了一个银行的会计小伙,他长得并不英俊,但很幽默。这中幽默恰好是你缺少的,在梦里你就有可能和他ooxx;第二,潜意识里你梦着的那个人神乎其神地变成了现实生活中让你起鸡皮疙瘩的那个人,这是无法解释的;第三,在梦里你和对方建立了另外一种关系往来,比如像一个商业联盟,你们互生关系,但无太深牵扯。
无论如何,春梦不是罪恶,你越觉得反感,它越会缠住你,所以最好的方法就是,忘掉它。
事实上,梦并不总是如实地反映现实,它们有时会变得令人难以置信,甚至把你最极力避开的事情推到眼前。不过别担心,你并不真想把那个全国知名的富豪推倒在会议桌上然后跟他云雨一番。这类梦的寓意更多的是关乎事业,而非激情,你自然不必为此焦躁不安。不如让我们一起来揭开春梦的秘密吧。
在公共场合亲热
现实生活里你明明是个害羞的人,有些事情宁愿关上灯在黑暗里完成。可是转眼到了梦境中,你竟然跟爱人在人来人往的闹市街头亲热起来,周围人的好奇注视也不会再让你感到什么不适。

事实上:你希望公开生活的某一部分。也许是你担心你与他的关系得不到肯定,而你又渴望公开你们的关系。也许是你觉得别人在背后对你们指指戳戳,流言蜚语泛滥。而当这样的梦境出现时,最大的可能是你在担心自己正在约会的那个人不被大家接受和承认。
醒醒吧:你应当直面“秘密“。过去你或者是怕得不到别人的肯定,或者是想给自己留一些空间,但其实在潜意识里,你还是希望把事情都说清楚。
和老板云雨

这听起来很吓人,可出人意料的是它确实经常发生。结果,你整整一周不敢正视老板的脸,一旦看到他,你就想到你俩在桌上缠绵的样子,当然免不了脸红耳热心跳加速。
事实上:这一类型的梦不代表你在暗恋你的老板,而是意味着你希望像他/她一般成功。“它说明你和老板之间形成了密切的合作关系,“ 解梦师LibbyPelham说,“它也可能意味着你渴望权力。“做爱是发展亲密关系的捷径,因此这样的梦表达了你接近权力源头的欲望。另一种解释是,你希望自己的才能得到认可。
醒醒吧:列一张清单,写明你的老板对你来说代表了什么,他/她能满足你哪些需求。跟他/她约个机会见面,谈谈升职、提薪或者你的一些想法。(见面的时候务必忘掉梦境中电梯里的激情。)
好姐妹变情人

首先,你并不是拉拉。但是,在梦里和你翻云覆雨的可是从小一起长大的好姐妹啊!这到底是怎么回事?你究竟为什么会梦到自己跟她在床上激情四射呢?
事实上:你正在寻求同性的支持,同时内心感到缺乏同性友谊能带来的某些好处。假如你工作中打交道的都是男人,和好朋友见面机会很少,或者最近没能跟她聊聊心里话,你就会做这样的梦。它还可能说明你希望自己更像那个姐妹。“这种春梦通常意味着你仰慕对方的某些个人品质。 “Pelham解释说,“你希望仿效她们,或者你喜欢具有类似品质的男人。"
醒醒吧:试试为你的朋友挤出些时间来。即使你正忙得不可开交,小聚的计划只能暂时搁置,但也千万不要忘记,你依然需要她(只是以另一种方式)。
恋上大明星

一切都取决于他究竟是谁。布拉德?皮特的性感毋庸置疑,可如果梦到憨豆先生就让人有点儿想不通了。其实也没什么想不通的——这类梦并不代表你渴望和男明星们有身体上的接触。
事实上:它暗示了你渴望自己也能过过明星瘾。如果对方是乔治?克鲁尼,你可能期待安全感、金钱以及被强大的男人照顾的感觉。梦到麦当娜则说明你欣赏她的自信和性感。“也许你是受到他们的吸引,但也可能是你暗中希望自己成为众人瞩目的中心。 “Pelham揭秘说,“一言以蔽之,你想要获得关注和个人魅力。"
醒醒吧:如果对方是贾斯汀,劝你趁机好好回味一下!不过回味之后,如果你觉得这个梦是在传达更多的信息,那么就该反思一下自己生活中缺少的是什么——魅力、自信、财富,或者是美好的性体验。
变身性感艳星

你的性生活也算一帆风顺,但梦里却在变换着各种你不敢尝试的花样——无论是哪种,清醒的时候哪怕只是一个念头闪过,你的脸就已经红得像煮熟的龙虾。
事实上:这种情况的产生说明潜意识里你渴望更刺激的生活。可能你跟爱人的关系已经失去了最初的激情,或者你强烈地期待着更奔放的性生活。“很多春梦不能光看表面,但这一类的梦却可以。“Pelham说,“考虑一些你通常不会尝试的花样,这说明你准备好要更进一步地发掘自己的性感。梦到那些花式让你的潜意识有机会将它们介绍给你的显意识,看它们是否能够被接受。"
醒醒吧:好好审视一下你的性生活,并且问自己你是否厌倦了,以及为什么会厌倦。要是你俩的关系确实走到了尽头,那也该是直面现实的时候了。而如果是按部就班地做爱让你厌倦,你可以列张清单,玩点新花样来给爱情升温。
跟死党的男友偷腥

梦见和死党的男朋友偷腥简直是自掘坟墓!你会被负疚感刺痛,只要一看见死党的脸就感到一阵惊恐....。.可那是不是就意味着你羡慕甚至嫉妒好友所拥有的那些东西呢?或者你那颗偷偷摸摸的心是想要跟你说点别的道理?
事实上:除非你真的是在计划偷走好友的男朋友,否则这样的梦并不代表你打算挖她的墙角。这只是说明你被这位男性人格中的某一部分所深深吸引了。“梦境本身有点恶心,但其实是有益的。 “Pelham解释道,“你梦到他,因为他代表了某种你所仰慕的品质。这种品质可能是身体上的,也可能是精神上的。如果你自己本身也在谈恋爱,那么你可能是希望你自己的伴侣也拥有类似的品质。"
醒醒吧:一旦你弄清他究竟哪一点吸引了你——不论是他的举止、幽默感还是长相——你就可以着手在别人的身上发掘类似的品质。你想要的并不是他,与他有关的梦也只是一种启发。当然,绝对不是启发你真的去做第三者。
好马也吃回头草

那个负心汉又到你床上来做什么?如果你想他,那就更糟——是不是你们当初就不该分手?跟前男友相关的梦总是叫人心烦——不是你希望永远别再见到他,就是你幻想还能和他在一起。
事实上:虽然你可能有时会想他,但更多情况下你梦到他是因为有尚未解决的问题。你想要一个结束。可能是为了一句未说的话、后悔,或是暗藏的愤怒,总之这类春梦暗示了你想要联系他的想法。“你不一定是在想念他,而是由于他在你心中引起的情感。”
醒醒吧:假如你真的是需要道歉,或者想要祝福他,那就联系他——不过千万不要暗藏私心,尤其是当对方已经有了别人的时候。
遇上完美先生

不论你是单身还是名花有主,这类春梦的主角都是同一个人——完美先生,他的魅力让你经历过的任何男人都相形见绌。在梦中,你沉浸在最完美的情爱里,每一次爱抚和亲吻都饱含了最炽烈的深情。
事实上:这种梦本身也是一种“美梦成真”。完美先生是来为你弥补生活的残缺的。“当你梦到自己和完美先生做爱,那是你的大脑在探索、拓展你对完美伴侣的想象。”Pelham说。这种梦也表明你不想对自身做任何改变,却又希望被救赎、被宠溺——这是一种很美的幻想,只是在现实里不太可能发生罢了。
醒醒吧:你不是被巫婆关在城堡里的公主,王子也不会来救你的。如果生活和感情不尽如你所愿,你要采取措施,解决问题!如果你感到孤独,试试网恋也不错。如果你的伴侣对你习以为常,提醒他,你是与众不同的!
参考资料:为什么我们会做春梦?
http://ks.cn.yahoo.com/question/1510040600338_10.html
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