神马文学网史丹福教授教你防癌：多吃5蔬果
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/07/03 12:36:19
大豆：每天吃喝8-10克的豆腐、豆奶，
●蓝莓：每天一杯，有助降低细胞遭到破坏的机会，细胞受到破坏，
●花茎甘蓝：每天半杯煮熟的花茎甘蓝或椰菜花，有助预防直肠癌。
●洋葱：每天四分一杯洋葱、大蒜和青葱，有助抗癌。
●西红柿：每周三次，每次二分一杯煮熟的蕃茄，或一杯生蕃茄，
史丹福教授教你防癌：多吃5蔬果
吃出健康 爱吃蔬果 防摄护腺癌
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