小穴位大健康（最美女中医李智浪漫解读“小穴位”背后的“大健康”）

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/07/04 20:27:09

2010年7月22日星期四

小穴位大健康（最美女中医李智浪漫解读“小穴位”背后的“大健康”）
作　　者：李智
出　　版：上海锦绣文章出版社
定　　价： 32.8元
ISBN： 9787545204827
出版日期： 2009-12
版　　次： 1
标　　签：穴位健康中医养生经络按摩
所属分类：保健
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本书简介
103穴：103位健康大将一个名字，对某些人而言，或许仅仅是一个代号。对另一些人而言，却可能是一生的希望，一世的眷恋，一段无法忘怀的故事。穴名亦是如此，不懂的人，以为一个穴位仅仅是一个点。却不知道，在这个点背后，有着怎样的故事，它寄予了取名之人怎样的情怀？"名不正则言不顺，言不顺则事不行。"中国字，凡字皆有深意。小小的穴名，看似平常，却是历代医家上察天文、下观地理、中通人事，远取诸物、近取诸身，经过千万般的比较方才取得。熟悉了穴位背后的故事，你会发现，穴位将不再是一个空洞无意义的黑点，而是一个有血有肉，有情有义的救命郎中，只要你花点时间，走近它，了解它，会发现，每一个穴位都是跟我们紧紧相随，不离不弃的健康伴侣。
第1部分目录
1.目录（1）2.目录（2）3.目录（3）4.目录（4）5.《小穴位大健康》使用说明书
第2部分督脉：监督健康的升阳大脉
督脉运行于人体后背，取其在背后监督的意思。它与任脉、冲脉同出于会阴，从尾骨的长强沿着脊柱内上行，也就是沿着脊梁骨往上走，在脑后的风府穴处进入脑内。督脉总管一身的阳气，对于头疼脑热以及阳虚导致的各种症状都有极好的调治作用。
1.长强--护理好长强就不得痔疮2.腰阳关--再也不怕腰痛了3.命门--治疗手脚冰凉夜尿多…4.至阳--缓解心慌胸闷的宽心穴5.灵台--治疗忧郁失眠的养心穴6.身柱--让孩子身子骨更结实7.陶道--治疗慢性支气管炎的…8.大椎--清除内热的"退烧药"9.风府--专治头痛的祛风穴10.百会--治疗胃下垂的灵验穴11.上星--解除脑疲劳，提高工…12.神庭--提高学习效率的聪明穴13.人中--接通阴阳二气的急救穴
第3部分任脉：掌管生殖的妊养大脉
任脉运行的路线和人体的生殖系统相对应，从会阴出来，沿着腹部和胸部正中线上行，穴位多与督脉中的穴两相匹配，就像一对夫妻一样，一里一外。"任"有担任、妊养之意，与全身的阴经相连，所有的精血、津液等阴性物质都为任脉所管，与女子经、带、胎、产等关系密切，是女性一身的保护神。
1.曲骨--前列腺炎引发的尴尬…2.中极--调理月经，轻松度过…3.关元--肾虚人士最好的"补药"4.气海--精力不济，就艾灸气海5.神阙--腹部的问题都可以灸…6.上中下脘--胃痛时要找的健…7.建里--体虚之人最好的温补药8.巨阙--口腔溃疡不再有9.膻中--增强心肌供血的强效"…10.天突--黄豆温灸治疗哮喘最…
第4部分手太阴肺经：调治呼吸的通天大脉
肺经起始于胃部，与胃、肺和大肠紧密相联。就像一位人体大总管一样，人吃进去的东西，经过胃的消化之后，哪些该留，哪些该走，全由它一手调度。并且，肺还担当外交使臣的任务，与天气相通，人体吸进呼出的气都和肺息息相关。所以，但凡和呼吸有关的疾病，如哮喘、咳嗽、感冒等等疾病都可以找肺经上的大穴。
1.列缺--一穴除烟瘾，人体也…2.太渊--保护老年人心脏的平…3.鱼际--揉鱼肚子消除肢体疲劳4.少商--秋燥咳嗽就找少商穴
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