神马文学网荔枝吃多了会怎样？
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/07/05 14:53:04
荔枝属性湿热，民间有“一颗荔枝三把火”之说。因而假如正在长青春痘、生疮、伤风感 冒或有急性炎症时，就不宜吃荔枝， 否则会加重病。症，身材虚寒、胃寒的则可以多吃。 若连续多日吃过多鲜荔枝，往往会引发头晕、心慌易饥饿冒冷汗等症状，这在民间叫荔枝 病。那么如何防止和治疗荔枝病呢?
喜爱吃荔枝但又怕燥热的人，可以在吃荔枝的同时， 可多喝盐水。“生地盐水”防荔枝上火的“秘法”：生地50克，煎水1公斤(滚一滚即可)， 再参加过量盐(够咸，可自己试下)， 凉后放冰箱备用。吃荔枝前喝小半碗“生地盐水”， 留小半碗吃完荔枝后喝。
【食物名称】 荔枝是果中佳品，含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。荔枝味道鲜美甘甜，口感软韧，是人们心目中的高级果品。当年“一骑红尘妃子笑”的故事更让荔枝披上了一层迷人的光辉。
【营养功效】 常食荔枝能补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。 荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
【适用人群】除有上火症状的人外均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用。贫血、胃寒和口臭者也很适合。每天吃5颗就足够了。
【特别提示】 不宜一次食用过多或连续多食，尤其是老人、小孩和糖尿病人。
【健康红绿灯】 千万不要学古人“日啖荔枝三百粒”。大量食用鲜荔枝，会导致人体血糖下降、口渴、出汗、头晕、腹泻、甚至出现昏迷和循环衰竭等症，医学上称为“荔枝病”，即血糖症。上火的人不要吃荔枝，以免加重上火症状。
喜爱吃荔枝但又怕燥热的人，可以在吃荔枝的同时， 可多喝盐水。“生地盐水”防荔枝上火的“秘法”：生地50克，煎水1公斤(滚一滚即可)， 再参加过量盐(够咸，可自己试下)， 凉后放冰箱备用。吃荔枝前喝小半碗“生地盐水”， 留小半碗吃完荔枝后喝。
【食物名称】 荔枝是果中佳品，含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。荔枝味道鲜美甘甜，口感软韧，是人们心目中的高级果品。当年“一骑红尘妃子笑”的故事更让荔枝披上了一层迷人的光辉。
【营养功效】 常食荔枝能补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。 荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
【适用人群】除有上火症状的人外均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用。贫血、胃寒和口臭者也很适合。每天吃5颗就足够了。
【特别提示】 不宜一次食用过多或连续多食，尤其是老人、小孩和糖尿病人。
【健康红绿灯】 千万不要学古人“日啖荔枝三百粒”。大量食用鲜荔枝，会导致人体血糖下降、口渴、出汗、头晕、腹泻、甚至出现昏迷和循环衰竭等症，医学上称为“荔枝病”，即血糖症。上火的人不要吃荔枝，以免加重上火症状。