十个简单易行获取快乐的方法
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/07/05 22:18:47
1、栽种一种植物。
![](http://image12.360doc.cn/DownloadImg/2010/07/2210/4170093_1.jpg)
2、睡前想5件值得自己感恩的事。
![](http://image12.360doc.cn/DownloadImg/2010/07/2210/4170093_2.jpg)
3、每星期与喜欢的人聊天1小时。
![](http://image12.360doc.cn/DownloadImg/2010/07/2210/4170093_3.jpg)
4、每天为自己做一件开心的事。
![](http://image12.360doc.cn/DownloadImg/2010/07/2210/4170093_4.jpg)
5、每天身边的人做点好事。
![](http://image12.360doc.cn/DownloadImg/2010/07/2210/4170093_5.jpg)
6、打电话与久未联络的朋友聊天,并相约见面。
![](http://image12.360doc.cn/DownloadImg/2010/07/2210/4170093_6.jpg)
7、每天开怀大笑一次。
![](http://image12.360doc.cn/DownloadImg/2010/07/2210/4170093_7.jpg)
8、每天最少与陌生人微笑或找招呼一次。
![](http://image12.360doc.cn/DownloadImg/2010/07/2210/4170093_8.jpg)
9、多做运动,每星期至少3次,每次半小时。
![](http://image12.360doc.cn/DownloadImg/2010/07/2210/4170093_9.jpg)
10、将消磨在电视机前的时间减半。
![](http://image12.360doc.cn/DownloadImg/2010/07/2210/4170093_10.jpg)
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2、睡前想5件值得自己感恩的事。
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3、每星期与喜欢的人聊天1小时。
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4、每天为自己做一件开心的事。
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5、每天身边的人做点好事。
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6、打电话与久未联络的朋友聊天,并相约见面。
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7、每天开怀大笑一次。
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8、每天最少与陌生人微笑或找招呼一次。
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9、多做运动,每星期至少3次,每次半小时。
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10、将消磨在电视机前的时间减半。
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