健康很重要

不看不知道，最近陪朋友去医院看病，感触很深！
现在的医院本身简直就是杀手，一进一出医院门，少则几百，多则几千；如果一躺一卧住下院，少则几千多则几万，有个重大疾病，基本上半辈子的辛苦工作攒那点钱全都打水漂了！
而且发现现在的很多医院基本上不是真想给你分析病因治病，只是用各种仪器各种设备给病人一通检查做，然后告诉你个云山雾罩的病症名称，开一堆莫名其妙的药给你就是，最可气的是医院只管过程不问结果，治好治不好、病人的死活似乎都不是医院的责任！
医改医改，都TMD扯飞机去了。咱老百姓有病又自己治不了，简直就是任医院宰割。而中国又是各种癌症高发的国家，为什么呢？在网上查了一些资料之后，分析总结出一些道理和方法，发上来跟大家共享，希望大家能够远离毒源，远离疾病，房子就够大家受的了，再遇上大病，别说生活质量，估计想正常活着都难了。
首先分析致病的三大毒源！
第一位：食物有毒，如毒奶粉、地沟油等。
本人始终认为，食物是目前各种癌症肿瘤的罪魁祸首。很简单，人活天地间，摄取能量的两种方式一个是饮食，一个是呼吸，空气就那样了，食物中的毒性直接被人体吸收，将导致各种严重的疾病。人体的免疫力可以抵抗很多自然毒素和细菌，但是对于化学元素类毒素，基本没有任何抵抗力。这是科学，是自然规律，没有任何可怀疑的。
食物里的毒来自两方面，一是重金属，二是有害的有机物。重金属现在种类太多了，五金已经不稀奇了，更有镍、镉等等一大堆带“金”字旁的元素跑到了食物里，这些东西一个最大的特点就是沉，也就是比重大。有害的有机物就比较多了，甲醛、乙醛、甲酸、乙酸等等，这么说吧，所有名字里带天干的物质都有毒。
化学的应用绝对是人类的双刃剑，让文明进步，又伤害了自己，最近几年的毒鸭蛋、毒奶粉、毒豇豆、毒泡菜、毒地沟油等等，无不与化学药剂有关！！！而我们每天摄入多少残留农药，更是难以估量。
还有一点非常重要的是，女孩们涂抹的各种东东，也是致病毒源！尤其是指甲油、卸妆油等产品，已经被曝光有毒无数回，可MM们还是置若罔闻。
第二位：器具容器有毒，如各种劣质塑料袋、各种铝锅，美的那种假冒紫砂锅等。
劣质塑料袋都是被回收循环利用的材料制成，辨别方式是有浓烈的刺激性气味，但是人们图方便还是大量用来盛装食品、蔬菜等用途，间接地摄取大量化工毒素；
金属元素尤其是重金属对人体的伤害极大，铝元素能让人痴呆已经是众所皆知的了，比较极端的例子是稀有金属中毒，全世界目前的科技都是无解。铝锅已经基本被不锈钢所取代了，但是最近又出美的现含化工添加剂的假冒紫砂煲等，更是要坚决不能使用！！！紫砂、砂锅本身没问题，问题就出在化工添加剂，所含的各种重金属。行业协会什么声明都是扯淡，跟企业沆瀣一气，有些企业现在赚钱是不要良心的，想要健康的，还是用生铁锅、不锈钢锅最保险。另外劣质的塑料水杯、牙具等天天接触的容器更要提高警惕！
第三位：不良生活习惯。
这是挺无奈的事情，现在在城市生活工作节奏快，不可能遵循那种最养生的日出而作日入而息的生活。对于很多白领来说加班熬夜是在所避免的事情，而违背自然规律的作息方式，必将导致生理各方面的紊乱，长期如此，重大疾病就更容易发生。
再说预防方法：
第一位：重视饮食健康。
不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；少吃火腿肠、方便面等含防腐剂、添加剂的食物。别听所谓的对人体无害的宣传，现在连央视都能被收买，还有什么媒体能完全说实话？！化工品的概念，我们是玩不过厂商和质监局的，还是远离为妙。
现在的食物原料，没毒的真不多。肉里有激素，菜里有农药也有激素，酱、醋里边除了激素、农药还有添加剂。。。真想躲避开这些毒根本不可能。没被曝光过的食品就算了，所有被曝光过有毒的食品和器皿一律打入死牢让其永不翻身。
第二位：改善生活习惯。
医学研究表明，我们人体正常的血液酸碱度应该是在7.35到7.45之间，尿液在6.5左右，唾液在6.8左右。也就是说，我们的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和正常代谢。可是据调查发现，癌症病人的体液PH值100%是酸性的。人体的体液偏酸，身体的循环代谢会变慢，循环代谢变慢细胞的溶氧量会下降，细胞活性也会变弱。当细胞溶氧量下降到正常值的65％时，正常细胞就会死亡，也有不想死亡的细胞。为了生存采取主动变异的细胞最终成了癌细胞，这就是癌的开始。
养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。
最积极有效的方式还是加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。加强体育锻炼如太极拳、登山、导引吐纳、散步、游泳、八段锦、气功等。祖先有很多上千年的精华文化被我们前几代人抛弃了，现在捡起来不晚！
第三位：保持良好心态。
心态平和。一个良好的精神状态乃是预防各种疾病的关键，道理就不在这里说了。
总之，抓住这三方面要点，对自己和家人要用心一点，而医院都靠不住的时候，只能靠我们自己