神马文学网改善过敏体质的食谱
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/07/03 08:08:50
中国中医权威部门，调查并研究发现中国人当中100个就有25个属过敏性体质。是否就不可以改善了？其实不论遗传或后天因素所致，只要通过适当食疗是可以达到改善并治愈的效果的。
现向大家介绍改善过敏体质食疗方子（成人、小孩子均可食用）：
原料：
黄芪30g 、灵芝30g 、瘦肉120g 、生姜1块
制作：
1、 瘦肉切丁、生姜去皮
2、 用清水将黄芪、灵芝浸泡30分钟
3、 取一砂煲先将黄芪、灵芝放入，后放瘦肉及生姜并加入适量的清水，按个人喜好加入适量的盐（小孩子可以不放）在锅内隔水大火煲3个小时后关火即可。
以上方子为成人用量，建议小孩子食用时，每月2次，每次食量可分三次食用，可存放冰箱留下次食用。
小提示：
黄芪：具有补气升阳、益卫固表、排毒生肌、利水退肿的功效
灵芝：扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力
现向大家介绍改善过敏体质食疗方子（成人、小孩子均可食用）：
原料：
黄芪30g 、灵芝30g 、瘦肉120g 、生姜1块
制作：
1、 瘦肉切丁、生姜去皮
2、 用清水将黄芪、灵芝浸泡30分钟
3、 取一砂煲先将黄芪、灵芝放入，后放瘦肉及生姜并加入适量的清水，按个人喜好加入适量的盐（小孩子可以不放）在锅内隔水大火煲3个小时后关火即可。
以上方子为成人用量，建议小孩子食用时，每月2次，每次食量可分三次食用，可存放冰箱留下次食用。
小提示：
黄芪：具有补气升阳、益卫固表、排毒生肌、利水退肿的功效
灵芝：扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力